今度こそ 痩せますPART6😃💕

>> 250 お疲れ様です

福岡は またずっと☔土砂降り💧で警報でまくりだよ💦

🐶ちゃん 体調良いなら良かった😃

買い物楽しんできてね😃

行ってらっしゃーい👋(*^o^*)

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🍮です😃💕

お疲れ様です😃

26日

体重…58.2(＋0.6)

体脂肪…28.4(＋1.3)

朝🍴…🍚1 🍳 もやしﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ2口 ☕

ミルク🍩 のむヨーグルト

昼🍴…サンドイッチ 🍌1 ｷｳｲ1

缶☕ﾌﾞﾗｯｸ1

仕事終わり～(^O^)
ちょっと早く上がりま～す。

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こんばんは🐶です

今日の体重55.8+ 0.2
35.1+ 1.2
んんっ やっぱ体脂肪おかしくないかぁ😱😱😱
朝🍴なし

昼🍴3時くらいにお弁当
🌃なし
停滞期過ぎるまで🌃のスープもちょっと我慢してみます。やる気上げるために😉
今日はプラプラ買い物してきた⤴ソファー欲しいなぁ
旦那ちゃん帰ってきたら買おう
まさか1人で決めらんないしなぁ😅
体調良くなった 水分足りなかったかなぁ～

熊さん花火はどうでした⁉
プリンさん ☔🌀大丈夫ですか⁉

カエルさん 水遊び楽しそう⤴
さぁ また明日からダイエット頑張るよん❤

• << 262 🐶さん 花火大会きれいだったよ😃 始まる前 ⚡とパラパラ☔が降ったけどすぐ止んで最後まで見ることできました😃 夜店で何年か降りに(会場で花火見たの数十年振り) 焼きそば たこ焼き 唐揚げ つくね買って花火見ながらガムシャラに食べてました😔 🐻は運転手だったので 花火大会始まる前に🍺呑んで終わるまで酔い冷ましてました😱 🐸さん 琵琶湖🌴👙 どうでしたか⁉ 🐻は琵琶湖＝日本地図🗾でしか知らないから😂 一度行ってみたいですよ😫

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>> 253 こんばんは🌠(^O^)

🐶ちゃん 体脂肪同じくおかしいょね～💧
☔今は少し降ってるだけだよ。県内かなりの被害出てるし… 怖いね💧

夜🍴…チャーハン💧

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>> 254 プリンさんとこは 被害ある所からは遠いいの⁉

さっき ニュースで川で五歳の子だっけ 遊んでて亡くなったって
えって感じ びっくりした‼

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>> 255 🍮です😃

うん ５才の子 びっくりしたね💧

うちの近くの人もひとり亡くなったょ💧

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>> 256 ひゃ～ホントに
プリンさん 気をつけてね


早く安全になれば良いね

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>> 257 うん ありがとう☺
もう 大丈夫だと思うよ～。
もう☔止んでるし 明日は⛅なってるみたいだからね😃

しかし バケツひっくり返したように… ワイパー効かない 前見えない みたいな状態続いたからね💦

まだ梅雨明けしてないんだもんね💦

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みなさん おはよ～ございます☺💕

🍮です(^O^)

今朝は☔上がって何日かぶりに静かな朝です😃

もう☔も峠越えたでしょ💦

🐻ちゃん 元気にしてるかな？ 大丈夫かい？ 何ともないなら良いんだけど… ちょっと心配💦

手あいたらレスしてね😊💕

🐶ちゃん 🐸ちゃん 夏の疲れ出ないように頑張りましょうね ✊(^_^)v

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>> 259 🍮さん 🐶さん 🐸さん おはよーございます😃

🍮さん 心配してくれてありがとう💕
花火大会の日は 午前3時過ぎまで食べて呑んで 次の日も お昼から食べて呑んで😨あげくには🌠の9時に🍜屋で辛口冷やし🍜をひとつペロリと完食💦…ダイエット無縁のダラダラ生活送ってました😫


