🍚作って食べる🍚

３／31腹筋


20回

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・・けむくじゃらが
　　　　　欲しい・・・

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４／１朝


納豆
🌼うまい

ｷｬﾍﾞﾂの千切りたちと餃子の皮のｽｰﾌﾟ
🌼好き

🍚

☕

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仕事…辞めるかな

でも今辞めても

次、見つかるかな

歳も微妙だし

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４／１昼


ｷｬﾍﾞﾂの千切りたちの巣ごもり卵
🌼ﾊﾞﾀｰがいい

ｶｯﾌﾟﾜﾝﾀﾝ
🌼はい、手抜きです
🐗が置いてったやつ
ｺﾞﾏ油入れるとうまいんだって

🍚

☕

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ｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗするので

１人で

飲んでました

おうちでだけど…

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４／１夜？


鳥胸ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ
🌼衣が気に入らない

🍺

🍶



🌼ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄはつまみ

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４／１夜


お茶漬け
🌼・・・・

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ｺﾝﾋﾞ解消か…🐗

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４／１腹筋



０回

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４／２朝


鳥胸ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ
🌼ｶﾘｶﾘ衣が良いのになぁ

🍚

☕



🌼味噌汁飲まねばな

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４／２昼


ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ
🌼今日ほんとは
休みなのに出勤で
終わったけど
帰れなくて
弁当ないし
腹減った～ってとこに
ﾊﾟﾝ売りの可愛い子が
こんにちは～
ﾊﾟﾝいかがですか～
と来た為

