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好きな人のために

No.2 18/05/03 11:18
八方美人ちゃん2
あ+あ-

間食をやめなさい。
過剰なカロリー摂取をやめなさい。
あと毎日少しでもいいから軽く運動しなさい。
かかと上げ下げしてみるとか腹筋してみるとか。色々あるよ。

朝、ラジオ体操しなさい。

痩せたいなら努力しなさい。
口先だけじゃ痩せないよ。

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