今度こそ痩せます‼PART２

>> 450 🐻で～す🙋


🐼さん、ありがとう😃けど笑っちゃいました😂

🐻の💩は頑固ちゃん💦
飲み物といえば、☕、緑茶🍵、烏龍茶くらいしか飲んでないな😥
牛乳はカロリー高いと思って飲んでないし😂

一応🏥から便秘💊貰ってるけど多く飲んでも３錠にしなさいと💦💊の量が増えると腸の動きが悪くなるからって、でも、３錠じゃ出ないんだよね😂


最後はお腹👊でいきますか😂



今日は 血圧の検診日💦
体重減って 血圧も正常に戻ってきてるけど果たして今日の結果は😂

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>> 451 そ、💊ばかりにたよっちゃったりしても…慢性化に…って思って…🙅

なるべくなら
自然分‘便’の方向に～って😊。


最近は下痢ピ~ はないんですか？

牛乳は低脂肪あるよ～
ｵﾏｹにｶﾙｼﾑ.鉄分多く入って。
ｺｯﾌﾟ１ で 60か80位の㌍位かなぁ。その理由なら
マックたべるのだから～
牛乳は問題なし😁


🏥良い結果出るといいね～。気を付けて行ってらっしゃいまし～♪

• << 455 🐻で～す🙋 🐼さん、牛乳🐮飲んでも今までの経験上、出ないと思うけど、🐮飲んでみる🙆ただ、低脂肪🐮は飲めません😂 血圧ＯＫでしたが、体重に⤵に対して どっか悪いのかと思われて 来月 血液検査になりやした😂 🏥で初めて体重計った時から 約－８キロ 此処に来てから約－５キロ減ったのは減ったけど 健康上問題ないし 🐷の頃より体が楽なんだけどな～😂 朝🍴 🍌 水 ブラック☕ 昼🍴 🍚 １ 納豆 キャベツ ブロッコリーのスープ １ ニラ玉 少々 ミルク☕

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>> 452 🎀です

🐼ちゃん
🔥👊ですか😂
私もお願いします🙏
生理が遅れると、👉👶じゃなくて……

👉⤴にﾋﾞﾋﾞｯています😨


🐻ちゃん
🏥いい結果だと👌バッチリだね‼


🍮ちゃん

当初の誓いの春👗が…

遠のいています😢


…………負けない😢✊

• << 457 では✋…イキますよ～😊 …１☝ …２☝ …３☝ …👊🔥ダァー 。 ところで 🎀ｻﾝも やや 便秘症候郡’😊ですか～🙆 でも生理中にはお通じが 良くなる’と言いますが〈医学的に〉 良くなるんでしょ～？ なら いいんですけどね～😃

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🍮です😃

みなさん お疲れ様です😃

26日
体重…61.4(±0)
体脂肪…32.1(＋0.4)😱

朝🍴…ﾄｰｽﾄ2 ☕1

昼🍴…ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ🍱…😥

🐼さん 💩 自然分…便 😂笑った～

私も ここ数日ちょっとした出ないから😣 お腹に蓄積されていってますょ💧
🎀さん 👗まだ大丈夫✊ 頑張ろう💪

🐻ちゃん 結果どうだった❓ 🐻ちゃん 体重 体脂肪共にかなりおちたから大丈夫じゃないかとは思うんだけど。

• << 456 🍮さん 同時くらいでしたね😂 血圧は 上が110から130台で落ち着いてます😃 🏥に行くと少し高めにでるけど😂
• << 458 あらら～😲 🍮ｻﾝもですか～🙆 出しおしみせず スッキリ クッキリ したいですね😱 ヒｯヒｯフ～😚 ヒｯヒｯフ～ 😚 で、りきんでみて～😊 🏥👶

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>> 452 そ、💊ばかりにたよっちゃったりしても…慢性化に…って思って…🙅 なるべくなら 自然分‘便’の方向に～って😊。 最近は下痢ピ~ はないん… 🐻で～す🙋

🐼さん、牛乳🐮飲んでも今までの経験上、出ないと思うけど、🐮飲んでみる🙆ただ、低脂肪🐮は飲めません😂


血圧ＯＫでしたが、体重に⤵に対して どっか悪いのかと思われて 来月 血液検査になりやした😂
🏥で初めて体重計った時から 約－８キロ 此処に来てから約－５キロ減ったのは減ったけど 健康上問題ないし 🐷の頃より体が楽なんだけどな～😂