☕


🌼無駄遣い…

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４／２ 16時


牛丼
🌼甘かった
肉堅かった

☕




🌼🐗と

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４／２ 22時


ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ
🌼お昼の残り

ｷｬﾍﾞﾂの千切りたちと塩昆布
🌼味がしなかった

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４／２腹筋



29回

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４／３昼


牛丼
🌼温玉も

☕

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４／３夜


鳥ﾓﾓ唐揚げ🐔
🌼衣がにがい
上達しないな

ｷｬﾍﾞﾂの千切りたち
🌼さっぱり

🍚

ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁

☕



🌼味噌汁久しぶり

来週は節約節約
貧しい食生活になります

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４／３腹筋



33回



🌼痛い

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４／３ 23時半


鳥ﾓﾓ唐揚げ
🌼３ヶ

お茶



🌼小腹空いたら
眠れないからね

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４／３真夜中


鳥ﾓﾓ唐揚げ
🌼１ヶ

お茶漬けﾊﾟｽﾀ
🌼🐗が…



🌼はい。ﾀﾞﾒﾀﾞﾒですな。

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４／４昼


ｷｬﾍﾞﾂの千切りたちの納豆ﾁｬｰﾊﾝ
🌼うまい

ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁

☕

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４／４夜


鳥ﾓﾓとﾀﾏﾈｷﾞのﾎﾜｲﾄｿｰｽﾊﾟｽﾀ
🌼意外とうまかった

ｷｬﾍﾞﾂの千切りたち
🌼さっぱり

☕

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４／４腹筋



32回

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４／５朝


納豆
🌼まだくち納豆

🍚

ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁

☕

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４／５昼


ﾍﾞｰｸﾞﾙ
🌼はい。買いました。

ﾆﾝｼﾞﾝのｸﾞﾗｯｾ
🌼火傷した…

☕


🌼ﾆﾝｼﾞﾝ貰った
ﾊﾟﾝ買った ﾌﾟﾗﾏｲ０？

はい。節約しないとです。

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４／５夜


牛肉とｼﾞｬｶﾞｲﾓとﾆﾝｼﾞﾝとﾀﾏﾈｷﾞ煮たの
🌼肉ｼﾞｬｶﾞ

ﾆﾝｼﾞﾝのｸﾞﾗｯｾ
🌼なんか違う

ｷｬﾍﾞﾂの千切りたちにﾊﾞﾀｰと卵落としてﾚﾝﾁﾝ
🌼ｸﾚｿﾙだけじゃ味足りない

🍚

ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁

☕



🌼ﾊﾞﾀｰ、ﾊﾞﾀｰ、ﾊﾞﾀｰ

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４／５腹筋



24回



🌼めんどくさい

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４／６朝


肉ｼﾞｬｶﾞ
🌼給食のがうまかった

🍚

☕

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あっ！

４／５ 21時


塩昆布🍙
🌼ちっちゃいの２ヶ




🌼ご飯炊いて冷凍しとくのに中途半端だったんだよ

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４／６昼


肉ｼﾞｬｶﾞ
🌼もうちょい甘く

ｷｬﾍﾞﾂの千切りたち炒めたの
🌼干からびてきてた

🍚

☕


🌼腹んべ悪

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４／６夜


肉ｼﾞｬｶﾞ
🌼和牛食いたい

ｲｶの足とﾜﾀ炒めたの
🌼ﾜﾀ最高

ｲｶに唐揚げ粉つけて揚げたの
🌼天ﾌﾟﾗにするかﾊﾟﾝ粉付けるか迷ったけど、めんどいから

ｷｬﾍﾞﾂの千切りとｶｲﾜﾚ混ぜたの
🌼久しぶりにﾊﾞﾘﾊﾞﾘ食った気が…

🍚

☕



🌼ｲｶめんどいな

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４／６腹筋



53回




🌼痛ぇ

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４／７朝


納豆
🌼くち…

ｷｬﾍﾞﾂの千切りたち
🌼納豆が緩和されます

🍚

☕



🌼味噌汁飲まねば

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４／７昼


ｲｶ唐揚げ粉つけて揚げたの
🌼かたっ

ｷｬﾍﾞﾂの千切りたち
🌼ｷｬﾍﾞﾂ高くなったね

🍚

☕



🌼味噌汁飲まねば

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４／７夜


牛ｽｼﾞと大根煮たの
🌼大根貰った

🍚



🌼諸事情によりこれだけ
汁が味噌汁代わりということで

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４／７腹筋



23回



🌼昨日は
奇跡か

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４／８朝


ｲｶとﾎｯｷ貝のﾏﾖﾈｰｽﾞ和え
🌼🐗からｺﾝﾋﾞﾆの

ｷｬﾍﾞﾂの千切りたち
🌼ｷｬﾍﾞﾂどうしよ

牛ｽｼﾞと大根煮たの
🌼ﾄﾛﾄﾛならん

🍚

☕



🌼まだいろいろくれたんだ🐗

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４／８昼


牛ｽｼﾞと大根煮たの
🌼ﾓｻﾓｻ 大根はうまい

ﾈｷﾞ入ってる玉子焼き
🌼🐗から

🍚

ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁

☕




🌼☕で飯食える人なんだ
だから意識して味噌汁飲む

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４／８夜


焼き肉
🌼会社の人のおごり

🍺




🌼ありがとうございますm(u_u)m
９月にお返しするから！

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４／８腹筋



０回



🌼はい。潰れてました。

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４／９朝


ﾖｰｸﾞﾙﾄ
🌼おいしい

☕



🌼起きれんかった

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４／９昼


ｲｶ明太子のｸﾘｰﾑｽﾊﾟ
🌼🐗に貰ったｲｶ明太子に手を加えて

ｷｬﾍﾞﾂの千切りたちにｲｶとﾎｯｷ貝のﾏﾖﾈｰｽﾞ和えを入れた
🌼🐗に貰ったｲｶとﾎｯｷ貝のﾏﾖﾈｰｽﾞ和えに手を加えて

☕



🌼腹壊しそうな…

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更新楽しみにしてますよ～😃


腹壊したとか？😱

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>> 343 🐘ありがとうございます🐘

落ちてました⤵😿
何もしたくなくて😿

４／９夜
食べてません
☕と🚬

４／10
１日通して
残り物1食分くらいﾁﾋﾞﾁﾋﾞ☕と🚬と🍶

お腹ぺったんこになりました
腹筋より効果ありました

ちょっと元気になりました
ありがとう🙇

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しっかりたべて🍴

元気だしてね～☺🎵

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🐘こんばんは🐘


しばらくお休みします🙇
復活したら

またきます😿

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　　　　　復活

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４／19夜
こんばんは🙇


手羽もとｶﾚｰ味にして揚げたの
🌼黒い。でもうまい。でも黒い。

ｷｬﾍﾞﾂの千切り
🌼高い。

🍚

ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁

☕



🌼味噌汁久し振り

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やっぱり
食わねばだめだよ


４日食わねば
ふらふらだよ

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４／19腹筋



20回



🌼腹は凹んだけど、続けるか。

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