しかし 大変だったね💦
あっちこっち被害出てるようだし😥 ☔あがって良かったけど 二次災害とかまだまだ油断できないのかな😫


26日
体重…49.1(+0.5)

体脂肪…17.8(+0.2)


27日
体重…49.9(+0.8)

体脂肪…18.9(+1.1)😱


2日間で体重体脂肪共に1.3大幅🆙😨 当たり前か😥
また 今日から頑張ってダイエットやらなっきゃ😥

• << 264 🍮です😃💕 🐻ちゃん 元気で何よりです☺💕 花火大会いいね～🎇 露店の🍴が楽しみだもんね😃 楽しめたならほんと良かったよ～(^O^)

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>> 260 おはよーございます🐸

昨日はお菓子やら何やら食べ過ぎました😱夜は帰ってご飯も食べずに速攻寝ました😪
今朝62.7(+0.2)39.8(+0.2)


🍮ｻﾝ、大変でしたね😥
相当ひどかったらみたいで😠
車を乗ってたみたいですが仕事は休みにはならないんですか⁉
昨日滋賀からの帰りに凄い雨でﾜｲﾊﾟｰ高速でもまったく前が見えず恐かったー😨一時的豪雨だったみたいですが、そちらはあれがずっとだと思うと😱😱😱😱
ﾎﾝﾄに何事も無くて、良かったですね☺

• << 265 🍮です😃💕 🐸ちゃん ありがとうね😃 仕事は そう簡単に休みにはならないよ💦 高速道路で 前が見えないほどの土砂降りじゃ怖かったでしょう💧 お互い 無事で何よりでした☺💕

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>> 253 こんばんは🐶です 今日の体重55.8+ 0.2 35.1+ 1.2 んんっ やっぱ体脂肪おかしくないかぁ😱😱😱 朝🍴な… 🐶さん 花火大会きれいだったよ😃 始まる前 ⚡とパラパラ☔が降ったけどすぐ止んで最後まで見ることできました😃
夜店で何年か降りに(会場で花火見たの数十年振り) 焼きそば たこ焼き 唐揚げ つくね買って花火見ながらガムシャラに食べてました😔
🐻は運転手だったので 花火大会始まる前に🍺呑んで終わるまで酔い冷ましてました😱


🐸さん 琵琶湖🌴👙 どうでしたか⁉
🐻は琵琶湖＝日本地図🗾でしか知らないから😂 一度行ってみたいですよ😫

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🐶です。おはようございます😉
プリンさん良かったね
こういうことがあると、自然って本当 怖いってつくづく思います。

さてさて 熊さん 花火大会はこちらは 8月もあちらこちらで開催するので 旦那ちゃんに連れて行って貰おうと今から 1人ニンマリしてます😁
しかし熊ちゃま 朝までコースでございますね🍺
元気だなぁ😉ぜひ一度ご一緒したいです(笑)

カエルちゃん 日本一大きい湖 琵琶湖 私も今度行ってみたいなぁ⤴ぜひ

そしてそして なんと💡
やっと
54.7キロ-1.1
35％ -0.1
と55キロ台 脱出 でも体脂肪が😱いきなり筋肉落ちるとかあるのかな⤵
水分なのかな⤵
とりあえず 筋トレしよう

• << 266 🍮です☺💕 🐶ちゃんもありがとうね😃 ほんと自然は怖いね💦 🐶ちゃん 55キロ脱出おめでとう🙌💕 よくがんばってるもんね～😃 🍮も見習わなきゃ💧

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>> 260 🍮さん 🐶さん 🐸さん おはよーございます😃 🍮さん 心配してくれてありがとう💕 花火大会の日は 午前3時過ぎまで食べて呑んで 次の日… 🍮です😃💕

🐻ちゃん 元気で何よりです☺💕
花火大会いいね～🎇 露店の🍴が楽しみだもんね😃

楽しめたならほんと良かったよ～(^O^)

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>> 261 おはよーございます🐸 昨日はお菓子やら何やら食べ過ぎました😱夜は帰ってご飯も食べずに速攻寝ました😪 今朝62.7(+0.2)39.8(+0… 🍮です😃💕

