今日が正念場だわ！
桜井愛（ 40代
♀ BMqoye ）
19/03/06 04:25(最終更新日時)
おはようございます😃
今日はかなりキツイトレーニングが加わります。
スクワットです。
２種類紹介されましたので、それを取り入れます。
かなり足が筋肉痛になりそう😅
後、背中の筋トレ。
昼寝したら、いよいよ、最終的な章に体験手記は入ります。
頑張る！
お知らせ
日記掲示板のスレ一覧
携帯日記を書いてみんなに公開しよう📓 ブログよりも簡単に今すぐ匿名の日記がかけます。
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
死のうか1レス 65HIT 匿名さん
-
3号被保険者5レス 136HIT 匿名さん
-
参議院は三原順子さん4レス 75HIT 匿名さん (♂)
-
![]()
everything has change1レス 93HIT sPica✫milly -
くれないにそーまったーこのオレをー2レス 107HIT 匿名さん
-
癒し専用ルーム ２８５
洗濯物が乾く事が、一番ですからネ。 アイスノンは、本当に助か…(名無し21)
234レス 347HIT 名無し21 -
![]()
情けないバカな私 Ｎｏ．５２主さん、おはよう。 傷口が痛いです。母がデイに行ったら寝ます。 …(空)
217レス 2188HIT 負け犬 (50代 ♀) -
🔥🔥続き(44)、いきなり書けなくなったから・・(45)💀💀
大量にとっても大丈夫的な話が書いてもありましたが、理由は尿から排出され…(匿名さん0)
140レス 1127HIT 匿名さん -
![]()
つぶいち〜🍓✨✨✨✨✨✨の…通ちゃん、 おはようさん(^_-)-☆ 真夏日、猛暑日がちょこ…(ワイ)
271レス 10428HIT 友情不滅さん -
はるとさくらの部屋
ありがとうー。はるー。また、よろしくねー(匿名さん0)
95レス 1276HIT 匿名さん
-
-
-
閲覧専用
何したらいいと思いますか？2レス 59HIT 匿名さん (30代 ♂)
-
閲覧専用
40代以降の主婦の方2レス 185HIT 友情不滅さん (40代 ♀)
-
閲覧専用
実験1レス 89HIT 第三臓器 (30代 ♂)
-
閲覧専用
![]()
指銃Q嵐脚愷鳥月歩鉄塊輪19レス 155HIT 第三臓器 (30代 ♂) -
閲覧専用
![]()
指銃嵐脚月歩鉄塊剃77レス 580HIT 第三臓器 (30代 ♂)
-
閲覧専用
吐き出したい
レンチン、そうですよねぇ！ 断捨離してもいいと思う位です💦 確かに…(匿名さん0)
2レス 221HIT 匿名さん (♀) -
閲覧専用
40代以降の主婦の方
主婦の方いませんか〜❓ お話ししたいけどなぁ…💦(友情不滅さん0)
2レス 185HIT 友情不滅さん (40代 ♀) -
閲覧専用
何したらいいと思いますか？
疎遠になってしまった友人に連絡を取った方がいいですかね？(匿名さん0)
2レス 59HIT 匿名さん (30代 ♂) -
閲覧専用
実験
おいぬ(第三臓器)
1レス 89HIT 第三臓器 (30代 ♂) -
閲覧専用
![]()
指銃Q嵐脚愷鳥月歩鉄塊輪作中最強カップルは竜とフィンと言い続けて早15年(第三臓器)
19レス 155HIT 第三臓器 (30代 ♂)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
不倫相手を忘れらず、家庭に向き合えません
昨年から今年の1月まで社内不倫をしていました。妻にバレてから会社を辞めましたが、彼女のことが忘れられ…
14レス 599HIT しゅん (30代 男性 ) -
慰謝料請求の取り下げ、励ましください（ ; ; ）
20代結婚2年目です。 1年目のとき夫に不倫されていました。 相手女性と一悶着あり、今後一切…
15レス 409HIT 通りすがり (20代 女性 ) -
ディズニーランドは何歳から一人だけで行ったの？
みんな、何歳から一人だけでディズニーランドに行ったの？ うちの6歳はまだ1人だけでディズニーランド…
9レス 290HIT 教えたがりさん -
法的規制厳しくなってきた
最近ふと思う。昔というか、あの昭和のころよりいろいろ規制、法的規制厳しくなってきた気がする。道徳的好…
10レス 272HIT なかお (60代 男性 ) -
娘と親どちらが悪い？
不登校の娘と親、どちらが悪いですか？ 中学に行きたがらない娘。 担任まできてイジメがある。上履き…
8レス 222HIT 通りすがりさん - もっと見る
