注目の話題: まじでムカつく店員; 馬鹿な子に「馬鹿」と言われたくない; 助けてください、もう無理です

私の記録ノート📖✏②

No.381　09/09/07 21:02
匿名(匿) ( MKpj1 ) あ+あ-

🐢～

涼、
オウエンありがとう😃

何か、スキーマ探しのコツがわかってきた感じ。
ちょっと気持ちが不安定になりかけた時、スキーマに気付く感じがする。

だから不安定になることは、チャンスでもあるんだよね？
やる気満々👍✨

プールは良いことづくめみたいだから、今週も3回を狙って行きます👍✨✨

っていうか…
こういうのに慣れちゃうと、また時間や体力に余裕が出来て、スケジュールが空いちゃう。
スケジュールが空いちゃうと不安が起こる。「何もしていないことは罪だ」っていうスキーマがあるから。

んー、困った。

プールの後のカラオケをルーチンとするのも良いかな？
2時間で\550。
プールは\200。
足して\750。
×3＝\2250。
毎週の出費はちとキツイかな？
×4＝\9000。
毎月約1万かぁ。
別の策を練ろう⤵