妊娠 12週 食事に関するみんなの体験談や口コミ
妊娠12週目になるとつわりも落ち着き、翌週からは安定期に入ります。
しかし、個人差があるため、まだまだつわりが続いているママさんもいます。
食事に関してはママさんたちがそれぞれ悩みを持ち、苦労をしている投稿が見受けられます。
つわりで悩む
つわりによって大丈夫な食べものと、ダメなものがはっきりと分かれるママさんがいます。
ダメなものであれば、文字など連想できるものや匂いも受け付けないといいます。
あまりにも症状がひどいママさんは、病院で点滴を受けて栄養を摂っている人もいました。
動くのが辛くて食事が作れない
つわりはなくとも体調が優れず、ついついパンやレトルト食品といったものに頼ってしまうと悩むママさんがいました。
このような食生活を続けて大丈夫か不安になり、投稿をしていたようです。
食べたらよくないもの
どの投稿に関しても気にする必要はないと返信がついていましたが、塩分、糖分の摂りすぎに気をつけることと、タバコは控えるようにとありました。
基本的には、そんなに気を使う必要はないという意見で統一されていました。
まとめ
食事に関しては、あまり気を使わなくてもよいという回答がほとんどを占めていました。
しかし、塩分、糖分の摂りすぎは妊娠糖尿病になる可能性があるので、その点にだけは気をつけましょう。
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