朝🍴
🍌
水
ブラック☕


昼🍴
🍚 １
納豆
キャベツ ブロッコリーのスープ １
ニラ玉 少々
ミルク☕

• << 459 お疲れ～🍵 低脂肪…薄いもんね😱 私は豆乳やﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲む時に飲みま～す。 🐻ｻﾝ体重好調だし牛乳なんかの㌍ 全然気にする必要 全然 なぁし♪🙆 １杯 じゃなく 朝いちで🐮１リットル♪位のんじゃえば～🙆 って いうか、 体重減少で血液 検査 ですか～ ？ 極端に 毎日食事そんなに少ないと思わないし～😁〈時々少ない時も見受ける時もあったかな〉 なんでもないと 想いますけどね～ ただ 今まで 以上に沢山 食べてたのが 今は余り必要以上に 食べなくなったからじゃないのかね～♪ … ねっ？ 。 ま～ 念の為検査しておけば安心だけどね😃。 私も今 血液とかの検査したいだすわ😚 何かと理由付けて行ってこようかなと 思案中です

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>> 454 🍮です😃 みなさん お疲れ様です😃 26日 体重…61.4(±0) 体脂肪…32.1(＋0.4)😱 朝🍴…ﾄｰｽﾄ2 ☕1 … 🍮さん 同時くらいでしたね😂

血圧は 上が110から130台で落ち着いてます😃
🏥に行くと少し高めにでるけど😂

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>> 453 🎀です 🐼ちゃん 🔥👊ですか😂 私もお願いします🙏 生理が遅れると、👉👶じゃなくて…… 👉⤴にﾋﾞﾋﾞｯています😨 🐻ちゃん 🏥いい… では✋…イキますよ～😊


…１☝


…２☝


…３☝



…👊🔥ダァー
。


ところで 🎀ｻﾝも
やや 便秘症候郡’😊ですか～🙆

でも生理中にはお通じが 良くなる’と言いますが〈医学的に〉
良くなるんでしょ～？

なら いいんですけどね～😃

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>> 454 🍮です😃 みなさん お疲れ様です😃 26日 体重…61.4(±0) 体脂肪…32.1(＋0.4)😱 朝🍴…ﾄｰｽﾄ2 ☕1 … あらら～😲
🍮ｻﾝもですか～🙆

出しおしみせず
スッキリ
クッキリ
したいですね😱

ヒｯヒｯフ～😚
ヒｯヒｯフ～ 😚

で、りきんでみて～😊
🏥👶

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>> 455 🐻で～す🙋 🐼さん、牛乳🐮飲んでも今までの経験上、出ないと思うけど、🐮飲んでみる🙆ただ、低脂肪🐮は飲めません😂 血圧ＯＫでしたが、体… お疲れ～🍵


低脂肪…薄いもんね😱
私は豆乳やﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲む時に飲みま～す。


🐻ｻﾝ体重好調だし牛乳なんかの㌍ 全然気にする必要 全然 なぁし♪🙆

１杯 じゃなく

朝いちで🐮１リットル♪位のんじゃえば～🙆





って いうか、
体重減少で血液 検査 ですか～ ？
極端に
毎日食事そんなに少ないと思わないし～😁〈時々少ない時も見受ける時もあったかな〉
なんでもないと 想いますけどね～


ただ
今まで 以上に沢山 食べてたのが
今は余り必要以上に
食べなくなったからじゃないのかね～♪
…
ねっ？
。


ま～
念の為検査しておけば安心だけどね😃。

私も今 血液とかの検査したいだすわ😚


何かと理由付けて行ってこようかなと
思案中です

• << 465 今晩は🐻で～す🙋 🐼さん 🐮１リットルっすか😲 それだけでお腹パンパンに張りそう😂 腐った🐮でも飲んだほうがいいかも😨 最近ピ～💩してない😁 あっ 🍫あって良かったね😁 早速 食べたんだろ～な😂
• << 468 🐼さん 言い忘れ😂 先生に言わせると、甲状腺が異常だとだんだん痩せていくんだって💦 違うって言っても 血液検査しなさいと😱 本人が大丈夫だって言うんだから大丈夫なんだけど 念のためにうけます😂

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🐼🍴
〈昼〉
🐼ﾊﾞﾅﾅ🍌…1
🐼🍎 小1
🐼ﾀﾞｲｴｯﾄ🍵