🐸ちゃん ありがとうね😃
仕事は そう簡単に休みにはならないよ💦
高速道路で 前が見えないほどの土砂降りじゃ怖かったでしょう💧

お互い 無事で何よりでした☺💕

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>> 263 🐶です。おはようございます😉 プリンさん良かったね こういうことがあると、自然って本当 怖いってつくづく思います。 さてさて 熊さん 花火… 🍮です☺💕

🐶ちゃんもありがとうね😃

ほんと自然は怖いね💦

🐶ちゃん 55キロ脱出おめでとう🙌💕

よくがんばってるもんね～😃

🍮も見習わなきゃ💧

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🍮です☺💕

27日

体重…58.5(＋0.3)

体脂肪…28.4(±0)


朝🍴…🍚1 味噌汁1 ウィンナー３ アイス☕1

今日は 休みになりました～☺ 今からちょっと😪します～☺

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>> 267 🐶ｻﾝ、54ｷﾛ突入おめでとうございます👏
いいなぁ🎵🐸もｶﾞﾝﾊﾞﾛ😃


琵琶湖は海と違って塩水じゃないし肌の弱いﾁﾋﾞ🐸の海水浴(?)デビューにはもってこい👍
クラゲもいないので温かい限りはいつでも泳げるし🏊
京都からだと海行くより違いのでいつも琵琶湖です🎵
来年は痩せて堂々と👙きて泳いでみたいな✨

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>> 268 🐻で～す🙋 皆さん 今晩は🙇
今日はバタバタして📱も👀暇ありませんでした😱


🍮さん 今日休みだったんだね😃ゆっくり休めたかな⁉
📺ニュース見てないから💦その後☔は降らなかったかな😥


🐶さん やったじゃん☺
55キロ脱出おめでとう💕頑張って 停滞期乗り切ったからだね😃この調子で頑張って🙌


🐸さん 楽しんできたみたいで😃
チビ🐸ちゃん 初琵琶湖👙デビューどうだったかな😃
来年は🐸さんも👙着て泳いじゃえ😁

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今日はバタバタして ろくな🍚にありつけませんでした😥


朝🍴
Ｗベリーベーグル
ミルク☕


間食
🌽差し入れ



昼🍴
一口ウインナーパン １
ブラック☕


間食
梅ジュース
ブラック☕
お茶


🌠🍴
たこ焼き ５個
オニオンリンク １
烏龍茶


🌠🍴は いつもの⏰食べられなかったので、我慢しようかと思ったけど…
お腹空いちゃって23時頃食べてしまいました💦



最近 運動する⏰がなく 仕事もデスクばかりだし😥体に🍖つき始めてるのが良くわかるゎ😭
ヤバい、マジヤバい😥
けど、疲れたので 運動無しで💦😪ます😩

おやすみなさい😪😪😪😪

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>> 270 🍮です☺💕

まだ起きてますよ～😃💦

今日は 夕飯食べずにいようと頑張ってたんだけど さっき12時すぎに子ども迎えに 駅まで行き 帰りにマクドナルド🍔へ…💦
テリヤキ🍔とアップルパイ こんな時間に食べちゃいました😩

信じられないね💦💦💦(*_*)

ちょっと考えなきゃ💧

昼🍴…ゴボウ天うどん かしわ飯

間食…たい焼き💧

夜食…テリヤキ🍔 アップルパイ💧


🐻ちゃん 今日は☔降らなかったよ☺💕

また明後日からかな。☔だって💦

いやになるょ💧

また明日ね😃

おやすみなさい💤

• << 274 おはよーございます🐸 今朝は32.4(ｰ0.3)39.8(±0) また後で来ま～す🎵

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みなさん おはよ～ございます(*^o^*)

今朝は どんより☁ でも☔にはならないみたいです😃

今日も頑張りましょうね✊(^_^)v

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>> 272 🍮さん 🐶さん 🐸さん おはよーございます😃💕

