今度こそ痩せるぞ💪

レス3 HIT数 915 あ+ あ-

けん（ 20代 ♂ FXvy ）
2009/08/04 21:03(更新日時)

今年中に、－２５㌔減量するぞ💪Wii Fitとシェープアップボクシングとフォースリンで痩せるぞ😤ファイト💪

タグ

No.107235　2009/08/02 18:39(スレ作成日時)

新しいレスの受付は終了しました

No.1 2009/08/02 20:02
けん ( 20代 ♂ FXvy )

ダイエット１日目💪
体重110．2㌔😊
バランス年齢２３歳😊
Wii運動５８０カロリー
体脂肪２８．５％
BMI３５．８
血圧１３５/８４
朝:ご飯、みそ汁、焼き魚、桃ヨーグルト、サラダ
昼:冷やしうどん
夜:菓子パン、トマト、桃
間食:チョコレートケーキ

No.2 2009/08/03 21:13
けん ( 20代 ♂ FXvy )

ダイエット２日目😊
体重１０８.６㌔
Wii運動５８０カロリー
バランス年齢２６歳
体脂肪２８.６％
BMI３５.３
血圧１４２/８１
朝:ご飯、みそ汁、サラダ、納豆、桃ヨーグルト昼:ごまご飯、きつねそば
夜:ご飯、焼肉、もも、サラダ

No.3 2009/08/04 21:03
けん ( 20代 ♂ FXvy )

ダイエット３日目💪
体重１０８.７㌔
バランス年齢２４歳
Wii運動５８０カロリー
体脂肪２８％
BMI３５.３
血圧１３８/８１
朝:ご飯、みそ汁、桃ヨーグルト、サラダ、納豆昼:ご飯、焼き魚、みそ汁、サラダ
夜:ご飯、煮物、かに玉

新しいレスの受付は終了しました

そのほか、ダイエットの話題はこちら🈁

注目の話題