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>> 460 🎀です

慢性便秘‼🐽です‼
一応四日なかったら💊飲みます😉

🐻ちゃん

良かったね🙋

体重 54、5

体脂肪 27、5

朝&昼

ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ
どん兵衛昆布だしうどん 198㌍ （※知ってますか）
豆乳


今夜は控えます😔

• << 466 🎀さん、どん兵衛はキツネとタヌキしか知らないです😂 カロリー低いから食べてみたいけど 売ってるのかなぁ💦 🐼さん以外 みんな便秘ちゃんと仲良しなんだね😂

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>> 461 🐼です。
そぅだったですか…。
でも 今日は余り食べてないんですね？👀
…余りたべないのも便秘の原因に～ 💧

😃
日清のｶｯﾌﾟは知ってますが
🍜ドンベイも 低かろり～ 出たんですか？👀


私はまだ 食べた事はないです～。

…どうですか？味
薄いのかなぁ👀


今夜
🐼🍴18:30
【夜】…納豆。
∟ …ナガネギ.大1本
∟ …ｶｲﾜﾚ

後はﾀﾞｲｴｯﾄ🍵のみで✊


今夜は22時位に寝れるようｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ💤


…

いや…

23時位かなぁ…🙆



あ！
昨日のﾋﾞﾀーﾁｮｺ📱したら～有る”と言う事だったので🎵～
さっき お買い物の序でに〈 チョコレート効果〉
取りに行って来ました😤

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>> 462 🎀です

🐼ちゃん
こんばんは✋

無事🍫come back🙌💕
食べる量が減ると食物残さが少ないので…

便秘しやすいみたい😤

夜
納豆
🍚1/4
☕


😱あ～🌠が長いわ💦💦

空腹だと⏰が過ぎるのが遅い😚


🐼ちゃん 今日は早寝なの❓

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>> 463 🐼です🌌。

🎀ｻﾝ🌠🍴食べたから安心
良かったわ🙋。
やっぱり～
何かは食べないとね👌

私は納豆にﾈｷﾞを大大量に入れて食べたし明日朝も🚻👌思う。

一人の夜は長いよね～…
🎀ｻﾝも早めに寝ちゃうとか～７時や８じに😂。

私も早く一人になりたいよ～😚

一人暮らしをけしかけてもｵﾎﾞｯﾁｬﾏ二人中々出て行かないよ～😚

では
皆様おやすみなさい🎵
(__)

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>> 459 お疲れ～🍵 低脂肪…薄いもんね😱 私は豆乳やﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲む時に飲みま～す。 🐻ｻﾝ体重好調だし牛乳なんかの㌍ 全然気にする必要 … 今晩は🐻で～す🙋


🐼さん 🐮１リットルっすか😲 それだけでお腹パンパンに張りそう😂 腐った🐮でも飲んだほうがいいかも😨
最近ピ～💩してない😁


あっ 🍫あって良かったね😁
早速 食べたんだろ～な😂

• << 467 🎀です 🐻ちゃん こんばんは✋ 🎀も今朝💊のんだけど～ 💩気配ﾅｯｼﾝｸﾞ💀💨 明日の🌠は👨と一緒だから🏮🍶 ﾔﾊﾞｲは ﾔﾊﾞ過ぎる‼ 生理こないし⤴😨 脳が異様に🍜🍛🍝🍕🍤に反応してる😱 🐼ちゃん おやすみなさい💤

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>> 461 🎀です 慢性便秘‼🐽です‼ 一応四日なかったら💊飲みます😉 🐻ちゃん 良かったね🙋 体重 54、5 体脂肪 27、5 朝&昼 … 🎀さん、どん兵衛はキツネとタヌキしか知らないです😂
カロリー低いから食べてみたいけど 売ってるのかなぁ💦



🐼さん以外 みんな便秘ちゃんと仲良しなんだね😂

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>> 465 今晩は🐻で～す🙋 🐼さん 🐮１リットルっすか😲 それだけでお腹パンパンに張りそう😂 腐った🐮でも飲んだほうがいいかも😨 最近ピ～💩し… 🎀です

