🐷ちぃの大幅減量記録:パート②🐷🔥💪

何故かこんな時間に💩が出た～～🙋💕 昨日沢山食べたのに出てないしね😒
まぁ良かった良かった🎵

でも昨日から時々偏頭痛😣 今日は夕方から特に😠 生理前だからしょうがないわ😥てことで お休みなさい👮

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>> 246 ゆんさん🙋 大丈夫よ😉私はバリバリ冗談通じるから😁👍どんとこい‼ 80年代、90年代前半のバンドってどんな人達❓ うちの旦那とゆんさん… こんばんは～😃

今日は少し残業して、立ち飲みで１杯…３杯引っ掛けて帰る途中です☺
⬆おっさん


旦那さんの声質は氷室さん😲すんばらしいじゃないですか❗ｾｸｼｰﾎﾞｲｽだわ💕

私は中学生の時にﾊﾞｰﾋﾞｰﾎﾞｰｲｽﾞとﾚｯﾄﾞｳｫｰﾘｱｰｽﾞが好きで高1でBUCK-TICKとﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾂというﾊﾞﾝﾄﾞのﾌｧﾝになりました💛
名古屋は今池？にあるﾎﾞﾄﾑﾗｲﾝというﾗｲﾌﾞﾊｳｽによく行ったよ😁
まだあるのかなぁ。

カラオケはTHE BOOMとかｼﾞｭﾝｽｶとかZIGGYとかﾊﾟｰｿﾝｽﾞ、ﾚﾋﾟｯｼｭなど…もうちょっとして、JUDY AND MARY、ﾌﾞﾗﾝｷｰ、ｲｴﾓﾝ、CHARAなど😊
旦那さんと同じ感じかな😁

そう、このへんの歌をガンっと歌いに行きたいな☺
企画しよ🙌

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>> 252 おっちゃん お疲れ様～😁😜
なんか楽しそうで良いなぁ☺


ゆんさんはうちの旦那と曲の趣味が似てるかも⁉ ゆんさんも結構ノリノリが好きなんだねぇ⤴⤴
旦那は若い頃、ﾎﾞﾄﾑﾗｲﾝでライブしたらしいよ😲
ゆんさんは名古屋にも来てたんだねぇ😲
またおいでよ🎵☺なんつって😁

ゆんさんもカラオケでガンガンノリノリ歌いまくってちょ～🎤💃✨ あ～ そんなノリノリなカラオケはもう十年近くしてないわ😂

って…ついつい返事してたわ😚 ヨコになってれば楽なんだもん🎵
でも瞼が…だんだん…😪……😲🔥………😪

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>> 253 ちぃさんおはよー😊
おっさんです😚

昨日はお買い物だったのね🎵
Mサイズのﾜﾝﾋﾟ✨😲
頑張った証だ～✌
来月にはスッキリ着られるようになるよ🙌
そして旦那さんとお食事に行かなきゃね～🎵

旦那さんはﾎﾞﾄﾑﾗｲﾝでﾗｲﾌﾞした事あるの😲スッゴい‼
結構大きな箱やで～😲


若かりし頃は1ツアーで何ヶ所も観に行ってて、名古屋は絶対駅待ちしてたら会えたので毎回行ってました☺ﾐｰﾊｰ😹
22歳あたりで卒業しましたが…😁

私も10年以上はガンガンのカラオケ行ってないなぁ👉👈
ちぃさんの旦那さんの歌声聞きたいわ🎵

• << 256 おっちゃ……ゆんさん🙋😁💦 おっはー✋(懐かしい) 来月ワンピをスッキリ着れる為に 頑張らなきゃいけないね😂 旦那もﾎﾞﾄﾑﾗｲﾝでやったこと自慢気に話してた😒私は「あっそ😒」って感じ😥 そこまで上手くないくせにプロの歌手とかにも「ヘッタ～❗」とか言うし 自分はどんだけなんだよ～て感じ😣 名駅で待ってると会えたんだ⁉至近距離で見れた❓✨ 羨ましいなぁ😍

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おはようございます😃
今日は朝から☔だなぁ😔 でも午後からは☁になってるから 予報当たるといいなぁ😥
もしかしたら 旦那は半日で帰ってくるかもしれないから😃まだ期待はしないどこう。ガッカリしたくない😂

今朝も偏頭痛治って無かったから さっきバファリンのんだ🙆

旦那が帰って来たらどこいこうかな～😁(やっぱり期待しちゃう😱)
デパート行きたいなぁ🎵沢山歩けるし、色々見れる😍

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>> 254 ちぃさんおはよー😊 おっさんです😚 昨日はお買い物だったのね🎵 Mサイズのﾜﾝﾋﾟ✨😲 頑張った証だ～✌ 来月にはスッキリ着られるようにな… おっちゃ……ゆんさん🙋😁💦
おっはー✋(懐かしい)

来月ワンピをスッキリ着れる為に 頑張らなきゃいけないね😂

旦那もﾎﾞﾄﾑﾗｲﾝでやったこと自慢気に話してた😒私は「あっそ😒」って感じ😥
そこまで上手くないくせにプロの歌手とかにも「ヘッタ～❗」とか言うし 自分はどんだけなんだよ～て感じ😣

名駅で待ってると会えたんだ⁉至近距離で見れた❓✨
羨ましいなぁ😍

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ちぃさん溿おはようございます戓

元気になられたみたいでよかった昀
旦那さんは 予定通り帰られますか
うちも 土曜日にたまーに『今日は早く帰れるかも』言いますが 95%はダメになります炅
だから 私も期待しないのちぃさんの気持ちわかるⅤ

ワンピいいなぁ昀昀
今年の秋冬もミニが流行るでしょう私 小学生以来、膝上着たことなくて昉痩せてた時でも、足だけは立派で(なんかゴツゴツ？ムキムキ？してて)
一度でいいから ミニ着てみたい湜

！Σ（￣□￣；そういえば今日も素足だ昉ベルさんにせっかく靴下教えてもらったのに忘れてた今から履いてきます昻

• << 259 小雪さん🙋 先日は小雪さんのお部屋にお邪魔した際、お返事ありがとうございました☺❤ カラオケはイマイチでしたが、やはりお洒落して外に出ると言うのはかなり気分転換になるし良いですよね🎵それに 👵がいると 娘の面倒を勝手に見てくれるし、息子は旦那に任せて(義父にも😥) 私は少し子供と距離をおける(精神的に) だから元気になれたかも😃天気も良かったし🎵 旦那は、ちょうど今[Cﾒｰﾙ]きて、昼で帰って来るそうです🙌🙌🙌🎉天気悪いけど出掛けたい😁 小雪さんも旦那さんが休みくると良いですね😢本当に心がパンクしてしまいますもんね😭 小雪さん宅に休日をお願いします🙏💦 今年もミニ流行りですよね～😂私もミニは小学生以来😥 私も太ももゴツイ❓ですよ😥 ただ、👢履くとキュッとなって細く見えますよね😱 だから何も履いてないとフトフトです😣そういえば、今年の冬に買ったﾁｭﾆｯｸﾜﾝﾋﾟあること思い出し、さっき着てみました❗３Lだったんで流石にブカい😂でも腰で緩くベルトして ｳｴｽﾀﾝﾌﾞｰﾂ履いたら🙆でした😍👍 ただ、これも短い😂旦那に聞いてみて ヤバくなさそうだったら今日着ようかな😂石投げられるかな⁉(ベルさん風😁) あ😱靴下私も履かなきゃ😣⛄

