筋肉量多いのに基礎代謝が低いのレス一覧(1/1)

• 1.その筋肉をあたためて日々動かすのが大切なんでは。エ…
• 2.パーソナルジムに半年通って筋トレしてるんですけど、…
• 3.週何回、 1日何時間やってます？
• 4.週二回、一時間です。筋肉痛で３日はしんどいです。 …
• 5.秋に１日おきに通ってたら体調崩しました
• 6.筋トレを週に1時間やるだけじゃ痩せませんよ。有酸素…
• 7.食事はスーパー糖質制限してます。 世の中の基礎代…