🐻ちゃん

こんばんは✋


🎀も今朝💊のんだけど～
💩気配ﾅｯｼﾝｸﾞ💀💨

明日の🌠は👨と一緒だから🏮🍶


ﾔﾊﾞｲは
ﾔﾊﾞ過ぎる‼

生理こないし⤴😨
脳が異様に🍜🍛🍝🍕🍤に反応してる😱


🐼ちゃん

おやすみなさい💤

• << 469 🎀さん、今晩は😃 🎀さんも💊効かなくなったのかなぁ😱 何日もお腹に入れておくと嫌だよね😂 🐻も明日焼き肉食べます😱 お腹すっきりしておかないと😥 もしかして、おめでた⁉😜

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>> 459 お疲れ～🍵 低脂肪…薄いもんね😱 私は豆乳やﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲む時に飲みま～す。 🐻ｻﾝ体重好調だし牛乳なんかの㌍ 全然気にする必要 … 🐼さん 言い忘れ😂

先生に言わせると、甲状腺が異常だとだんだん痩せていくんだって💦 違うって言っても 血液検査しなさいと😱
本人が大丈夫だって言うんだから大丈夫なんだけど 念のためにうけます😂

• << 477 🐼です。おはようです。 🍫は大丈ぶい✌ 我慢のコだったよ～✊。 🐻ｻﾝ😂こうじょうせん(変換出来ないよ～😩) が良いか悪いかなんて自分で分からないし～。 本当なんでも ないとは 思いますけど～😃。 つまり 初日病院は何日に行きましたですか？👀－８は 何日間で減った事になりますか？

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>> 467 🎀です 🐻ちゃん こんばんは✋ 🎀も今朝💊のんだけど～ 💩気配ﾅｯｼﾝｸﾞ💀💨 明日の🌠は👨と一緒だから🏮🍶 ﾔﾊﾞｲは ﾔﾊ… 🎀さん、今晩は😃


🎀さんも💊効かなくなったのかなぁ😱
何日もお腹に入れておくと嫌だよね😂
🐻も明日焼き肉食べます😱
お腹すっきりしておかないと😥

もしかして、おめでた⁉😜

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🌠🍴
明太子マヨ🍝サラダ 半分
鮪山掛け
ワカメ味噌汁
ヨーグルト
烏龍茶



間食
ヨーグルト
ミニ🍫 ５💦
🍫半分 💦
ブラック☕
緑茶🍵


体重より体脂肪ヤバそう😥

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>> 470 🎀です


🐻ちゃん

👶ですか😲
孫と間違われちゃいますよ😂


🐻ちゃん 春休みに入って子🐻ちゃんの食事のﾐﾆｭー大変でしょ‼

🐼ちゃんも一人暮らしがいぃって言われてけど…


寂しいですよ‼寂しい女は肥るっていいません🙆

• << 473 🐻で～す🙋 🎀さん、年齢より若く見られないですか⁉ そんな感じだと🐻は想像してます😁 毎日 昼🍴大変です😥 おかず少ないとチビ🐻とチビ🐻👸が取り合いで喧嘩するし😂 面倒くさい時は 昼と夜 同じおかずだったり😂冷凍食品や🍜でごまかしてます😤 確かに 👩１人は寂しいかも💦
• << 478 🐼です。おはようです。 そぅ 言う タイトルの本” 出てましたよね～😚 😚でも 一人暮らししたいわ～✊☺

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>> 471 🎀です

メニューがミニューになっちゃた🙇

• << 474 アッハハハ😂 どんな意味なんだろうと、頭捻ってました😁
• << 481 🐼。🎀ｻﾝおはようです。 私はきずかずに 普通に メニュー って読んでたわ～😲 今戻って読んだら… 😂 きっと お寝むの時間だったしね～👌

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>> 471 🎀です 🐻ちゃん 👶ですか😲 孫と間違われちゃいますよ😂 🐻ちゃん 春休みに入って子🐻ちゃんの食事のﾐﾆｭー大変でしょ‼ 🐼ちゃ… 🐻で～す🙋


🎀さん、年齢より若く見られないですか⁉ そんな感じだと🐻は想像してます😁


毎日 昼🍴大変です😥
おかず少ないとチビ🐻とチビ🐻👸が取り合いで喧嘩するし😂
面倒くさい時は 昼と夜 同じおかずだったり😂冷凍食品や🍜でごまかしてます😤


確かに 👩１人は寂しいかも💦

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>> 472 🎀です メニューがミニューになっちゃた🙇 アッハハハ😂