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ちぃさん、お邪魔しま～す🙋
いつもレスありがとう❤
食事制限も数ヶ月といえど、頑張りすぎると本当に精神的ダメージくるね💦
気持ちの落ち込みようといったら😂大変でした😂
いずみちゃんを見習ってペースを守るのがいいかも☝ですね☺
ちぃさんありがとう❤気が楽になりました。多少増えても気にせず✏していきます👮
続ける事が大事なんだよね✨

あっ今日でダイエット始めて５ケ月…ようやく－20㎏達成しました😱
この場を借りて、皆さん🙋ありがとう🙌
失礼しました🙇

• << 260 ターコさん🙋 🎊🎊🎊５ヶ月＆-２０㌔減量 おめでとうございます🎉🎉🎉 努力されましたね😚😚 これからはボチボチペースで続けて行きましょうね☺これからもよろしくお願いします🙇💕

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>> 257 ちぃさん溿おはようございます戓 元気になられたみたいでよかった昀 旦那さんは 予定通り帰られますか うちも 土曜日にたまーに『今日は早… 小雪さん🙋


先日は小雪さんのお部屋にお邪魔した際、お返事ありがとうございました☺❤

カラオケはイマイチでしたが、やはりお洒落して外に出ると言うのはかなり気分転換になるし良いですよね🎵それに 👵がいると 娘の面倒を勝手に見てくれるし、息子は旦那に任せて(義父にも😥) 私は少し子供と距離をおける(精神的に) だから元気になれたかも😃天気も良かったし🎵

旦那は、ちょうど今[Cﾒｰﾙ]きて、昼で帰って来るそうです🙌🙌🙌🎉天気悪いけど出掛けたい😁 小雪さんも旦那さんが休みくると良いですね😢本当に心がパンクしてしまいますもんね😭 小雪さん宅に休日をお願いします🙏💦

今年もミニ流行りですよね～😂私もミニは小学生以来😥 私も太ももゴツイ❓ですよ😥 ただ、👢履くとキュッとなって細く見えますよね😱 だから何も履いてないとフトフトです😣そういえば、今年の冬に買ったﾁｭﾆｯｸﾜﾝﾋﾟあること思い出し、さっき着てみました❗３Lだったんで流石にブカい😂でも腰で緩くベルトして ｳｴｽﾀﾝﾌﾞｰﾂ履いたら🙆でした😍👍 ただ、これも短い😂旦那に聞いてみて ヤバくなさそうだったら今日着ようかな😂石投げられるかな⁉(ベルさん風😁)

あ😱靴下私も履かなきゃ😣⛄

• << 265 ちぃさん抦おはようございます溿 そうそう昀ばあちゃんいると 楽ですよね～淲Ⅴ ママいらない垬？って聞きたくなるほど ちび達はばあちゃんに群がってます鄧鈊Ⅴ うちは 明日運動会なので、旦那さんもやっとお休みです昀ゆんたさん(初めまして珵)私も そんなかわいいものではないですよ淲 平日は、ご飯食べて来るって言われて遅くなると ひそかに嬉しいです淏寝かしつけまでやっと終わった時に帰ってこられると、内心、もっと早いか、ご飯いらないくらい遅いかがいいのに…って思ったり 休日は一人でちび達相手するのが疲れちゃうから早く帰れると嬉しい抦ってなっちゃうんですね昉 ちぃさん、ワンピにブーツは私も大好きⅤ昀 ニーハイのブーツが流行った頃は 履きたいのに 入らなくて 恥ずかしい思いをたくさんしました ウエスタンブーツもかわいいですよね兊足細効果もあるし溿 というか、旦那さんいいなぁ昀そうやって服みてくれたりするんだ戓うちは無関心なのか口には出さないです昻いんじゃない？くらい炅 冬にはミニかっこよく着て、びっくりさせてやる～Ⅶ昀

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>> 258 ちぃさん、お邪魔しま～す🙋 いつもレスありがとう❤ 食事制限も数ヶ月といえど、頑張りすぎると本当に精神的ダメージくるね💦 気持ちの落ち込みよ… ターコさん🙋


🎊🎊🎊５ヶ月＆-２０㌔減量 おめでとうございます🎉🎉🎉

努力されましたね😚😚
これからはボチボチペースで続けて行きましょうね☺これからもよろしくお願いします🙇💕

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旦那は12時過ぎに帰ってきた🙌 そして、明日と明後日も休みになったらしい😥相当暇みたい😣 嬉しいけど あまり休みありすぎても給料に響く😂
とりあえず今日は動物園行く事になった。チビらもまだ寝てるし 私は髪をコテで緩く巻き巻き👍
そして 今日思い出したﾁｭﾆｯｸﾜﾝﾋﾟとｳｴｽﾀﾝﾌﾞｰﾂを身に付けて ご意見を伺った👀👂
好評だった🙌 そして昨日買ったお気に入りのﾁｭﾆｯｸﾜﾝﾋﾟを披露… イマイチ😥
旦那はｳｴｽﾀﾝ調のものが好きだからだそうな😚軽くショック😱
そして 今日は今朝見つけたﾁｭﾆｯｸﾜﾝﾋﾟで行く事になった… 膝上15ｾﾝﾁ位😱 かなり勇気がいる😣でも旦那が「全然普通に大丈夫じゃん🙆」と言ってくれたんで 頑張る⁉
ﾌﾞｰﾂ脱いだところを見せたら「全然違う😥」と😣
「やっぱり❓そうでしょ～😂」と私。
旦那の前を通る時は少しかがんで横向きで歩いてます😂
ﾌﾞｰﾂ脱ぐような場所へはまだ当分行けないなぁ😚

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>> 261 ちぃさん😃こんばんは～

今日は旦那さんが早く帰って来られてよかったね😚
なんだか微笑ましい1日だわ～☺
ﾜﾝﾋﾟ&ﾌﾞｰﾂ姿も好評でﾊﾞﾝｻﾞｰｲ🙌
昨日のﾜﾝﾋﾟはちょい旦那さんの好みと違ったみたいだけど、それはお友達とのお出掛けに置いといて、と💛


