統合失調症

障害年金を貰うと、気負いから重篤に感じるので、頂いていません。
個々の作業で完結できる製造業務をしています。
時給千円未満の７時間労働 月十三万です。
年金をもらえば、このくらいは出るかもしれませんが、情けなく感じるので、頂いていません。
逆に、貰っている感想を伺えませんか？

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>> 1 １さんのように長時間労働が出来るほどごく軽症なら、仮に障害年金を受給したくても認定されないと思います。

１級か２級であると診断されなくてはいけませんから。

働けないから辛くてもやむを得ず受給しているのです。

ちなみに障害年金はそんなに高額ではありませんよ。

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初めまして　私は統合失調症ではありませんが、お話しできますか？？　私は、自立支援の仕事に関わってる者です　主さんのお役に立てるかは分かりませんが、その胸の内をお聞きしたいと思いました

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>> 3 すみません。

痛みを分かり合える同じ病気の方とお話したいので…。

お気持ちは嬉しいのですが。

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私も統合失調症です。ｴﾋﾞﾘﾌｧｲという薬を飲んで、幻覚、幻聴がおさまってます。アルコール依存症もわずらってます。お返事待ってます。

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>> 5 ありがとうございます。

同じ病気に悩む方からレスをいただけて嬉しいです。

私も前にエビリファイを処方されましたが合わず、今はセレネースとレキソタンとセロクエルを飲んでいます。

幻聴は発病当時に比べて見違えるように良くなりました。

でも被害妄想と視線恐怖が辛くて外出が困難です。

父が昔からのアルコール中毒なので辛さ分かります。

くれぐれも心身を大切になさってくださいね！

何かお仕事はされているのでしょうか？

もし差し支えなければ性別を教えていただけませんか？

お返事お待ちしていますね。

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>> 6 性別は男です。年は40歳です。今夜は寝られないです。睡眠薬はﾏｲｽﾘｰとﾛﾋﾌﾟﾉｰﾙです。作業所に明日行かなければならないんですけど、サボります。自殺願望はないけど、突然消えてなくなりたいと、思ったりもします。

• << 9 昨日は寝てしまいました。 着レス通知にしていないのでお返事が遅くなってしまう時はすみません。 男性なんですね。 作業所へは通い始めて長いんでしょうか？ どんな事をするのかな？ 私は行ったことがないのでよく分からないけれど、なかなか気が乗らなかったり足が向かない日もありますよね。 無理しないでください。 私も正直、今すぐこの世から消えられるならそうしたい。 無駄に毎日を過ごして、いったい何のために存在しているのかと考えると消えてしまいたい気持ちになります。 でもこのスレで出会ったのも大切なご縁ですし、お互いに励まし合い理解し合い気持ちの負担を少しでも軽くしていけると良いなと思います。 よろしくお願いしますね。

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もう、おやすみになられましたか？

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>> 7 性別は男です。年は40歳です。今夜は寝られないです。睡眠薬はﾏｲｽﾘｰとﾛﾋﾌﾟﾉｰﾙです。作業所に明日行かなければならないんですけど、サボ… 昨日は寝てしまいました。

着レス通知にしていないのでお返事が遅くなってしまう時はすみません。

男性なんですね。

作業所へは通い始めて長いんでしょうか？

どんな事をするのかな？

私は行ったことがないのでよく分からないけれど、なかなか気が乗らなかったり足が向かない日もありますよね。

無理しないでください。

私も正直、今すぐこの世から消えられるならそうしたい。

無駄に毎日を過ごして、いったい何のために存在しているのかと考えると消えてしまいたい気持ちになります。

でもこのスレで出会ったのも大切なご縁ですし、お互いに励まし合い理解し合い気持ちの負担を少しでも軽くしていけると良いなと思います。

よろしくお願いしますね。

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>> 9 おはようございます。 作業所はミーティングしたり、料理を作ったり、老人ホームの軽作業したり、ソフトボールしたり、その他いろいろするところです。 通いはじめて2年ぐらいたつかな？あまりまじめに通っていない。
今日はさぼろう。
今日はAAミーティングに行こうっと。アルコール依存症の自助会です。
今朝は悪い夢を見た。
同じ統合失調症で悩んでいる人と出会えて、なんか嬉しい。この病気の苦しさは、なった人でないとわからない。
お返事待ってます。

