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味噌ラーメンと主のお部屋23

No.84 19/12/19 08:44
太陽 ( upr71b )
あ+あ-

≫83

秀さん おはよう👋😃☀️ございます

お疲れ様です😊

完治しないのなら 食事を見直してみてください😊

脂っこい物を控える
刺激物を控える
消化の良い物にする
良く噛んで 胃の負担にならない様にする
今 ご飯が硬めなら少し柔らかめにする

食事の後 ほうじ茶も良いらしいですよ😊✨

一度 試してみてはどうですか❔😊

今日も 1日お仕事頑張ってくださいね😊✌️


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