うちは今日遅くなるみたいで、私は喜んでる…😁鬼嫁⁉👿
ちぃさんや小雪さんのレス見て反省🙈

でもﾆﾔﾘ😏✨

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>> 262 ゆんさん🙋

こんばんは😃
今日は、出掛ける時に同じマンションのおばちゃんに会って、「わっか～い😱誰か分からんかった～❗カッコイイよ～😉👍」と言われ、お世辞でも嬉しかった😂夜に旦那の上司に給料貰い行った時も「また痩せたね～😲」とビックリされた😁２ヶ月前の旅行から5㌔しか減ってないんだけど 服装で誤魔化せたようだ😥私は二の腕、下腹、ケツ、モモの付け根が特に太いから今日の服はカバー出来てたらしい… 複雑😥
私、脱いだら凄いんです(違う意味で😂)

そうだね❗昨日買った服は旦那以外と出掛ける時に着ます😁❤

今日はご飯作らなくて済んで良かったね💕夕飯作らなくて良いのは凄く嬉しいよね🙌✨
自分の時間を充実させてね😉

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今日は午後から東山動物園行きました🙋約３時間歩きっぱなし😥流石に疲れたよ でもチビらの嬉しそうな顔が見れて良かった☺ しかも平日だからガラガラだったし🎵
その後、旦那の希望でベビーのリサイクルショップ行ったり、TSUTAYAが半額デーなんで、DVD借りに行ったりで帰ってきたら7時半😥それからご飯支度して 今チビら寝ました😣💨

明日も旦那は休みなんで、明日は隣の県、岐阜県土岐市にある大型アウトレットモールに行く事になりました🙌❤ 私は今バックと可愛いパンプスを探してるから、もしかしたら気に入るやつがあるんじゃないかと 淡い期待を抱いている😃💦また明日も沢山歩けそうだ👍
給料もいつもより早く貰えたし、懐が温かい🎵🎵😂

今日、LOSTを4枚借りてきたんだけど これを観たら 完結してしまう…😣楽しみだけど、終わってしまうのは寂しいなぁ😭 旦那は今日も観るとか言ってたけど、今爆睡してるから無理だな😒
また１人酒しながら溜まった📼を消化するわ💀

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>> 259 小雪さん🙋 先日は小雪さんのお部屋にお邪魔した際、お返事ありがとうございました☺❤ カラオケはイマイチでしたが、やはりお洒落して外に出… ちぃさん抦おはようございます溿

そうそう昀ばあちゃんいると 楽ですよね～淲Ⅴ
ママいらない垬？って聞きたくなるほど ちび達はばあちゃんに群がってます鄧鈊Ⅴ

うちは 明日運動会なので、旦那さんもやっとお休みです昀ゆんたさん(初めまして珵)私も そんなかわいいものではないですよ淲
平日は、ご飯食べて来るって言われて遅くなると ひそかに嬉しいです淏寝かしつけまでやっと終わった時に帰ってこられると、内心、もっと早いか、ご飯いらないくらい遅いかがいいのに…って思ったり
休日は一人でちび達相手するのが疲れちゃうから早く帰れると嬉しい抦ってなっちゃうんですね昉
ちぃさん、ワンピにブーツは私も大好きⅤ昀
ニーハイのブーツが流行った頃は 履きたいのに 入らなくて 恥ずかしい思いをたくさんしました

ウエスタンブーツもかわいいですよね兊足細効果もあるし溿

というか、旦那さんいいなぁ昀そうやって服みてくれたりするんだ戓うちは無関心なのか口には出さないです昻いんじゃない？くらい炅
冬にはミニかっこよく着て、びっくりさせてやる～Ⅶ昀

• << 267 小雪さん🙋 遅くなりました🙇💦 今日は旦那さん お休み取れて良かったですね🙌🙌🙌運動会、楽しんで❓下さいね😉👍 お弁当作りやら支度やらお疲れ様です❗終わったらまた片付けやら大変とは思いますが、ゆっくり頑張ってね😚💕 そうそう❗ｳｴｽﾀﾝﾌﾞｰﾂは脚細効果ありますよね😏誤魔化してます😁 ﾆｰﾊｲﾌﾞｰﾂは難しいですよね😣💦本当に細くないと履きこなせない😂 頑張って旦那さんを驚かしましょうね😍👍 小雪さんの旦那さんはクールですね😱 てかファッションショーに興味なしですか❓寂しいですね😔 何かコメント欲しいですよね😠

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おはようございます😃

昨日は朝から出て🚗一日中よく動きました😣💦 アウトレットモールは全体的に大して安くもなく、結構なお値段のものが多かった😣
当初からの目的である、旦那のベルボ探し👀 の為、一通り見たあと BOBSONが入ってたんで行きました。しかしながら、ﾌﾞｰﾂｶｯﾄすら僅かしかない状態😥流行ってないもん仕方ないよね😂 GAPにもﾌﾞｰﾂｶｯﾄあったから試着…気に入らないようだ🙅
BIG JOHNにも行くと言うから ２時間歩いた後だったし、大概私も面倒で「どうせないわ～😒」と。 でも行ったらわりと種類ありました😲ﾌﾞｰﾂｶｯﾄが多いですが、ベルボあったし、ｽｰﾊﾟｰﾍﾞﾙﾎﾞっちゅーやつが❗…確かにｽｰﾊﾟｰだわ😂普通のﾍﾞﾙﾎﾞ買いました。旦那が今日まで履いていたお気に入りのﾍﾞﾙﾎﾞはEDWINのやつでした。よく考えたら4年近く履いていたみたい😂
流石にボロボロ😥
元取りすぎ⁉😁💦
でも旦那が気に入るやつが買えて良かった☺

しかしながら、２日連続で長時間車に乗ってたり、歩いたりで とうとう腰にきた😣昨夜はコンビニ行った際、くしゃみした時にギックリ腰みたくなって 普通に歩けなかった😥 でも今朝はなんとか大丈夫…今日はあまり車に乗らないでおきたい😣

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>> 265 ちぃさん抦おはようございます溿 そうそう昀ばあちゃんいると 楽ですよね～淲Ⅴ ママいらない垬？って聞きたくなるほど ちび達はばあちゃんに… 小雪さん🙋

遅くなりました🙇💦
今日は旦那さん お休み取れて良かったですね🙌🙌🙌運動会、楽しんで❓下さいね😉👍
お弁当作りやら支度やらお疲れ様です❗終わったらまた片付けやら大変とは思いますが、ゆっくり頑張ってね😚💕