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>> 10 こんにちは。

作業所は料理や軽作業など色々なことをやるんですね。

アルコール依存症の自助会にも通っているんですか。

几帳面に考えないで出来る範囲で良いと思いますよ！

私も何か集団の中で活動しなければと思うのですが、被害妄想と視線恐怖が辛くて人と接することから逃げ引きこもりがちになってしまいます。

生活費は私と同じ障害年金でまかなっていますか？

分かり合える統合失調症の友人が出来て嬉しいです。

心の病気は自分だけで背負い込むと本当に辛いですよね。

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>> 11 障害年金は申請しましたが、まだ審査待ちです。親の年金の、おこづかい生活です。ある程度の貯金はありますが、もしものために、よけてあります。視線恐怖とかはないですけど、１日の生活リズムがなかなか取り戻せないです。不眠症がなおらないです。寝たら寝たで、布団から出られないです。仕事探しに踏み切れない。今は自助会、作業所で手一杯です。またお返事待ってます。

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>> 12 審査待ちですか。

私も去年の秋に申請して今年に入ってから受給し始めたばかりなんですよ。

たぶん結果が出るまで落ち着かないと思いますが、幻覚や幻聴があるような重い統合失調症なら無事に通るはずです。

作業所や自助会に通うだけでも十分頑張っていますよ。

私は仕事を見つけても体調が悪化して１週間と持たず、自信をなくして今どうしたらいいか途方に暮れています。

私も発病当時は酷い不眠症でしたがセロクエルを飲み始めてから改善されました。

ただ副作用による体重増加に悩まされています。

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>> 13 自助会、今終わりました。 秋に提出して、今ぐらいからもらってるんですか、私の場合は夏になるかな？
女性だけに副作用で、ふとるのはつらそうですね。
私の場合は、お菓子の食べ過ぎでふとってます。アルコールが飲めない、イライラをまぎらわすために。
人生、全然思い道理にならないですね。
時々、絶望を感じます。
今日は寝れるかな？昼まで寝てたから。明日は作業所行こうと思います。家に着きました。今から、晩ご飯です。
お返事待ってます。

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>> 14 夜遅くまでお疲れ様でした。

明日は作業所なんですね、ほぼ毎日どちらかに行かれているのでしょうか？

ただ家にいるだけの私から見たら本当に頑張っていて素晴らしいですよ！

病気や依存症と向き合うのはとても辛い戦いなのに。

お菓子は私もストレスで夜中になると食べてしまい止められなくて困っています。

今日は悪夢を見ないでゆっくり眠れるといいですね。

不眠で生活が不規則になってしまう悩み分かります、もしどうしても改善されないなら医師に相談して薬を変えてもらったほうが良いかもしれませんね。

明日の作業所も無理なさらないでくださいね。

あ、うっかり言い忘れましたが私の年齢は30代前半です。

抹茶とでも呼んでください。

私は何とお呼びしたら？

これからも良かったら気長によろしくお願いします。

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>> 15 抹茶さん、おはようございます。
アイスクリームとでも呼んでくださいね。
これから作業所に行って、ソフトボールの練習です。
なかなか布団から出られなかったけれど、頑張って起きました。
ケガしないように、練習してきます。

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>> 16 アイスさんお疲れ様です。

ソフトボールなんて結構体力的にハードそうですね。

学生時代に体育の授業でやりましたが、運動オンチなので周りの足を引っぱってばかりいた記憶があります。

私もアイスさんに負けじと今日は夕方から近所をウォーキングしました。

アイスさんは人と接していて苦にならないですか？

私はそこがネックになり作業所に行く勇気が出ません。

作業所にも色々な人間関係などあったりしますか？

何人くらい居るのかな？

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>> 17 作業所の人間関係、難しいことがたくさんあります。
ですから私はメールアドレスは誰にも教えていません。
50人くらい登録しているみたいですが、だいたい来るのは15人くらいです。なおかつ私はタバコは吸わないので、タバコ雑談に参加しないので、作業所内でのコミュニケーションはとりづらいです。愚痴はこれくらいにして、自助会ではメールアドレス交換はしてます。
抹茶さんもウォーキングしたんですね。安心しました。引きこもってばかりかと、思ってました。図書館とか、プールとかはいかがですか？
またお返事待ってます。
明日は作業所行こうか迷っています。