今日は 朝から☀です😊
🍮さん ☔上がって良かったね😃
☀から洗濯しようとしたら洗剤キレてたの忘れてた😱昨日バタバタして買い物にも行けなかったし💦 最悪😩


28日
体重…49.1(-0.8)


体脂肪…17.8(-1.1)


🍮さん レスした後 即😪しまい朝もなかなか起きれなかったよ😂
🌠🍴採らないと😪⏰近くにお腹空くよね💦
何か食べたくなるの わかるよ😩 ドンマイ②😉


皆さん 今日もよろしく💕

• << 276 🍮で～す😃💕 お疲れ様です😃 28日 体重…59.0(＋0.5) 体脂肪…28.9(＋0.5) 朝🍴…🍚1 味噌汁1 昼🍴…菓子パン2 🐻ちゃん 朝 洗剤切れてたら…😨だね～💦 ☀なってたら余計だよ😂

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>> 271 🍮です☺💕 まだ起きてますよ～😃💦 今日は 夕飯食べずにいようと頑張ってたんだけど さっき12時すぎに子ども迎えに 駅まで行き 帰り… おはよーございます🐸

今朝は32.4(ｰ0.3)39.8(±0)

また後で来ま～す🎵

• << 277 🐸ちゃん 少しずつ 確実に減ってきてるね😃 🍮は少しずつ確実に増えてる💧 子🐸ちゃん 琵琶湖 疲れ出てないかな？

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🐻で～す🙋

🐸さん 体重が😂
🐻もよくやったよ😱 📱操作ミス😂


朝🍴
豆乳ロールパン １
🍛のルーのみ(子🐻達の残り)💦
ミルク☕


睡眠足りないのかな😥朝🍴しっかり食べてきてお腹いっぱいのせいもあるけど、しこたま😪です😩

• << 278 🐻ちゃん 眠いよね💦 🍮も さっき暇なって😪なってたょf^_^; 睡魔には勝てないな… って仕事中😪なったらあかんょね～😂 頑張るっちゃ💦

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>> 273 🍮さん 🐶さん 🐸さん おはよーございます😃💕 今日は 朝から☀です😊 🍮さん ☔上がって良かったね😃 ☀から洗濯しようとしたら洗剤… 🍮で～す😃💕

お疲れ様です😃

28日

体重…59.0(＋0.5)

体脂肪…28.9(＋0.5)

朝🍴…🍚1 味噌汁1

昼🍴…菓子パン2


🐻ちゃん 朝 洗剤切れてたら…😨だね～💦 ☀なってたら余計だよ😂

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>> 274 おはよーございます🐸 今朝は32.4(ｰ0.3)39.8(±0) また後で来ま～す🎵 🐸ちゃん

少しずつ 確実に減ってきてるね😃

🍮は少しずつ確実に増えてる💧

子🐸ちゃん
琵琶湖 疲れ出てないかな？

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>> 275 🐻で～す🙋 🐸さん 体重が😂 🐻もよくやったよ😱 📱操作ミス😂 朝🍴 豆乳ロールパン １ 🍛のルーのみ(子🐻達の残り)💦 … 🐻ちゃん 眠いよね💦

🍮も さっき暇なって😪なってたょf^_^;

睡魔には勝てないな… って仕事中😪なったらあかんょね～😂

頑張るっちゃ💦

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こんにちは 🐶です。
私もバタバタしちゃって😅後でまた来ますxF0���

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みなさん こんばんは～😃💕

🍮です(^O^)

夜🍴…鶏天丼💧 きゅうりとワカメの酢の物

わかっちゃいるけど鶏天丼が美味しい…っか ストレスからか…。今 食欲抑えれない状態… てか やっぱり自分に甘いんだろう💧

ずっと便秘に悩まされるようになったし💧

今月の平均体重は 多分先月とさほど変わらないと思う💧

スレ主 しっかりしろー❗

• << 282 今晩は 🐻で～す🙋 🍮さん 大丈夫⁉ 食べたい時には食べていいんじゃないかな😃 毎日②ダイエット🍴じゃストレスたまるよ😥 食べ過ぎたなぁって思ったら次にセーブすればよいし😉 🐻はダイエット休日作ってるから意外にストレス少ないかな💦別な問題でストレスたまってるけどね😨 以前より便秘酷くなってない⁉夏だから水分いっぱいとってても足りないのかな😥