どんな意味なんだろうと、頭捻ってました😁

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>> 474 🎀です

やっちゃいました‼😂

年齢より若く🙌


確かに脳ﾐｿと後ろ姿は…

若いかも😂

なんかﾚｽの方と同窓会して見たいですね‼

案外想像してた通り😲みたいなぁ✌

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>> 475 🐻で～す🙋


ウケる😂
🐻👸のバイト先にいる40間近の👩 後ろ姿が若く 服装もイケイケ風だから若い👨が声かけてきて振り向いたら ギャ～って逃げていった話思い出しましたよ😂


マジ 会いたいね😃
こういう時の連絡方法って何かないのかな😥

🎀さん、🐻の事 どんな風に想像してんの😂

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>> 468 🐼さん 言い忘れ😂 先生に言わせると、甲状腺が異常だとだんだん痩せていくんだって💦 違うって言っても 血液検査しなさいと😱 本人が大丈… 🐼です。おはようです。
🍫は大丈ぶい✌
我慢のコだったよ～✊。


🐻ｻﾝ😂こうじょうせん(変換出来ないよ～😩) が良いか悪いかなんて自分で分からないし～。

本当なんでも ないとは 思いますけど～😃。

つまり 初日病院は何日に行きましたですか？👀－８は 何日間で減った事になりますか？

• << 479 🐻で～す🙋おはようございます😃 🐼さん、相変わらず早いね😂 ん～と 検診受けたのが去年の11月で その時は63キロだったかな⁉その時は、中性脂肪やら引っかかって、再度来院が1月17日 その時がピークで64.4キロで血圧も急に170⤴⤴⤴ ここから本格的なダイエットスタート…２ヶ月ちょいだね💦

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>> 471 🎀です 🐻ちゃん 👶ですか😲 孫と間違われちゃいますよ😂 🐻ちゃん 春休みに入って子🐻ちゃんの食事のﾐﾆｭー大変でしょ‼ 🐼ちゃ… 🐼です。おはようです。

そぅ 言う タイトルの本” 出てましたよね～😚

😚でも 一人暮らししたいわ～✊☺

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>> 477 🐼です。おはようです。 🍫は大丈ぶい✌ 我慢のコだったよ～✊。 🐻ｻﾝ😂こうじょうせん(変換出来ないよ～😩) が良いか悪いかなんて自分… 🐻で～す🙋おはようございます😃


🐼さん、相変わらず早いね😂

ん～と 検診受けたのが去年の11月で その時は63キロだったかな⁉その時は、中性脂肪やら引っかかって、再度来院が1月17日 その時がピークで64.4キロで血圧も急に170⤴⤴⤴ ここから本格的なダイエットスタート…２ヶ月ちょいだね💦

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🐻で～す🙋


☀るけど 寒い😱 今日も気温⤵⤵⤵
昨日も⛄降ったし 今日も降るのかな💦💦💦


27日
体重…55.6(-0.6)😲

体脂肪…24.5 (-0.2)


朝方 大量💩と御対面😂
そして、念願の55キロ台に😭 でも まだ 油断しませんぞ😂

• << 484 🐼です。 ｽｯｷﾘしたね👏出産🎊。 😒マックとか食べたりしてるのに… 👉👈😚 やっぱり🐻ｻﾝ体重の減り 凄いわ～ やっぱり😚こうじょうせんに異常があるかも😚。… なんちって冗談ですけど😱。 ん～…🐼考えてみた～！ 🐻ｻﾝ (゜-゜)(。_。)良く動くんじゃない？ 👨👨2居るし～😁 🐻🐻🐻🐻居るし～ あまり 座ってないでしょ？ 私は5時30分に起きて オニギリ２作って ｵﾎﾞｯﾁｬﾏに持たせ6時に送りだします😃。 え～ …‼ 🙆 今から～🙆 ‼👊🐼の重大発表‼ を致します‼‼ 🙈 … 体重‼…７４.４ 🙈 ……🏃💨💨💨💨💨ε=ε=ε=ε=ε=┏(゜ロ゜;)┛ 🐼🍴 【朝】 ∟🍚半分 ∟納豆。 ∟ナガネギ大一本 🍴の、前に😲 🚻💨 …👌😊 でした～。 … 不幸があって…今日は 通夜 に 行ってきます。 2年前の喪服が とてつもなく全然はいりませんでした。

