注目の話題: 家に帰るのが苦痛、ストレス。離婚したい。; マッチングアプリで知り合って、、; 馬鹿な子に「馬鹿」と言われたくない

身長163㎝😱体重72㎏のダイエット💃ガンバルぞ～👊おーっ

No.81　08/09/02 21:42
右膝痛い ( 20代 ♀ miMo1 ) あ+あ-

９月２日☁火曜

今朝の体重66.8㎏
体脂肪35.8％

朝🌱おにぎり、しそ巻きチキン、カボチャ、マフィン、牛乳

間食🌱マーブルケーキ

昼🌱シソご飯おにぎり、ツナとニラのカボチャ炒め、青切りみかん、コーン、味噌汁

間食🌱サワークリームポテトチップス、ダイエットコーラ

夕飯🌱沖縄そば、パパイヤとツナの胡麻ドレッシング和え、カボチャ

最近お疲れの私😠朝早起きして弁当作って仕事、帰って早々夕飯づくり、チビたちのお迎え、ご飯にお風呂、チビたち見ながら洗濯畳んで、また干して😠💧寝かして… お疲れの旦那のため一人で頑張り過ぎかも😢明日から少し気を緩めよう