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>> 18 おはようです。

やはり作業所も人間関係が難しいんですね。

それだけ人数が多いと余計に難しそうですね。

メールアドレスを交換してしまうと縛られてしまうし、中には他者に依存的な人もいたりして負担になってしまうことがありますからね。

私もタバコを吸わないので仕事をしていたとき喫煙組の雑談には入れませんでした。

完全な引きこもりというわけではないのですが、少し遠出をすると幻聴が酷くなったり視線恐怖が辛くてダメなんです。

図書館やプールはたまに思い出したように行きますし、お風呂やスーパーや古着屋や外食など近所を少しうろつくくらいは出来るんですよ。

色々とプライベートなことを聞いて失礼だったらすみません、アイスさんはご両親と同居なさっているのでしょうか？

私は父母と同居ですが昔から喧嘩ばかり、イライラしやすくてつい感情的になり自己嫌悪に陥ったりしてしまいます。

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>> 19 おはようございます。こんにちは😄✋もうお昼ですね。抹茶さん。
私は父と二人暮らしです。母は三年前にガンで他界しました。父は目が悪く、障害２級です。
今日は作業所で昼ご飯を食べて、自助会周りです。
またお返事待ってます。

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>> 20 こんばんはアイスさん。

お疲れ様です。

お父様と二人暮らしですか。

目が悪くて障害年金を受給されているのでしたら、アイスさんが一緒に暮らしていらっしゃることで手助けが出来ますね。

お父様も心強いでしょう。

今日も夕方から雨が止んだのでウォーキングしました。

外の空気は美味しいですね。

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今晩はかな？おはようございますかな？抹茶さん。
外の空気はおいしいで、こころあたるのは、土曜日に過去にお世話になった病院のハイキングに外来で、参加しようと思ってます。しかし迷っています。ちょっと山奥の病院なので、集合するのに、朝早く起きなければならないからです。
話変わって、統合失調症の自助会ってないのかな？
またまた話変わって、統合失調症の自殺率って男性の方が高いんだって。僕は作業所と自助会周りで、忙しくしていても、いつになったら仕事につけるような体になれるのか、背中を風が吹き抜けるようなむなしさにさいなまれることが多々あります。
長文になって、すいません。またお返事下さいね。待ってます。

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>> 22 おはようです。

ハイキングですか、綺麗な空気の中で体を動かせば元気になれそうですね。

体調と相談して参加するかどうか決めてくださいね。

統合失調症の自助会…精神科で医師に聞くかネットで調べたら何か分かるかな？

私も何か活動しなければいけないと思っているので、良さそうな団体があれば出来る範囲で参加してみたいです。

本で読みましたが、統合失調症の方の結婚率はおよそ二割くらいだそうです。

結婚するのが難しく仕事をするも難しいとなると、どうしても気持ちがマイナスになってしまうんでしょうね。

私はあまり先のことを考えすぎないようにしています。

アイスさんがもし落ち込んでしまった時はここで少しでも吐き出してください。

お互い助け合いましょう。

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>> 23 おはようございますかな？今晩はかな？
スレ遅れてすみません。
落ち込んでました。
近い将来について悩んじゃって、明日はハイキングなのに雨がしとしと降ってます。
心がモヤモヤしてだめです。つたない文章ですみません。抹茶さん、またお返事下さいね。待ってます。

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>> 24 おはようです。

レスは出来るときにしてもらえたら嬉しいです。

負担にならないよう気楽に考えてくださいね。

ハイキングはこの雨模様と寒さで体を冷やしてしまいそうなので心配です。

自分の人生がこれからどうなっていくのかを考えると、答えが出なくて深い暗闇に迷い込んだような気持ちになります。

何とかなる、なんて簡単に言えないけどその日その日をこなしていく積み重ねで見えてくるものがあるのかな…？

作業所と自助会に通っている前向きで頑張り屋のアイスさんなら大丈夫ですよ、きっと。

焦らずマイペースでのんびり歩いていきましょうね。

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>> 25 こんにちはですか？今晩はですか？
ハイキングは快晴に恵まれて、無事終わりました。
山奥の病院なので、一回ターミナル駅まで出て来ました。少しの間、時間つぶして自助会に行こうと思います。
抹茶さんまたお返事下さいね。

