痩せたい!!

レス3 HIT数 1601 あ+ あ-

きぃ（ ebSXd ）
2010/04/27 19:03(更新日時)

痩せたいです。
特に下半身です。

膝下はとても筋肉質で太く、膝上は脂肪やセルライトが…😭
お尻も大きいんです。

運動は好きなので、ランニング,ストレッチは毎日欠かさずやっているのですが、下半身はどうも痩せず…

何か良い方法はありますか❓教えて下さい🙇

タグ

No.1300577　2010/04/18 16:31(スレ作成日時)

新しいレスの受付は終了しました

No.1 2010/04/18 17:30
きぃ ( ebSXd )

あ、因みに、
身長155㎝体重55㎏です😃💦

甘いものはそんなに食べないんですが、ガッツリ系が大好きです。とにかく炭水化物が好きで(￣○￣;)
食べ過ぎないようには気を付けているつもりなのですがね～💦

No.2 2010/04/18 20:00
メタボさん2 ( ♂ )

野菜を多めにして、炭水化物を減らすのは？

と言っても最近は天候不順で野菜が値上がりしちゃってますけど。

後は肉少なめでお魚を多くして。

No.3 2010/04/27 19:03
きぃ ( ebSXd )

ありがとうございます🙇

実戦してみます😃

新しいレスの受付は終了しました

そのほか、ダイエットの話題はこちら🈁

注目の話題