注目の話題: まじでムカつく店員; 助けてください、もう無理です; 馬鹿な子に「馬鹿」と言われたくない

依存症・アダルトチルドレンからの回復Part2

No.254　20/04/28 07:41
匿名あ+あ-

そうなんだよな〜
アクセルとブレーキを一緒に踏んでる状態！
休まることがない。慢性疲労症候群はあるな！

だから、いつも休憩したいと思ってる。
タバコ一服してコーヒー飲んで、休憩したい。いつもだ！
そして、ニコチン依存にコーヒー依存になってしまった。
そして、休憩しても、休憩した気にならない、、、

おまけに昼夜交代勤務。1週間交代で昼夜逆転生活だ。
自律神経なんてズタズタだな？

ま、できることをやるしかないな。
毎日、お風呂に入るようになった。
コンビ二弁当じゃなくて、ちゃんと自炊もして良い食事も心がけているよ！

それと、やっぱ適度な運動だよね！
この腹、どうにかしたい、、、