ﾀﾞｲｴｯﾄ+美容の毎日❤

レス1 HIT数 1684 あ+ あ-

り-☆（ 20代 ♀ hwA3d ）
2011/03/31 08:09(更新日時)

なんだか最近ぶくぶく太ってきてしまった私…😥💔
156で45くらいだったのにここ最近できづいたら3ｷﾛくらい増えてた(ρ＿；)💦
もともとすごい食べるのにその割には太りにくい体質で周りからも細いってゆわれてたのに😠
正直焦ってます😍💧
22才なんですけど、やっぱハタチ超えると体質も変わるんだな～って実感しました😔
でも私！絶対人よりもキレイにいつまでも若いかんじに年をとりたいって思いがすごい強くてもぅ今ここから頑張ろって思って初めてダイエットします(^o^)／✨

レコダイってゆーんですか？💡
とりあえずがんばる～❤!!
同じ年くらいの子とかダイエットしてる子とか気軽にお話しや情報交換しましょっ😍!

それとは別に同時進行で肌の悩みもあって⤵美容のことも書いていきます❤
一緒にがんばりましょう✨

ダイエットでがんばるｺﾄ🎵

・食べ過ぎない！
・お米は控えめに！
・野菜、汁物を先に食べる！
・腹筋、背筋、腕立て！
・からの半身浴♨
・からのストレッチ！
・目標４３ｷﾛ！

美容でがんばるｺﾄ🎵

・帰ったらすぐ化粧おとす！
・化粧水、乳液はかかさず！
・二重あごのストレッチ！
・ﾌﾙｰﾂも頑張って食べる😣
・常に情報集めて意識する！
・目標ｽｯﾋﾟﾝで外出れるくらいに✨

とりあえずはこんなかんぢです😍✌
ふぁいとーーー!!✨

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No.1564349　2011/03/31 01:41(スレ作成日時)

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No.1 2011/03/31 08:09
痩せたい！1 ( 40代 ♀ )

主さん、おはようございます☺

私は現在、身長150cm、
体重45kg前後
運動もしてるので

見た目は着痩せか引き締まって見えるらしく？

普通体型ですが

チビな割には大食漢

食いしん坊なせいか？

若い頃より4～5kg太ってしまったので😥

若い頃の40kg代前半目指して
🐽ダイエットしてます😁

年齢は高くても
女性はいつまでも若々しくキレイでありたい…😍

主さん、
お互いに頑張れるといいですね？😊

ちなみにストレスは
リバウンドやドカ食い
🐽ダイエットの一番の大敵😱

🍳お料理を工夫して
たまには低カロリーの🍕ピザや🍰おやつも食べてます。

美味しく食べて
🐽ダイエットが
最近の私のモットーです😊