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>> 472 🎀です メニューがミニューになっちゃた🙇 🐼。🎀ｻﾝおはようです。
私はきずかずに 普通に メニュー って読んでたわ～😲

今戻って読んだら… 😂

きっと お寝むの時間だったしね～👌

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>> 481 🎀です

おはようございます🐥

🐻ちゃん

スゴ～イ👏
頑張ってるよね😃

🐻ちゃんのイメージ💡
明るくて一途な感じ🐗猪突猛進型💕
🐻ちゃんも年齢より若く見られませんか🙋



🐼ちゃん

ｵﾈﾑ😪もさる事ながら…

老眼よ‼👓
しかも、近眼の乱視の老眼‼😨ｻｲｱｸ


🍮ちゃん

寒い朝ですね‼
朝一☕が美味しいです☺

• << 485 🐻で～す🙋 🎀さん、🐻知能値数や精神年齢低いから😂🐻👸の友達と仲良くなってしまう😥 🐻👸の友達には 若い😳って言われてるけど チビ🐻になると😨若い綺麗なお母さんばかり😂 負けてたまるかと若作りしてます😱 けど、シミ シワは隠せない😭 老眼ですか😲 🐻👀ど近眼だから、どうなんだろう 老眼になるのかな😂

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🍮です😃

みなさん おはようございます😃💕

みなさん 👀強いですね💦 若い～ 元気やゎ～😊💕

🐻ちゃん 甲状腺の疑いあるんだね💦 ちゃんと 検査だけはしとかないとね。かなりダイエット頑張ったからだと思うけど、やっぱりかなり急激に落ちていったから心配なんだろうね。

さぁ～みなさん😃
今日も頑張りましょうね✊('-^*)/

• << 486 🍮さん、早寝は体にいいから😃 検査は受けるけど、大丈夫でしょ😂 所で 体の調子いかがかな⁉ 定期的に🏥行ってるんだよね😃

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>> 480 🐻で～す🙋 ☀るけど 寒い😱 今日も気温⤵⤵⤵ 昨日も⛄降ったし 今日も降るのかな💦💦💦 27日 体重…55.6(-0.6)… 🐼です。

ｽｯｷﾘしたね👏出産🎊。


😒マックとか食べたりしてるのに…
👉👈😚
やっぱり🐻ｻﾝ体重の減り 凄いわ～

やっぱり😚こうじょうせんに異常があるかも😚。…

なんちって冗談ですけど😱。

ん～…🐼考えてみた～！
🐻ｻﾝ
(゜-゜)(。_。)良く動くんじゃない？
👨👨2居るし～😁
🐻🐻🐻🐻居るし～
あまり
座ってないでしょ？


私は5時30分に起きて
オニギリ２作って
ｵﾎﾞｯﾁｬﾏに持たせ6時に送りだします😃。


え～
…‼

🙆

今から～🙆



‼👊🐼の重大発表‼
を致します‼‼







🙈




…



体重‼…７４.４
🙈
……🏃💨💨💨💨💨ε=ε=ε=ε=ε=┏(゜ロ゜;)┛





🐼🍴
【朝】
∟🍚半分
∟納豆。
∟ナガネギ大一本

🍴の、前に😲
🚻💨 …👌😊
でした～。


…

不幸があって…今日は
通夜 に 行ってきます。

2年前の喪服が
とてつもなく全然はいりませんでした。

• << 487 🐼さん、脅し😨😂 🏠にいると、子🐻の世話や片付けでイライラ💢💦 外では、👨同士 鉢合わせしないかでハラハラ💦😂 よく考えると バタバタしてるかも😲 🐼さんの体重 もっと凄いかと思ってた🙇🙇🙇 🐼さん なにかストレスたまる事ある⁉ しかし、💩出るよね😂 いいな😚
• << 496 🍮です😃 🐼さん とうとう発表しちゃいましたね～😃 いいじゃない これでみんなほんとの仲間になれたって気がしますよ😊 今夜はお通夜とゆうことで…🙏 🐼さん 頑張りましょう💪('-^*)/ 🎀さん どん兵衛の低カロリーの見たことないょ💦 今度探してみるね😃 今夜は🏮🍻ですね😃楽しんできてくださいね😊💕

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>> 482 🎀です おはようございます🐥 🐻ちゃん スゴ～イ👏 頑張ってるよね😃 🐻ちゃんのイメージ💡 明るくて一途な感じ🐗猪突猛進型💕 🐻ちゃ… 🐻で～す🙋