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>> 280 プリンさん こんばんは

ストレス私もめっちゃあります。
あ～焼酎飲んじゃった😱

• << 283 🐶ちゃん 大丈夫❓ 🐶ちゃん 頑張ってるもん 焼酎くらいいいよ😃💕
• << 285 🐶さん 私も🍮さんと同意見😃 無理に🍶やめる事ないよ💦飲兵衛🐻もダイエットの為に😨🍶断とうと思ったけど ストレスたまるから止めたよ😂

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>> 280 みなさん こんばんは～😃💕 🍮です(^O^) 夜🍴…鶏天丼💧 きゅうりとワカメの酢の物 わかっちゃいるけど鶏天丼が美味しい…っか … 今晩は 🐻で～す🙋


🍮さん 大丈夫⁉
食べたい時には食べていいんじゃないかな😃
毎日②ダイエット🍴じゃストレスたまるよ😥 食べ過ぎたなぁって思ったら次にセーブすればよいし😉
🐻はダイエット休日作ってるから意外にストレス少ないかな💦別な問題でストレスたまってるけどね😨


以前より便秘酷くなってない⁉夏だから水分いっぱいとってても足りないのかな😥

• << 284 🐻ちゃん ありがとうね😃💕 そうなんょ💦 便秘 前は たまにだったんだけど この頃は しょっちゅう😣💧 水分は とるようにここけてはいるんだけどねf^_^;

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>> 281 プリンさん こんばんは ストレス私もめっちゃあります。 あ～焼酎飲んじゃった😱 🐶ちゃん 大丈夫❓

🐶ちゃん 頑張ってるもん 焼酎くらいいいよ😃💕

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>> 282 今晩は 🐻で～す🙋 🍮さん 大丈夫⁉ 食べたい時には食べていいんじゃないかな😃 毎日②ダイエット🍴じゃストレスたまるよ😥 食べ過ぎ… 🐻ちゃん ありがとうね😃💕

そうなんょ💦 便秘 前は たまにだったんだけど この頃は しょっちゅう😣💧

水分は とるようにここけてはいるんだけどねf^_^;

• << 286 🍮さん、🐻も相変わらず💊飲まないと出ないよ💦 間食 缶☕ 昼🍴 レッドチキン １ カップ🍜 😱 間食⁉ 🍺 350 １ ポッキー ６本 ミニ🍫 ３ 😥 ブラック☕ 🌠🍴 🍇パン ミニ🍩 間食 🎂 今日は 長👨の誕生日だったので 久々に🍰を食べました💦 今日も ろくな🍴じゃなかった😱

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>> 281 プリンさん こんばんは ストレス私もめっちゃあります。 あ～焼酎飲んじゃった😱 🐶さん 私も🍮さんと同意見😃
無理に🍶やめる事ないよ💦飲兵衛🐻もダイエットの為に😨🍶断とうと思ったけど ストレスたまるから止めたよ😂

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>> 284 🐻ちゃん ありがとうね😃💕 そうなんょ💦 便秘 前は たまにだったんだけど この頃は しょっちゅう😣💧 水分は とるようにここけてはい… 🍮さん、🐻も相変わらず💊飲まないと出ないよ💦


間食
缶☕


昼🍴
レッドチキン １
カップ🍜 😱



間食⁉
🍺 350 １
ポッキー ６本
ミニ🍫 ３
😥

ブラック☕

🌠🍴
🍇パン
ミニ🍩


間食
🎂


今日は 長👨の誕生日だったので 久々に🍰を食べました💦
今日も ろくな🍴じゃなかった😱

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>> 286 おはよーございます🐸
昨日の昼間にレスしたのに😱😱できてな～い😱😱😱

