病気で体重増加
私は、ある病気でピークの体重が９０キロ近くまで行ってしまいました😔
先生は｢どんなに気をつけても、体のホルモンバランスの関係で体重が増加しますが…病気から治すのが先です｣と言ってて…
頑張って病気を完治させ、運動や食事に気をつけて自分なりにゆっくりゆっくりと７４キロまで体重を落としました。
しかし身長は、１５４センチ…あと２０キロは痩せたいです。
良いダイエットはありませんか❓
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