そうそう❗ｳｴｽﾀﾝﾌﾞｰﾂは脚細効果ありますよね😏誤魔化してます😁
ﾆｰﾊｲﾌﾞｰﾂは難しいですよね😣💦本当に細くないと履きこなせない😂 頑張って旦那さんを驚かしましょうね😍👍
小雪さんの旦那さんはクールですね😱 てかファッションショーに興味なしですか❓寂しいですね😔
何かコメント欲しいですよね😠

• << 271 ちぃさん溿こんにちは抦 楽しい週末でよかったですねⅤ昀私も服買っちゃおうかな抦 あー でも かわいい下着も欲しい 私 下着大好きなんです昉変態じゃないよ珣 でも いいなぁ昀って思うのは高くて竑 あ私も 今日から生理きました垬とりあえず 魔の生理前が終わって ホッ昻です溿 旦那さんは ドライなんですよただ 好きな服着てると一瞬顔がニヤける淏ので、なんとなくわかるんですが、私の趣味とは違います ゆんたさん溿ありがとうございます おかげさまで １日だけだったけど楽しい週末でした垬 私は旦那さんとフレッシュ……なのでしょうかわからないけど、今のところ、落ち着いてはいますⅤ淲

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こんばんは😃

今日はゆっくり大人しく過ごそうと思ってたのに、結局また沢山歩いた😂 でも子供の服と私の服を買ったんで、ルンルンで大して疲れなかった(帰ってきたらドッと疲れた😥)
私の今のサイズは、上がＬですが 長袖の服が無さ過ぎて 流石に半袖はキツくなってきたんで薄手の買いました🎵 ユニクロのあった場所に ユニクロみたいな店が入ってて ユニクロより更にやすい👍しかも私はワゴンセールみたいなのばかり買ったんでかなり安かった❤ シンプルで可愛いし👍
子供(娘)の服も安くて可愛いやつ色々買えた🙌息子の👟も買えたし❗
腰はやっぱり痛いけど😔💔

あ❗そう言えばさっき生理きた😠 でもまだ少しだから明日の朝から大量＆腹痛になるかしら😥やだけどしゃーないね😣

今日はもう寝ます🙇お休みなさい👮

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>> 268 ちぃさんこんばんは😃
この2、3日はお出掛け続きで楽しめたみたいね🎵
疲れもあるけど💧
でも新しい洋服を買ったり💛周りの人達に誉められたり💛と気分も晴れる数日間で良かったネ🙌
あとは腰痛がひどくならないように🙏

やっぱり旦那さんがお休みだと楽しそうね🎵

小雪さん😃はじめまして🙇
ちぃさんも小雪さんも旦那さんとﾌﾚｯｼｭでﾗﾌﾞﾗﾌﾞ💕なんだなぁ☺と思いましたが、そうですね…チビちゃんを少しでも見てくれるのも帰って来てくれる嬉しさの1つなんですね☺

ちぃさんも小雪さんもこの土日で少し息抜き出来たかな～🙌

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おはよ～ございます😃

やっぱり朝から大量出血😭まだ腹痛はそんなにない😲 このままないといいなぁ😱💦

ゆんさん🙋
この金、土、日はとても充実してたよ❤本当は半日でも旦那にチビら見ててもらい １人で出掛けたい思いがあったんだけど なんか言い出しにくくて😂でも 結果的にみんなで出掛けて楽しかったし良かったけど😃💦 沢山歩いて重い荷物持ったりで体のアチコチが筋肉痛だよ😂 でも沢山食べたから増えてるハズ🙈
でもいいんだ✊💕

ゆんさんの休みは充実したかな❓☺

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>> 267 小雪さん🙋 遅くなりました🙇💦 今日は旦那さん お休み取れて良かったですね🙌🙌🙌運動会、楽しんで❓下さいね😉👍 お弁当作りやら支度やらお… ちぃさん溿こんにちは抦

楽しい週末でよかったですねⅤ昀私も服買っちゃおうかな抦
あー でも かわいい下着も欲しい
私 下着大好きなんです昉変態じゃないよ珣
でも いいなぁ昀って思うのは高くて竑

あ私も 今日から生理きました垬とりあえず 魔の生理前が終わって ホッ昻です溿

旦那さんは ドライなんですよただ 好きな服着てると一瞬顔がニヤける淏ので、なんとなくわかるんですが、私の趣味とは違います

ゆんたさん溿ありがとうございます
おかげさまで １日だけだったけど楽しい週末でした垬

私は旦那さんとフレッシュ……なのでしょうかわからないけど、今のところ、落ち着いてはいますⅤ淲

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>> 271 小雪さん🙋

下着、太る前は私も好きでした😍 太る前と言っても今より少し太かったが😣
若い頃は太ってても肉の弾力が違くて、今は２人生んだら余計肉が重力に負けてる😭若い頃と肉の付き方も変わりますよね😢とは言え 小雪さんは細いからまた違いますよね😃💦一緒にして🙇💦
下着は良いもの付けるとやはりラインがキレイですものね😍でも高い😂私も痩せたら素敵な下着着るぞ✊👯
小雪さんは旦那さんに下着のファッションショーしますか❓😳私は痩せたらしてみたい😂人生で一度もそんなことしたことないから😂(アホ⁉)

旦那さんはどんな服が好きですか❓小雪さんとは趣味が違うんですね😃💦うちも旦那と趣味違います😣だけど誉めてもらいたいのか❓結局休日は旦那の好きそうな感じにしちゃいます😭

小雪さんも生理始まったんですね💦具合どうですか❓😣小雪さんとは周期が近いのかなぁ😥生理前の食欲🆙や気分の⤴⤵の時期が同じ位でしたね😱💦 でも生理きたからひとまず食欲とか安心ですよね💦生理前、生理中は肩凝り＆頭痛はなりませんか❓私はここ一週間近く肩凝りと偏頭痛😣今もですが、我慢できない程ではありません💦お互いゆっくり過ごしたいですね😂

• << 276 ちぃさん抦こんにちは溿 体重減ってるだけですごいことですよⅦ昀 これからも 自信持って のんびり頑張ってください抦 下着姿はほんと２人目産んでから すごいですね…ひもパンのときなんか ワキの肉が食い込む食い込む昉ハムみたいだよね炅 でも 毎日ジョーバとかやってたら お尻と腰は小さくなってきましたⅤ 筋肉で引き締めたがいいのかな兊 ファッションショーぜひやってください昀旦那さんに襲われないようにね煇私は 独身の時からパジャマ着ないんですよね昉なんか気持ち悪くて眠れない湜子供産まれてからは透けてない 長めのベビードールとか着てるから旦那さんは見飽きてるんじゃないかな淏 ちぃさんは生理中はきつそうですね焏私はどちらかというと、排卵日～生理直前と生理最終日くらいが 鬱々するので、生理きたら かなりテンション上がりますⅨ生理痛も嬉しいくらい昉 ただ 今回は生理じゃなかったのか すぐに終わってしまった竑 今日は 吐き気がすごくて ゴロゴロしてます渧