昨日は友達の家にお呼ばれして食べ過ぎて今朝は63.2(+0.8)40.1(+0.2)両方UPしてしまいました😭😭😭😭

ヤバい💧今月の目標は62ｷﾛ台だったのに😭
食べた物📝のもいつも忘れるし💧


また後で来ます😩

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みなさん おはようございます😃💕

🍮です☺💕

🐻ちゃん 昨日は長👨の誕生日だったんだね🎂✨ たまにはいいよ🎂✨o(^-^)o 🐻ちゃんは 目標達成してるんだし 大幅なリバウンドしないように気をつけて好きなもの食べたり呑んだりしなきゃ😃

🐸ちゃん たまに🍮もあったよ 投稿したつもりができてなかったりね💦

さぁ～ 今朝の体重にがっくり肩を落とした🍮だけど…
今日も笑顔で頑張りましょうね😃

またあとで記録きます💧

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>> 288 🍮さん 🐶さん 🐸さん おはよーございます😃💕


🐸さん チビ🐸ちゃんの世話で大変だもん、書き忘れても仕方がないよ😃


🍮さん 維持するのも難しい💦ってその前に食べて呑んでしてるからなんだけど😂
食べても太らない体質になりたいよ💦
便秘まだ続いてるの⁉😥



29日
体重…49.8(+0.7)

体脂肪…18.6(+0.8)

🐻も両方🆙😱


😂今日も頑張りましょう😃😃😃よろしく💕💕💕💕

• << 291 🍮です😃💕 🐻ちゃん まだ便秘続いてるょ💦 なのに食べるからダメだ💧 🐻ちゃん 維持するのも大変だよね。気を許せばリバウンドまっしぐらになりそうだもんね💦 29日 体重…59.5(＋0.5) 体脂肪…29.0(＋0.1) 朝🍴…ﾄｰｽﾄ1 🍳1 ﾚﾀｽ 牛乳1 また60の大台にのらないようにしなくっちゃ😲💦

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お疲れ様😃 🐻で～す🙋


仕事暇です⤵
今日は半ドンで終わりです😥
喜んでいいのか😂

外は☔やむ気配ないし💦


朝🍴
Ｗベリーベーグル
ウインナー ２本
ミルク☕
ヨーグルト

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>> 289 🍮さん 🐶さん 🐸さん おはよーございます😃💕 🐸さん チビ🐸ちゃんの世話で大変だもん、書き忘れても仕方がないよ😃 🍮さん 維持… 🍮です😃💕

🐻ちゃん まだ便秘続いてるょ💦 なのに食べるからダメだ💧
🐻ちゃん 維持するのも大変だよね。気を許せばリバウンドまっしぐらになりそうだもんね💦

29日

体重…59.5(＋0.5)

体脂肪…29.0(＋0.1)

朝🍴…ﾄｰｽﾄ1 🍳1 ﾚﾀｽ 牛乳1

また60の大台にのらないようにしなくっちゃ😲💦

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>> 291 🍮さん お疲れ様😃


💩出ないから 食べないはダメだよ😣
一週間近く出てないよね⁉
💊は使いたくないんだっけ⁉⁉もし酷くなりそうなら市販の便秘💊は慣れちゃうと効かなくなるから 🏥で処方してもらったらいいよ😃市販みたいにお腹痛くならないし😁


前にも言ったけど 52キロ以上にならないように 毎日体重計と睨めっこするよ😂
でも 体重少なくっても 見た目が痩せてなっきゃ意味ないんだけどね😩🐻骨太だからな😱皮は伸びるし😂 長👨に今までお腹の🍖摘まれたけど 今は皮引っ張られて笑われてるよ😚

• << 294 🐻ちゃん お疲れ様😃💕 🍮で～す☺ 半ドンでゆっくりしてるかな？😃 便秘は まだ１週間まで経ってはないよ 3日かなぁ？💦 🏥は行きたくないし… 明日まで待つかなぁ。 昼🍴…菓子パン(🍎) １ 🍌1

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こんにちは🐶どす✨

あー昨日は飲み過ぎました。結局何にも食べないで呑むから 回ること🌀
二日酔いでした。
体重は55キロに戻ってます。悪循環だぁ
今朝は
マンナン🍜①
しゃけでした。
昼はうーんどうしよう

