中高年のダイエットのレス一覧(1/18)
- 1.差し支えなければ身長を聞いても大丈夫でしょうか。 …
- 2.約3週間でマイナス5.5キロは凄いてす‼ 私も…
- 3.おはようございます。 身長161㎝です。 体…
- 4.おはようございます。 リバウンドされたんです…
- 5.今朝の報告です。 体重57.1 体脂肪28…
- 6.出勤前にちょこっと、運動。 ラジオ体操。これ…
- 7.やっぱり運動なんですね 参考にしたいのでよろしく…
- 8.昼食 外回りの仕事なので、基本外食が多い。 …
- 9.こんにちは。 低糖質の食事と運動は、必須です…
- 10.最初体重は毎日少しずつ減ってきたのに、 体脂肪は…
- 11.仕事忙しくて、先ほど帰宅。 夕食どうしょう?…
- 12.夜の運動 はあ~、やっと終わった。 踏…
- 13.おこんばんわ~。 私もダイエット中でなかなか理想通…
- 14.自分の身体。 胃は引っ込んだのに、下腹がブヨ…
- 15.おお、素晴らしいアドバイスありがとうございます。 …
- 16.いつもは食べてらしたのですね。 そうとは知らずに差…
- 17.いえ、そんな事ないですよ。 それだけ気にかけ…
- 18.今朝 体重57.2㎏ 体脂肪27.4% …
- 19.午前中90分のトレーニング受けてきました。 腹筋…
- 20.夕食 外食。 豚とサラダのポン酢 味噌汁…