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おはようございます😃
今日は き、きょ、恐怖の測定日です😂
今までは楽しみでもあったのですが、今月は色々疲れてしまい、爆発してしまいました😱だからあまり減ってませんが、載せます✊

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🎑6ヵ月目の報告🎑
(8/31～9/30)


🐥体重🐥

58.3㌔ ➡ 57.4㌔
(-0.9㌔)



🐥ﾊﾞｽﾄ🐥

91.5㎝ ➡ 90.0㎝
(-1.5㎝)



🐥ｱﾝﾀﾞｰﾊﾞｽﾄ🐥

76.5㎝ ➡ 76.5㎝
(±0㎝)



🐥ｳｴｽﾄ🐥

75.0㎝ ➡ 75.0㎝
(±0㎝)



🐥下腹🐥

90.0㎝ ➡ 87.0㎝
(-3.0㎝)



🐥ﾋｯﾌﾟ🐥

93.5㎝ ➡ 93.0㎝
(-0.5㎝)



🐥太もも🐥

54.0㎝ ➡ 52.5㎝
(-1.5㎝)



🐥ふくらはぎ🐥

34.0㎝ ➡ 33.5㎝
(-0.5㎝)



🐥二の腕🐥

30.0㎝ ➡ 29.0㎝
(-1.0㎝)

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🔥９月の目標体重🔥
５４．０㌔❗

でした😥


🔥1０月の目標体重🔥
も

５４．０㌔ で行きます✊

ただ、あくまでも目標なんで、今までみたいに数字にとらわれ過ぎず、ボチボチ行きます👮

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>> 272 小雪さん🙋 下着、太る前は私も好きでした😍 太る前と言っても今より少し太かったが😣 若い頃は太ってても肉の弾力が違くて、今は２人生んだら余… ちぃさん抦こんにちは溿

体重減ってるだけですごいことですよⅦ昀
これからも 自信持って のんびり頑張ってください抦

下着姿はほんと２人目産んでから すごいですね…ひもパンのときなんか ワキの肉が食い込む食い込む昉ハムみたいだよね炅
でも 毎日ジョーバとかやってたら お尻と腰は小さくなってきましたⅤ
筋肉で引き締めたがいいのかな兊

ファッションショーぜひやってください昀旦那さんに襲われないようにね煇私は 独身の時からパジャマ着ないんですよね昉なんか気持ち悪くて眠れない湜子供産まれてからは透けてない 長めのベビードールとか着てるから旦那さんは見飽きてるんじゃないかな淏

ちぃさんは生理中はきつそうですね焏私はどちらかというと、排卵日～生理直前と生理最終日くらいが 鬱々するので、生理きたら かなりテンション上がりますⅨ生理痛も嬉しいくらい昉
ただ 今回は生理じゃなかったのか すぐに終わってしまった竑
今日は 吐き気がすごくて ゴロゴロしてます渧

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>> 276 小雪さん🙋

おはようございます😃
ありがとうございます😚ボチボチ頑張りますわ👮

小雪さんはセクスィな姿で寝てるんですね😳😍 見飽きてる旦那さんは、なんて贅沢なんだ😂🙈
私もいつか着たい😚✊ でも普段Tシャツ ハーパンの私が そのような姿すると 誘ってると勘違いされそうだから嫌だな😥襲われるのは困る😂😂


私も排卵日辺り～生理前が鬱々として不安定になりますが 生理なるとわりと元気に戻ります😃👍ただ生理痛で辛いのはありますが 不安定さはなくなるかな😁 小雪さんはテンション上がるんですね😃💦
今回は生理じゃなかったんですね 体調も良くないみたいだし 大丈夫ですか❓😥 もしかしておめでたかな❓

• << 279 ちぃさん溿こんばんは抦 寝るときの格好は スタイルがいいとセクスィだけどね昉私は上半身貧弱で 下半身が立派だから…目障りでなければいいけど旦那さんは よく 『キュッボンッボン炅』と私の体型を言ってきます昤 でも長年 パジャマ着ないで寝てるから きっと新鮮さはないだろうなたまにパジャマ着てみようかな垬戓 ちぃさんも いきなり変えると きっと襲われますね煇戓 生理中はだいたい 同じ感じなんですねこれから痩せ期くるから やる気マンマンⅤ 私は…妊娠かなでも 低温なんですよね昉授乳中だからよくわからないけれど竑どっちかなぁ昀

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おはようございます😃

🐥今朝の体重🐥
57.5㌔

🐥前日比🐥
+0.1㌔

🐔今月の目標体重🐔
５４．０㌔❗



もう1０月か～ 早いなぁ😥 年内に45㌔は難しくなってきたけど それなりに頑張ります👍
また今日から毎朝体重載せます📝
夜の報告も載せます✊

気を引き締め直します😊 摂取カロリーは以前より緩くします❗また爆発すると嫌なんで😣💦 一応1500㌍位まではヨシとして、その時の体調などによって調整します👍 食欲無いときは無理に食べませんし、休日はカロリー上がるかもしれません💦でも以前程気にし過ぎないように努めます👮

では、今月もよろしくお願いします🙇❤

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>> 277 小雪さん🙋 おはようございます😃 ありがとうございます😚ボチボチ頑張りますわ👮 小雪さんはセクスィな姿で寝てるんですね😳😍 見飽きてる旦… ちぃさん溿こんばんは抦

寝るときの格好は スタイルがいいとセクスィだけどね昉私は上半身貧弱で 下半身が立派だから…目障りでなければいいけど旦那さんは よく
『キュッボンッボン炅』と私の体型を言ってきます昤

でも長年 パジャマ着ないで寝てるから きっと新鮮さはないだろうなたまにパジャマ着てみようかな垬戓
ちぃさんも いきなり変えると きっと襲われますね煇戓

生理中はだいたい 同じ感じなんですねこれから痩せ期くるから やる気マンマンⅤ
私は…妊娠かなでも 低温なんですよね昉授乳中だからよくわからないけれど竑どっちかなぁ昀

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>> 279 小雪さん🙋

こんばんは😃

目障りって事は無いでしょ😉🙆💕
そうですね❗たまにはパジャマとかにしたら 逆に「萌え～😍」かもしれませんね😁❤ 私もいつかセクスィなの着るぞ✊😤 自己満の為だけに😂💕

おめでただと良いですね✨着床出血かなぁ😚 小雪さんは自然に任せる でしたよね❓☺
生理予定日はいつですか❓気になる😚❤

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>> 280 ちぃさん抦こんばんは垬
今日は旦那さんが音信不通なり
まだ帰りません昻