• << 295 🐶ちゃん 大丈夫かい❓ 二日酔いは 良くなったかな？💦 少しは食べて呑まなきゃ💦 無理しないでね💧
• << 296 皆さんお疲れ様😃 🐶さん 何か食べながら呑まないと体に悪いよ💦 二日酔い落ち着いたかな⁉😥

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>> 292 🍮さん お疲れ様😃 💩出ないから 食べないはダメだよ😣 一週間近く出てないよね⁉ 💊は使いたくないんだっけ⁉⁉もし酷くなりそうなら… 🐻ちゃん お疲れ様😃💕 🍮で～す☺

半ドンでゆっくりしてるかな？😃

便秘は まだ１週間まで経ってはないよ
3日かなぁ？💦 🏥は行きたくないし…
明日まで待つかなぁ。

昼🍴…菓子パン(🍎) １ 🍌1

• << 297 🍮さん 自然に出るのが一番だよね😃 🐻が一週間 10日出ないの当たり前だから みんな そうなのかなぁと思っちゃって😂 3時位まで☔ザァーザァーで🏠に帰って🍺呑んでおとなしくしてました😣 間食 アイス☕ 昼🍴 🍺 350 １ 麻婆冷豆腐 間食(今)💦 薄皮たい焼き(クリーム)😂 黒烏龍茶

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>> 293 こんにちは🐶どす✨ あー昨日は飲み過ぎました。結局何にも食べないで呑むから 回ること🌀 二日酔いでした。 体重は55キロに戻ってます。悪循… 🐶ちゃん 大丈夫かい❓ 二日酔いは 良くなったかな？💦

少しは食べて呑まなきゃ💦 無理しないでね💧

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>> 293 こんにちは🐶どす✨ あー昨日は飲み過ぎました。結局何にも食べないで呑むから 回ること🌀 二日酔いでした。 体重は55キロに戻ってます。悪循… 皆さんお疲れ様😃


🐶さん 何か食べながら呑まないと体に悪いよ💦

二日酔い落ち着いたかな⁉😥

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>> 294 🐻ちゃん お疲れ様😃💕 🍮で～す☺ 半ドンでゆっくりしてるかな？😃 便秘は まだ１週間まで経ってはないよ 3日かなぁ？💦 🏥は行… 🍮さん 自然に出るのが一番だよね😃
🐻が一週間 10日出ないの当たり前だから みんな そうなのかなぁと思っちゃって😂


3時位まで☔ザァーザァーで🏠に帰って🍺呑んでおとなしくしてました😣



間食
アイス☕


昼🍴
🍺 350 １
麻婆冷豆腐


間食(今)💦
薄皮たい焼き(クリーム)😂
黒烏龍茶

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🐶です
ご心配お掛けしまして💦
ごめんなさい
大丈夫です😉

色々とストレスがありまして😱なかなかね⤵こっちに越してから、趣味の合う友達も出来ず たまに爆発したくなります。
地元の友達が近くにいるんだけど、子育てで大変そうだし😱
でも会いに行こう
もう1人の友達も誘って

プリンさん 私は逆に 水です💦

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みなさん おはようございます😃💕

🍮です😃💕

🐶ちゃん 旦那様いたらずいぶん違うんだろうけどね💦

無理しないでね。

🐻ちゃん 💩まだ出ないよ～😱 4日だね💦 今日中には出そうなんだけど…って昨日もそうだったしなぁ💧

🐸ちゃん 子🐸ちゃん風邪ひいたりしてないかな？

今日も頑張りましょう😃💕

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🍮で～す😃💕

29日

夜🍴…重ねカツ 麦🍚1 味噌汁 漬け物 キャベツ

30日

体重…59.2(-0.3)

体脂肪…28.2(-0.8)

朝🍴…ﾄｰｽﾄ1 🍳1 牛乳1

間食…のめヨーグルト１

のむヨーグルトが聞いたので💩少しでたよ～☺💕
少し楽になってます☺💕

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