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>> 26 こんばんはアイスさん。

ハイキングお疲れ様でした！

お天気が良く楽しめたなら何よりでしたね。

今から自助会なんてハードスケジュールで凄いです。

私は明日、大切な知り合いと隣町でランチの予定です。

人と会うのが久しぶりなので少し緊張してしまいます。

帰宅したらゆっくり休んで疲れを癒やしてくださいね。

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>> 27 こんにちは、抹茶さん。
お友達とのお昼、楽しまれましたか？
最近、新しいことを発見しました。
私は人依存症です。ハイキングに行ってわかりました。
心気がある人しかしゃべれない。人みしりが激しいんです。タバコは吸わないから、タバコ雑談もないし、新しい友達を作りにくい自分を再発見しました。
今、自助会の真っ最中です。抹茶さんまたお返事待ってます。

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>> 28 こんばんはアイスさん。

日曜も自助会なんですか。

依存症というより、ただ普通に心の中に寂しい人恋しい気持ちがあるんじゃないかな？

みんな同じですよ。

それと集団の中で親しくなれる人を見つけるのって凄く難しいと思います。

私も人見知りだし集団の中にいると疎外感を持ちやすいので苦手なんです。

メールのやりとりが中心で滅多に合わない友達が二人いるだけですが気楽です。

アイスさん、あまり考えすぎず元気出してくださいね。

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>> 29 こんにちは。抹茶さん。
今日は疲れて２時頃まで寝てました。少し疲労がたまってました。
人こいしいです。こいしいので、自助会に行きます。
あまり文章が思い浮かばないので、これくらいで。
お返事待ってます。

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>> 30 こんばんはアイスさん。

きっとハイキングの疲れが出たんだと思いますよ。

自助会には話の合う仲間がたくさんいるんですね。

私も寂しいです。

新しい友達を作りたいけどなかなか勇気がなくて…。

今いる友達には病気のことを言えず隠しているので、こうして何でも話せるのはアイスさんだけなんですよ。

今日は精神科に行き、ここのところ鬱っぽいので薬を増やしてもらいました。

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>> 31 今晩はかな？おはようございますかな？
抹茶さんも自助会に行ってみてはいかがですか？
鬱があるっていうことは、EAミーティングに行ってみては？
インターネットで調べてみて、近くの会場を見つけてみてはいかがですか？
私はアルコール依存症なので、AAミーティングに行っています。
自助会に行って新しい友達を見つけたりするのは、いかがですか？
またお返事待ってます。

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>> 32 おはようです。

そうですね、鬱や統合失調症の自助会を探してみようかな？

集団が苦手だから参加する勇気なくて怖いけど、行ってみたら案外みんな仲間だから大丈夫かもしれませんよね。

同じ病気に悩む方と友達になりお話がしたかったので、このスレでアイスさんと出会えて本当に嬉しく思っています。

アイスさんは鬱っぽくなる時ありませんか？

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>> 33 鬱っぽくなることはあります。今日がそうです。なかなかふとんから出られなかった。今は電車に乗って、都会の中心地に行っています。ふと電車に飛び込みたい衝動にかられます。
今はインターネットショップです。EAミーティングについて調べている。
私も行ってみようかな？
悪い夢をよく見るので、PTSDかもしれないので、EAミーティングに行こうと思います。行ったら、抹茶さんに出会ったりして？
またお返事下さいね。待ってます。

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>> 34 こんばんはアイスさん。

私も発症して間もないころ幻聴が酷くて意識が混濁して、フラフラと線路に飛びこみそうになったことがあります。

今は落ち着いているけど前は鬱が酷くて布団から出られず自殺願望もありました。

私もよく悪夢を見ます、一度見始めるとしばらく続いて起きたあと凄く気が滅入ります。

主に人と傷つけ合う強い怒りや恐怖…過去のトラウマです。

アイスさんもEAミーティングへの参加を考えていらっしゃるんですか？

もしかしてどこかでお会い出来たら素敵ですね！

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>> 35 夜中にすみません。
今、EAミーティングに参加する夢をみて、目がさめてしまいました。抹茶さんに出会ったかどうか、わからないけど、ミーティングの夢でした。夜中に目がさめてしまいました。抹茶さんまたお返事待ってます。眠れない夜になりそうだ。

