2日で2キロ増えちゃいました‥

レス3 HIT数 1085 あ+ あ-


2009/06/01 14:44(更新日時)

おとといダイエット仲間募集したのにも関わらず、なぜか
2キロ増えてしまって挫折しそう‥ 😱


5~8日にかけて部活の大会のお泊まりだから、宿の食事は全部食べなきゃならないし憂鬱です💧

なので、この場を借りて宣言します!🍓


お泊まりまでに多少無理してでも48キロまでは絶対落とす!!!!


(`・ω・)!

No.102508 (スレ作成日時)

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No.1

一食400kcal以内にします😉⭐

朝!🍓


パン一枚 200kcal
茄子のお味噌汁 50kcal
ヨーグルト 130kcal
煮物 20kcal

計 400kcal

No.2

昼休み

梅おにぎり 164kcal
おとうふサラダ 111kcal

No.3

昨日の夜ご飯

エビチリ
その他
ワカメのお味噌汁

350kcal

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