生理予定日はよくわからないの昉授乳してるからか 基礎体温がきっちり別れないし、毎日えらいギザギザしてます昻
周期も 先々月は38日、先月は36日竑
今回、排卵日かもみたいな日は２回あって、１つは出血があった14日前 、もう１つだったら２日後の今日が予定日になりますⅨ

微妙でしょ昉

まぁ でも 出来たら出来たで流れにまかせて煇もし３人目出来てたら 女の子～戓カモーン琦ですⅦ

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>> 281 小雪さん🙋

旦那さん、音信不通って心配ですね😥無事でありますように🙏💦

やはり授乳してるとバラつきあるんですかねぇ💦良く知らないんですが🙇💦 でも少し期待しつつ❤☺
一週間位はドキドキですな😚

女の子 可愛いですよ☺洒落臭いけど😂
私的には息子にloveです😍💕

• << 291 ちぃさん抦こんにちは垬 娘さん戓お誕生日だったんですね昀おめでとうございます兊 ほんと、誕生日くる度に 健康に育ってくれてよかったって思いますよね溿 15年後は きっとママと親友みたいにお話ししてますよ戓いいな～ 私はどうやら 妊娠では無い気がします昉基礎体温が低すぎるしそのうち 生理くるかもですねⅨ 残念なような 安心なような淲 では 🙏ステッパーで今日も頑張ってくださーいⅦ昀

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こんばんは😃

今夜の報告👮


🍒摂取㌍…1184㌔㌍

🍒運動…なし

🍒便通…なし

🍒寝る前の体重…57.5㌔
(今朝より±０)

👩生理３日目👩


まだ腰痛い😥どんだけ治り悪いんだよ😠土日のを引きずっている😒💧

今日は夜ﾚﾝﾀﾙに🚲で返しに行こうとしてたのに 旦那がﾎｰﾑｾﾝﾀｰに用事があるとかで、夜ご飯食べさせてから買い物に😣
前から新しいｽﾃｯﾊﾟｰが欲しかった私は 広告に度々ついている 2980円のが気になっていた👀旦那もそれを買ってあげると言ってくれてたんで探して見てみたら ｸﾈｸﾈ❓とするｽﾃｯﾊﾟｰで なんだかやりにくくてやめました。他に 私が今まで使ってたやつと同じのがあったんで それが欲しくて(5300円位)、旦那に3千円出してもらい 私は残りを出しました🙌音は静か、ﾋﾟｶﾋﾟｶ✨、oil漏れない😂付加❓も調節できる😍新品買ったからにはちゃんと使わないとね❗😁腰など無理しないように気を付けながらやります👍

ﾚﾝﾀﾙも３日まで半額dayなんで返したついでにまた借りました😃💦でもLOSTは全部観ちゃったんで、ｻｽﾍﾟﾝｽ、ｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝを借りました😂LOSTのｼｰｽﾞﾝ4はまだﾚﾝﾀﾙ予定がわからないとのこと😔話によると、ｼｰｽﾞﾝ6まであって、2010年に完結するとか😥ながっっ😂

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おはようございます😃

🐥今朝の体重🐥
57.2㌔

🐥前日比🐥
-0.3㌔

🐔今月の目標体重🐔
５４．０㌔❗



今日は娘の３歳の誕生日🎂🎉❤🙌
無事にここまでこれて良かった😃💨
これからも元気で過ごしてね☺

夜はプチパーティーなんで ケンタッキーです😂娘は🎂食べれないんで今年はゼリーにしました🙆その方が娘も喜ぶ❓と思う😃💦 私も🎂食べずにすむのがせめてもの救い😂
まぁ 今日は楽しみます🙌

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>> 284 ちぃさん😊

娘さんのお誕生日🎂おめでとう✨🎉
すくすくと育ってくれるのは嬉しいね💛
プチパーティーいいなぁ🎵
喜んでくれたやろうね～💕
おっと、またｹﾝﾀが食べたくなっちゃったよ🙈


新しいｽﾃｯﾊﾟｰも快調のようだし気分も上昇模様⤴⤴
音が静かなのは助かるよね😊
踏む事に集中出来るという感じ🎵

腰の様子を見つつ頑張ってね～🙋

それにしても初代ｽﾃｯﾊﾟｰ安っっ😲

• << 287 ゆんさん🙋 ありがとう🙇❤ 普段 怒ってばかりだけど 今日はニコニコ母さんでいれました☺🙆 ワガママ言っても 健康でいてくれるから有り難いと心底思ったよ😚 でもまた明日からガミガミ言っちゃうかも😂 ゆんさんのｽﾃｯﾊﾟｰは片足それぞれｶｳﾝﾄしてくれる❓カロリーとか出る❓やっぱカロリーはさ 表示されても、その人の体重によって違うわけだから ｶｳﾝﾀｰの消費㌍はアテにならんよね❓😥 私のｽﾃｯﾊﾟｰも説明書よんだら 15分踏んだら、5～10分休ませて…と書いてあった😥やはり連続使用は悪くなりやすいんだろうね💦チンチンに熱くなるもんね😣 初代ｽﾃｯﾊﾟｰは義母にあげるかも😥私は捨てるつもりでいたけど 旦那があげるつもりでいる💦あんなほとんど壊れててoil漏れしてるやつなんか要らないと思うけど、旦那曰わく「数回やったら飽きるから これあげれば喜んでやるわ」だって😒私はそうは思わないけど… きっと義母の顔が引きつると思うよ💦 私はし～らない😱

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こんばんは😃


今夜の報告👮


🍒摂取㌍…2506㌔㌍

🍒運動等…半身浴20分、ｽﾃｯﾊﾟｰ4千回(-560㌍)

🍒便通…①

🍒寝る前の体重…58.2㌔
(今朝より+1.0㌔)

👩生理4日目👩



ウキョ～😨😱 やっぱり1㌔増💀ﾁｰﾝ💫
さすがにヤバいと思い、チビら寝せてからｽﾃｯﾊﾟｰやりました。🆕ｽﾃｯﾊﾟｰは前ｽﾃｯﾊﾟｰと違う❗😱種類は全く同じなんだけど、前ｽﾃｯﾊﾟｰは左右踏んで①ｶｳﾝﾄされてたんだけど、🆕ｽﾃｯﾊﾟｰは片足それぞれでｶｳﾝﾄされている😥ただ単に前ｽﾃｯﾊﾟｰの左側だけがｶｳﾝﾄ壊れてたんかなぁ😥 だから🆕ｽﾃｯﾊﾟｰは前ｽﾃｯﾊﾟｰの倍の数になる😱付加は一番重い❓のにしてあるからか、消費㌍も前ｽﾃｯﾊﾟｰより高い😥 しかしながら、そんなに消費してるとも思えない😒 時間と体重等の計算式で㌍出すと、ｶｳﾝﾀｰの3分の1位しか消費してない💦どちらが正しいかわからない😣でも体重と時間で計算した方がやはり近い気がする😥
う～～～～～ん😩わからん💦