• << 40 おはようです。 EAミーティングの夢ですか？ 私は大好きなミスチルの桜井さんの夢を見ました…ってこんなこと言ったらファンの方に怒られてしまいますね。 今日は天気が良いので近所のカラオケに行こうかな。 アイスさんはお休みの日によくする趣味などありますか？
• << 44 アイスさん。 ヒマ人37さんは私が少し前に別スレで話していた大切な友達なので安心してくださいね。 訳あってそのスレはもう閉鎖したのですが、このスレが私だと気付いてもらえたことが嬉しくて、アイスさんと二人で話していたところなのに混乱させてしまってごめんなさい。
• << 54 こんばんはアイスさん。 今日も自助会かな？ 仲間が増えましたが今までと変わらずレスしてくださいね。 アイスさんは話していて楽しい私の大切な友達です！ 待っていますね。

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もしかして、もしかしたらｺﾘﾗｯｸﾏちんですか？違ったらごめんなさい。

• << 41 渋谷っち？ 本当に？ コリラックマだよ。 私だと気付いてレスしてくれてありがとう😊 元気にしてる？ 前スレではあんな別れ方になってしまい寂しかったよ。 渋谷っち、もうサイト見ないと思ってたからまたここで出会えて凄く嬉しいよ😊

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>> 37 違います。

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>> 38 ごめんなさい、主さんに聞いたんです💦

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>> 36 夜中にすみません。 今、EAミーティングに参加する夢をみて、目がさめてしまいました。抹茶さんに出会ったかどうか、わからないけど、ミーティング… おはようです。

EAミーティングの夢ですか？

私は大好きなミスチルの桜井さんの夢を見ました…ってこんなこと言ったらファンの方に怒られてしまいますね。

今日は天気が良いので近所のカラオケに行こうかな。

アイスさんはお休みの日によくする趣味などありますか？

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>> 37 もしかして、もしかしたらｺﾘﾗｯｸﾏちんですか？違ったらごめんなさい。 渋谷っち？

本当に？

コリラックマだよ。

私だと気付いてレスしてくれてありがとう😊

元気にしてる？

前スレではあんな別れ方になってしまい寂しかったよ。

渋谷っち、もうサイト見ないと思ってたからまたここで出会えて凄く嬉しいよ😊

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>> 41 ｺﾘﾗｯｸﾏちん、ずーっと探してたんだよ。何回も呼びかけるｽﾚ立てていたんだよ。あの時はｺﾘﾗｯｸﾏちんの気持ちぜんぜん考えられなくて、横ﾚｽですっかり落ち込んじゃって…本当に本当にごめんね。わたしずーっとｺﾘﾗｯｸﾏちん探していたんだよ。また話せてうれし過ぎる。ｺﾘﾗｯｸﾏちん、あの時は本当にごめんね。

• << 45 渋谷っち、やっぱりまだサイト怖かったりするかな？ 前みたいに話したいなんて言って困らせたらゴメン…😣 無理しなくていいから渋谷っちの気持ちを大切にしてね。

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>> 42 本当に渋谷っちなんだね！

私のこと探してくれてたの？

気付かなくてごめんね😢

私もあのとき渋谷っちの気持ちを考えきれていなかったよ。

すぐに閉鎖しないで戻ってきてくれるのを待つべきだった。

未熟だから、もうレスしないと言われたことがショックで感情的になってしまったんだ。

私のほうこそごめんね😢

お互い様だからそんな風に謝らないでいいよ‼

まさかまた渋谷っちに出会えると思わなかったから本当に信じられないし凄く嬉しい✨

渋谷っち、もし良かったらまた前みたいに話したいよ。

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>> 36 夜中にすみません。 今、EAミーティングに参加する夢をみて、目がさめてしまいました。抹茶さんに出会ったかどうか、わからないけど、ミーティング… アイスさん。

ヒマ人37さんは私が少し前に別スレで話していた大切な友達なので安心してくださいね。

訳あってそのスレはもう閉鎖したのですが、このスレが私だと気付いてもらえたことが嬉しくて、アイスさんと二人で話していたところなのに混乱させてしまってごめんなさい。

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>> 42 ｺﾘﾗｯｸﾏちん、ずーっと探してたんだよ。何回も呼びかけるｽﾚ立てていたんだよ。あの時はｺﾘﾗｯｸﾏちんの気持ちぜんぜん考えられなくて、横ﾚ… 渋谷っち、やっぱりまだサイト怖かったりするかな？