🎀さん、🐻知能値数や精神年齢低いから😂🐻👸の友達と仲良くなってしまう😥
🐻👸の友達には 若い😳って言われてるけど チビ🐻になると😨若い綺麗なお母さんばかり😂 負けてたまるかと若作りしてます😱
けど、シミ シワは隠せない😭


老眼ですか😲
🐻👀ど近眼だから、どうなんだろう 老眼になるのかな😂

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>> 483 🍮です😃 みなさん おはようございます😃💕 みなさん 👀強いですね💦 若い～ 元気やゎ～😊💕 🐻ちゃん 甲状腺の疑いあるんだね💦… 🍮さん、早寝は体にいいから😃
検査は受けるけど、大丈夫でしょ😂
所で 体の調子いかがかな⁉
定期的に🏥行ってるんだよね😃

• << 494 🐻ちゃん 体調は いいよ😃 次の検診🏥は ５月だから😃 それまでは月1でピル💊を買いに行くだけです😃今月は ピル💊あまり気分悪くないみたい😃 慣れてきたのかなぁ。

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>> 484 🐼です。 ｽｯｷﾘしたね👏出産🎊。 😒マックとか食べたりしてるのに… 👉👈😚 やっぱり🐻ｻﾝ体重の減り 凄いわ～ やっぱり😚こうじょ… 🐼さん、脅し😨😂

🏠にいると、子🐻の世話や片付けでイライラ💢💦
外では、👨同士 鉢合わせしないかでハラハラ💦😂

よく考えると バタバタしてるかも😲


🐼さんの体重 もっと凄いかと思ってた🙇🙇🙇
🐼さん なにかストレスたまる事ある⁉
しかし、💩出るよね😂 いいな😚

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今日は 天気☀です☺
けど 気温が８℃しか上がらないみたい😱


今日は 🏫の離任式💦
なのに、チビ🐻は8時15分まで🏫 チビ🐻👸は 午後１時まで🏫
ん～変だなと思いつつも チビ🐻🏫にいかせました😲
そしたら、30分もしないうちに戻ってきて｢先生しかいなかった、午後からおいでって言われてきた｣ と😥😥

チビ🐻 プリント類出し忘れや無くしたりするから 変更になったプリントも無くしたんだろう💦
私が持ってるプリントには 確かに8時15分までと😂

あと 30分長く眠れたのになぁ😱



朝🍴
野菜スープ ドンブリ１
ミルク☕


今日も頑張りましょ💕

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🍮です😃

お疲れさま😃

今日は仕事忙しくしてます💦

ここも満レス近くなってるから あとで時間取れたら PART３を立ち上げますので😃

とりあえず 報告しときますね😃

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>> 489 🐻で～す🙋


🍮さん、お疲れ様😉

早いね～あっという間にフルスレ👏👏👏
PART３も よろしくです🙇

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>> 490 🎀です

ﾜｧもうすぐ🈵だ😲

🍮ちゃん
お疲れ様‼ どん兵衛の昆布ﾒｶﾌﾞｳﾄﾞﾝは…
ビミョーです😔
でも198㌍😔


🐻ちゃん
👨👨
🐻🐻🐻🐻 😲
凄い‼ 子🐻ちゃん二人合宿に来て貰いたい気分😃

🎀の👯も春休み‼
🏠には帰ってこないで🚅💨👴👵の所で甘えています☝


🐼ちゃん

これから薄手の季節‼

－3㌔づつを目安に頑張りましょ～ね✊

• << 499 🐼さん、お通夜か💦🙏 🎀さん、🍶美味しいかい😂 今頃 グイグイと出来上がりかな😳ﾋｯｸ😁 子🐻🐻と言わず 全員 合宿参加願いしたいです😂 🐻🏠の子🐻も 👴👵大好き💕 🐻👸 🐻👨は行かなくなったけど、チビ🐻👸は小遣いせびりに😱 チビ🐻は👴の遊び相手に行きますよ😂

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>> 491 🎀です


朝&昼

豆乳
☕

🛀一時間😳💫
体重 53、9

体脂肪 27、2😨


🍮ちゃんpart2 ありがとうございました🙇
忙しくされてる中申し訳ないですが……part3もよろしくお願いします🙏🙏


今夜は🏮🍶🍺です✋

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🍮です😃

26日
夜🍴…お粥1、豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ1、ﾚﾀｽ

27日
体重…61.0(－0.4) 体脂肪…31.1(－1.0)