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>> 285 ちぃさん😊 娘さんのお誕生日🎂おめでとう✨🎉 すくすくと育ってくれるのは嬉しいね💛 プチパーティーいいなぁ🎵 喜んでくれたやろうね～💕 お… ゆんさん🙋

ありがとう🙇❤
普段 怒ってばかりだけど 今日はニコニコ母さんでいれました☺🙆
ワガママ言っても 健康でいてくれるから有り難いと心底思ったよ😚 でもまた明日からガミガミ言っちゃうかも😂

ゆんさんのｽﾃｯﾊﾟｰは片足それぞれｶｳﾝﾄしてくれる❓カロリーとか出る❓やっぱカロリーはさ 表示されても、その人の体重によって違うわけだから ｶｳﾝﾀｰの消費㌍はアテにならんよね❓😥
私のｽﾃｯﾊﾟｰも説明書よんだら 15分踏んだら、5～10分休ませて…と書いてあった😥やはり連続使用は悪くなりやすいんだろうね💦チンチンに熱くなるもんね😣

初代ｽﾃｯﾊﾟｰは義母にあげるかも😥私は捨てるつもりでいたけど 旦那があげるつもりでいる💦あんなほとんど壊れててoil漏れしてるやつなんか要らないと思うけど、旦那曰わく「数回やったら飽きるから これあげれば喜んでやるわ」だって😒私はそうは思わないけど… きっと義母の顔が引きつると思うよ💦 私はし～らない😱

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>> 287 ちぃさん😃

昨日はニコニコママやったのね😃
まぁ、お母さんは叱るもんだからね～😊
誉めるとこはちゃんと誉めてあげて、包んであげて、悪い事したら叱る…八つ当たりも含む😁
成長が楽しみやね💛
可愛いからあんまり大きくなって欲しくないだろうけど😁


私のｽﾃｯﾊﾟｰはｶｳﾝﾀｰがないんよ😥
負荷は軽い・普通・重いの３種類あって説明書には男女、年齢、負荷別で時間による消費ｶﾛﾘｰが載ってた。
○歳○㎏の女性が1分に○回踏むｽﾋﾟｰﾄﾞで負荷が普通の場合、15分で○ｷﾛｶﾛﾘｰ消費します
といった感じで載ってたよ。

ｶｳﾝﾀｰの表示は目安にして消費ｶﾛﾘｰは別でちぃさんが確認した方が確かかもしれないね😊

腰はもう良くなった？

• << 290 ゆんさん🙋 今日も朝から娘は意味わからんことでキレてるから私も「😒😒😒」て感じ😣💦わたしの場合、叱るより怒るなの😠ダメ母だわ😭 旦那がいるときは多少心に余裕出来るからか 優しく言えるんだけどね😔ふぅ💨 ゆんさんのはｶｳﾝﾀｰないんだね❗そういう目安が書いてあるとわかりやすいよね😃体重と時間だけの計算式だと 速度や回数でまた違うよね❓😔だったら計算式とｶｳﾝﾀｰに表示されるカロリーを足して2で割るわ(笑)💦 腰はだいぶ良くなったよ🙆ありがとう🙇❤ ただ、夕べｽﾃｯﾊﾟｰしてたら左膝に違和感が😥引き続き様子見ながらやるわ👍

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おはようございます😃


🐥今朝の体重🐥
57.3㌔

🐥前日比🐥
+0.1㌔

🐔今月の目標体重🐔
５４．０㌔❗



え⁉😲昨夜寝る前の測定から0.9も減ってる😱いつもなら0.2～0.3㌔。 痩せ期なんかな❓私の場合、痩せ期は違ったけどズレてきたかも😥
どちらにしても減るのはWelcome🙌
昨日あんなに食べたのになぁ😃💦でも昨日あんなに食べてなかったら一体どれくらい減ってたんだろ…なんか痩せ期を無駄にしてるわ😣アカンアカン❗頑張りどきだね😤

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>> 288 ちぃさん😃 昨日はニコニコママやったのね😃 まぁ、お母さんは叱るもんだからね～😊 誉めるとこはちゃんと誉めてあげて、包んであげて、悪い事し… ゆんさん🙋

今日も朝から娘は意味わからんことでキレてるから私も「😒😒😒」て感じ😣💦わたしの場合、叱るより怒るなの😠ダメ母だわ😭 旦那がいるときは多少心に余裕出来るからか 優しく言えるんだけどね😔ふぅ💨

ゆんさんのはｶｳﾝﾀｰないんだね❗そういう目安が書いてあるとわかりやすいよね😃体重と時間だけの計算式だと 速度や回数でまた違うよね❓😔だったら計算式とｶｳﾝﾀｰに表示されるカロリーを足して2で割るわ(笑)💦

腰はだいぶ良くなったよ🙆ありがとう🙇❤ ただ、夕べｽﾃｯﾊﾟｰしてたら左膝に違和感が😥引き続き様子見ながらやるわ👍

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>> 282 小雪さん🙋 旦那さん、音信不通って心配ですね😥無事でありますように🙏💦 やはり授乳してるとバラつきあるんですかねぇ💦良く知らないんですが… ちぃさん抦こんにちは垬

娘さん戓お誕生日だったんですね昀おめでとうございます兊
ほんと、誕生日くる度に 健康に育ってくれてよかったって思いますよね溿
15年後は きっとママと親友みたいにお話ししてますよ戓いいな～

私はどうやら 妊娠では無い気がします昉基礎体温が低すぎるしそのうち 生理くるかもですねⅨ
残念なような 安心なような淲

では 🙏ステッパーで今日も頑張ってくださーいⅦ昀

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>> 291 小雪さん🙋
こんばんは😃

ありがとうございます💕 とりあえず健康でいてくれたらヨシとしなきゃいけませんね😂多くを望みすぎてしまうのかしら😣 いや…多分自分に余裕がないんだろう😢 15年後にはどうなってるんかなぁ☺犯罪や事故などに巻き込まれず 元気にいてくれたらいいな😊(心配性で😂)


妊娠の可能性は低いんですね💦 じゃあまだ 「その時」ではないんですね🌵(意味はない絵💦)

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こんばんは😃


今夜の報告👮


🍒摂取㌍…685㌔㌍

🍒運動等…半身浴30分、ｽﾃｯﾊﾟｰ7千回(-320㌍)、脚上げ左右30回ずつ

🍒便通…なし

🍒寝る前の体重…57.1㌔
(今朝より-0.2㌔)