前みたいに話したいなんて言って困らせたらゴメン…😣

無理しなくていいから渋谷っちの気持ちを大切にしてね。

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>> 45 ｺﾘﾗｯｸﾏちん、わたしね思ったんだけど、ｻｲﾄとかﾘｱﾙとか関係なしに、ｺﾘﾗｯｸﾏちんみたく共通点ありまくりの仲良しなんてそうそう出会えるものじゃないと思った。大切にしたい友達。仲良しでいてほしい。また会えて良かった（泣）本当に何回も呼びかけるｽﾚ立てたんだよ。最近どうしてる❓ｱﾙﾊﾞｲﾄ辞めてからまた探してるの❓わたしはほんっとうに相変わらずの毎日だよ（笑）ｺﾘﾗｯｸﾏちんも無理しないでさ、受給はじめは5年分の支給だから当分ゆっくり出来るでしょ❓

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>> 46 良かった😢

私にとっても渋谷っちは間違いなく大切な友達だよ。

リアルとかバーチャルとかそんなの関係ないよ。

渋谷っちのこと本当に大切に想ってること忘れないでね。

私も相変わらずかな。

軽作業のバイトを一週間で辞めてから怖くて仕事探しも出来ていないよ…😣

また続かなくて会社に迷惑かけるかもと思ったら、しばらく働かないで静養していたほうが良いのかなって…。

渋谷っちの言うとおりで私自分しか見えてなかったよ。

うん、５年分の年金はもらったけど気が緩まないように手を着けないでおこうと思う。

天気良くて今から少し出掛けるから夕方また覗くね😉

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>> 47 そうだよね、きょうはお天気いいね。あしたはまた寒くなって雨だって。きょうは23℃くらい、あしたは10℃くらいだって。体調管理気をつけなくちゃね。わたしもきょうはぶらぶらお散歩する。なんか近所のお店がどんどん新しくなったりして、行ってみたいお店たくさんあるんだ。ｺﾘﾗｯｸﾏちん元気そうで良かった☺でもさ、なんかまぎらわしいかな❓抹茶ちんって呼んだほうがいいかね❓

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>> 48 ただいま😊

そうだね…確かに紛らわしいけどコリラックマでも抹茶でも呼びやすいほうで呼んでくれたら嬉しいよ。

こうしてまた渋谷っちと話が出来るなんて夢みたい。

状況が似ているし他にも共通点多くて話しやすくて、なかなかリアルでもこんな友達作れないと出会いに凄く感謝してる。

渋谷っち、私のこと探してくれて本当にありがとう✨

今月の15日から年金の受給が始まってホッとしてるんだ。

それに満足しないで働きたいけど踏み出せなくてね…。

アイスさんから教えてもらった自助会やEAミーティングについて少しずつ調べてみようと思っておりまする😃

何かしなきゃと焦りつつ心と体が言うこと聞かなくて。

渋谷っち、彼氏さんとは特に変化なく順調かな❓

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>> 49 やっぱさ、紛らわしいよね、ほかの人、ｱｲｽさん❓混乱しちゃうよ。これからは抹茶っち。ちょうどﾐﾙｷｰ抹茶味にﾊﾏっているし（笑）自助ｻｰｸﾙは都立病院主催のに参加していたんだけど、なんか出会い系と勘違いしてるみたいな人もいてｽﾄｰｶｰみたいになった怖い男性がいたり、毎回泣き出す子がいてこっちまで落ちたり、食事会の時にこっそりお薬の交換していたりで、なんか違うって感じで行かなくなってもーた💧彼氏とは相変わらずー。その他も相変わらずー。何も変わっていない渋谷っちなのであります。つ・ま・り……進歩ｾﾞﾛ‼⤵

• << 51 抹茶美味しいよね✨ スタバの抹茶フラペチーノが大好きなのだ☺ そっかぁ…自助会も色々な人が参加するから難しいね。 私は基本的に人間不信だからトラブルを避けてしまう😣 たとえゴタゴタに巻き込まれてもそれも学びだし、勇気出して人と関わることは生きていく上で必要と思うけれど…。 悩んじゃうな。 私もホント進歩なし💧 病気の悪化が怖くて何も出来ずにいる臆病者だよ。 将来のこと考えられなくて自分の人生から逃げてる。 だけどこうして渋谷っちやアイスさんと話せるだけで、寂しさを感じずに済むし一人じゃないと安心できて救われてるよ🍀 渋谷っち、私のこと覚えていてくれて声をかけてくれて本当にありがとうね☺

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