朝🍴…🍚1 明太子 野菜天煮

昼🍴…🍱(🍚1 明太子 魚 ｲｶ 卵焼き ほうれん草ゴマ和え)
間食…🐤饅頭 缶☕1(ﾌﾞﾗｯｸ) 紅茶花伝1
差し入れ止めてくれ～😱💦

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>> 486 🍮さん、早寝は体にいいから😃 検査は受けるけど、大丈夫でしょ😂 所で 体の調子いかがかな⁉ 定期的に🏥行ってるんだよね😃 🐻ちゃん
体調は いいよ😃
次の検診🏥は ５月だから😃 それまでは月1でピル💊を買いに行くだけです😃今月は ピル💊あまり気分悪くないみたい😃 慣れてきたのかなぁ。

• << 497 🐻で～す🙋 🍮さん、お疲れ様😃 良かったね😃 病気を治す為の💊で 具合い悪くなっちゃ嫌だもんね💦 差し入れされちゃ いらないなんても言えないし😥 食べちゃうのが普通だよ😂 せめて カロリー低い物🍩差し入れしてくれたら 助かるね😁

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🍮です😃

みなさん

今度こそ痩せます‼PART３ スレ立ち上げました😃

ここ満レスなったら移行してくださいね😃

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>> 484 🐼です。 ｽｯｷﾘしたね👏出産🎊。 😒マックとか食べたりしてるのに… 👉👈😚 やっぱり🐻ｻﾝ体重の減り 凄いわ～ やっぱり😚こうじょ… 🍮です😃

🐼さん
とうとう発表しちゃいましたね～😃
いいじゃない これでみんなほんとの仲間になれたって気がしますよ😊

今夜はお通夜とゆうことで…🙏

🐼さん 頑張りましょう💪('-^*)/


🎀さん
どん兵衛の低カロリーの見たことないょ💦 今度探してみるね😃

今夜は🏮🍻ですね😃楽しんできてくださいね😊💕

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>> 494 🐻ちゃん 体調は いいよ😃 次の検診🏥は ５月だから😃 それまでは月1でピル💊を買いに行くだけです😃今月は ピル💊あまり気分悪くないみた… 🐻で～す🙋

🍮さん、お疲れ様😃

良かったね😃
病気を治す為の💊で 具合い悪くなっちゃ嫌だもんね💦


差し入れされちゃ いらないなんても言えないし😥 食べちゃうのが普通だよ😂
せめて カロリー低い物🍩差し入れしてくれたら 助かるね😁

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🐻で～す🙋


今日のお店で焼き肉が外でバーベキューに😢けど 風が強く断念💦
一応 🍖は食べましたが😂
ダイエットしてると 遠慮がちになり あまり食べれなかった😱


昼🍴
🐮🐷 🍖 適量 😂
キムチ 50g
大根サラダ
鮪の醤油漬けバター焼き 適量 缶🍺 500 １


🌠🍴
🍞 １
黒ゴマ春雨 １
ヨーグルト
鮪の醤油漬けバター焼き １


これから、🍫食べる予定😁

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>> 491 🎀です ﾜｧもうすぐ🈵だ😲 🍮ちゃん お疲れ様‼ どん兵衛の昆布ﾒｶﾌﾞｳﾄﾞﾝは… ビミョーです😔 でも198㌍😔 🐻ちゃん 👨👨… 🐼さん、お通夜か💦🙏


🎀さん、🍶美味しいかい😂
今頃 グイグイと出来上がりかな😳ﾋｯｸ😁


子🐻🐻と言わず 全員 合宿参加願いしたいです😂

🐻🏠の子🐻も 👴👵大好き💕
🐻👸 🐻👨は行かなくなったけど、チビ🐻👸は小遣いせびりに😱 チビ🐻は👴の遊び相手に行きますよ😂

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🍮さん、最後🐻が閉めちゃいます😚


PART１に続き PART２も 楽しくダイエットできました💕
PART３では、もっと⑳ 楽しく語り合いましょーね😉


🍮さん、🎀さん、🐼さん、🐸さん(PART３で待ってるよ😃)ありがとうございました🙇


🍮さん、🈵スレおめでとう💝

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