今日はあまりお腹空かなかった😲
まぁ今日はちゃんとｻｳﾅｽｰﾂ着てｽﾃｯﾊﾟｰやったし、半身浴でも汗かいたから減ったね。明日は久しぶりに56㌔台が見れるといいな❤
ｽﾃｯﾊﾟｰの消費㌍は、体重と時間での計算式をもとに出すことにしました。ｽﾃｯﾊﾟｰのｶｳﾝﾀｰだと３倍消費してますが、イマイチ信憑性が😥💦
だからこれからは計算式の方で📝👮

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お久しぶりです😺
来れなくてすいませんでした💧

いきなり相談なんですが‥

この間、おやつにおかゆをお茶碗４杯分ぐらい食べてしまいました。その日の摂取カロリーは1600ほどでした💧

さすがにやばく、次の日はおやつ抜きで900ほどでおさえたらおかゆの日よりもさらに体重が増えてました😭

みんなに相談して、食べなさすぎも太るとのこと。確かに経験上、1000を下回ると太ってしまいした。

なので次の日はほどほどに食べ、痩せたときと同じ感じで食べました。


結果、またさらに太りました。先週よりも水泳で泳いでいるので運動不足なはずがないと思うのですが‥


アドバイスいただけませんか？💦

• << 296 ゆずちゃん🙋 お久しぶりです😃いつでも来れるときに寄ったらいいさ😉 んで、体重が増えた…の話ですが、お粥を食べた時間は❓ 翌日も増えたみたいですが、ここに度々遊びに来てくれてる ゆんたさん も二段階、三段階に分けて増えた事があるみたいだよ。だからゆずちゃんもそうかもしれないね❓😥 あとは 排卵日辺りや生理の時は増えやすい等、各人のサイクルもあるし… 摂取㌍を上げれば増えるのはしょうがないと思う😥摂取㌍上げてすぐは体重減らすのは難しいから 維持出来れば上等👍 それに最近また水泳始めたんだよね❓水泳してなかった期間で落ちた筋肉がまた復活して重くなったとか❓体脂肪はどう❓ 💡摂取㌍を低くし過ぎても痩せない…ということはないと思うよ。私は最初 それでドンドン落ちたし😃 ただ、体も慣れて来ちゃうし 停滞期もあると思う。ゆずちゃんの日々の体重変化がわからないから一概に言えないけど

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おはようございます😃


🐥今朝の体重🐥
56.7㌔

🐥前日比🐥
-0.6㌔

🐔今月の目標体重🐔
５４．０㌔❗



今日も痩せ期らしい👍 また頑張りどきだね😤🔥
今日は娘だけ、さっきばあちゃんち行った。御神輿があるとかで お菓子も貰えるらしいから 連れて来て って😏✌
帰りの車内で息子は寝ちゃって(片道5分😂)、ベビーカーに移しても 布団に移しても今日は起きなかった🙌 そして私は 豆大福食べている😁うんまぃ❤
今日はポカポカで長袖だと少し暑いな😥

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>> 294 お久しぶりです😺 来れなくてすいませんでした💧 いきなり相談なんですが‥ この間、おやつにおかゆをお茶碗４杯分ぐらい食べてしまいました。… ゆずちゃん🙋

お久しぶりです😃いつでも来れるときに寄ったらいいさ😉

んで、体重が増えた…の話ですが、お粥を食べた時間は❓
翌日も増えたみたいですが、ここに度々遊びに来てくれてる ゆんたさん も二段階、三段階に分けて増えた事があるみたいだよ。だからゆずちゃんもそうかもしれないね❓😥
あとは 排卵日辺りや生理の時は増えやすい等、各人のサイクルもあるし…
摂取㌍を上げれば増えるのはしょうがないと思う😥摂取㌍上げてすぐは体重減らすのは難しいから 維持出来れば上等👍

それに最近また水泳始めたんだよね❓水泳してなかった期間で落ちた筋肉がまた復活して重くなったとか❓体脂肪はどう❓
💡摂取㌍を低くし過ぎても痩せない…ということはないと思うよ。私は最初 それでドンドン落ちたし😃 ただ、体も慣れて来ちゃうし 停滞期もあると思う。ゆずちゃんの日々の体重変化がわからないから一概に言えないけど

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こんばんは😃

私はいま半身浴中です🛀 旦那は8時から消防団の会合です。そろそろ帰ってくるかも。んで 明日休みだから 旦那と晩酌です😥 半身浴前は57.1㌔だったから 恐らく出たら56.9… だと明日の朝には今朝とトントン位👍
で･す･が‼ これから晩酌なんで増えます😒 それでも週1位は晩酌付き合ってあげないと😉⬅自分が呑みたいだけ⁉😂

いいの ボチボチ行くわ🐌
…痩せ期だけど😥

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おはようございます😃


🐥今朝の体重🐥
57.1㌔

🐥前日比🐥
+0.4㌔

🐔今月の目標体重🐔
５４．０㌔❗



昨日は酔った😣昼寝なかったしなぁ😃💦ｺｰｸﾊｲ4杯しか飲んでないのに😥

ﾋﾞｰﾌｼﾞｬｰｷｰ1つ
イカゲソするめ1つ
🍄ご飯半膳
🍘2枚

食べました😥
その割に増えてない😱やはり痩せ期なのか⁉ あまり増えてないと 余計に痩せ期を無駄にしてると感じる😂
今夜は軽くします👍
昼は旦那が買ってきてくれた半額の巻き寿司類を食べます🙌
朝はグレープフルーツ1つでお腹いっぱい💦でもやっぱりグレープフルーツは好きになれない😠

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ありがとうございます🙇

確かに体脂肪は減りました😲筋肉が増えたのかな？カロリーも体重上下関係なく低カロリーを維持します✌

• << 301 ゆずちゃん😃 体脂肪減ったなら これから体重減るかもね❓ それに体重だけが全てじゃないし😉体重重くても体脂肪少なくて締まってた方が細く見えるし😍 頑張ろうね🔥

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おはようございます😃

🐥今朝の体重🐥
57.2㌔

🐥前日比🐥
+0.1㌔

🐔今月の目標体重🐔
５４．０㌔❗



昨日は午後からみんなで義実家行きました。晩御飯はいただく予定ではなかったのにお義母さんが、
「お父さん(義父)が野菜炒めなら腕を振るってくれるんだって～❗😁」
と言ったから、普段作らない義父さんが作ると言ってくれてるから食べない訳にいかない😣 て事でたべました😂 美味しかったけど😃 鍋はそろそろ～春先まで(😂)義父さんが作ります。冬中は毎回鍋です😃💦 晩御飯とか断りにくいから これからもなるべく義実家に遊び行くの我慢します😥

昨日は９時にチビら寝せながら私も寝てしまった🙈旦那は勿論チビらより先に寝てしまったけど😂

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