注目の話題: 女性が座ったところに物を置くのはマナー違反ですか？; 保育園の先生は、保護者から旦那の愚痴を; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート1️⃣😸ﾆｬﾝ

50代女性ですが、60代女性に恋をして・・

No.29　15/07/21 22:09
匿名さん0 あ+あ-

アドバイスありがとうございます。
基本的に天ぷら・フライは自宅で揚げます

偉そうなことは言えませんが
食品添加物には割と気を付けている方だと思っています

食パンはHBで焼くか
市販のものなら、パスコの超熟しか買いません

アイスクリームは、MOWが乳化剤・安定剤を使用していないので
よいかと思います

気になるのは、トランス脂肪酸や、着色料（赤102など）です

マーガリンをやめ、バターに変えました。

ファーストフードは何年も行っていなかったのですが
先日、何年かぶりにケンタッキーを食べてしまいました。

カップ麺なども極力食べないようにはしています

すべての添加物を取り除いての食生活は
大変難しいものがありますが
できる範囲でがんばっているつもりです

油は、米油、オリーブオイル、ごま油を使い分けています。

最近知ったアマニ油は、毎日小さいスプーン1杯摂取しています

これからもなるべく気をつけていこうとは思っております

しかしながら、
それと、今回の自分のこの気持ちとが
関係しているというのがピンときません

どちらにせよ
安全な食生活を続けていきたいと思います

最初

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