関連する話題: 待たせたな　２; 北の都から３; うつ病雑談１５

情けないバカな私　２９

No.15　17/05/04 14:53
匿名9 ( ♀ ) あ+あ-

主さん、こんにちは(#^.^#)感情のコントロールは本当に難しいですよね。感情に呑み込まれて、投げやりにしてしまいたいという気持ちは人間誰しもだと思います。

そんな時、どうするのか。無理矢理立ち上がろう、前向こうとはしないで、マイナス思考にどっぷり浸かっていいと思います。いずれ絶望することに飽きる時が来ます。それまでどんなにゆっくり歩き方でもいいから、自分だけは諦めないであげてください(*^^*)

私の拙い考え方ですが、主さんを励ますことができたなら、良かったです(#^.^#)

デイケアに今日は行けましたか？私もお風呂は苦手で、体は毎日洗うようにしますが、髪は週1しか洗えません。汚いですが、気持ちが進みません。デイケアに行けなくても自分を責めないで下さいね。逆に行けたら、自分を誉めてあげて下さいね(#^.^#)

自分で自分を労って、日々過ごしていきましょう(*^^*)