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体型戻し💦どうしてます？

No.2　06/12/31 08:31
プレママ2 あ+あ-

私の体験談でよければ参考にして下さい✌私は、毎回、退院する時は妊娠する前の服装で退院していました✌👶を産んだ翌日からガードルとニッパーで締めていました、ニッパーは最初は一番緩めからはじめ、なじんできたかな～って感じになったら一つ手前に縮めてって感じで、最終的に一番手前でって感じでウエストは出産後、１ヵ月で元に戻しました✌体重は元々、妊娠で太らないので、３ヵ月ぐらいで戻りました✌

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