細身になりたいんですけどのレス一覧(1/1)
- 1.座禅。
- 2.美木良介さんがやってる『フーッ』ってのをやってみな…
- 3.筋トレしないでアホみたいに有酸素運動したら誰でも細…
- 4.リップスティク、ブレイブボードっていうのやったらウ…
- 5.バランスのとれた 食生活の見直し。 手っ取…
- 6.断食はダメです。体を壊します。油、炭水化物、糖分を…
- 7.あ、間違えました、油、糖分は摂らないようにして、炭…
- 8.食事制限のみは論外 食事制限に重点を置いても普通の…
- 9.私も主さんみたいな体型です、骨盤引き締め体操などで…
- 10.ありがとうございます。どうやらジョギングやウォーキ…
- 11.日本成人男性の1日に必要な摂取カロリーは2400k…
- 12.追加です。 朝食抜きは駄目ですね。 先に書いた通り…
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