お酒がやめられない
もうすぐ21歳になる女です
この歳でお酒がやめられません
毎日、ハイボール、缶ビール、缶チューハイなどその日の気分に合わせて1~2本飲んでいます
次の日仕事が休みの時はもっと飲んでいます
休日や早上がりの日(早朝勤務のため14時頃帰宅できます)は昼過ぎから夜までずっとダラダラと飲んでいます
おかずはほぼ毎回自分で作っているのですが、白米の代わりにお酒を飲んでいるので白米を全然食べていません
そのせいか分かりませんが3キロくらい痩せました
ちなみに158センチ46キロです
良くないのは分かっているし、「酒はほどほどにしてちゃんとご飯食べなさい」と母親に怒られました
今はコロナ禍のため飲み会はありませんが、飲み会の時はもっとアホみたいに飲んでいます
職場で酒豪キャラが根付いてしまっているようです
好きなアニメやYouTubeなどを見たり、時にはテレビすら付けず静寂の中ただひたすら飲む時もありますが、飲むと超気持ちよくなりポワポワするので、その時間が幸せすぎてお酒をやめられません
美味しいと思って飲んでいるというよりかは、何も考えたくない.気持ちよくなりたい、という気持ちで飲んでいます
というか、飲まないとやっていけない感じです
別に仕事でそんなに困っているわけではないのですが、、
私このままでいいんですかね?
将来が心配です
>「酒はほどほどにしてちゃんとご飯食べなさい」と母親に怒られました
お母さんの心配される気持ちだけはわかってあげてください。気持ちだけで良いので。
白米は食べなくても良いです。所詮炭水化物の一種にすぎませんから。
日本人は元来粗食民族なので運動エネルギーに置換しやすい白米を食べることでそれを補ってきましたからね。でも現代の食生活の中で白米は過剰になってしまうものだという認識があります。なので自身ももう半年以上白米は食べていませんね。それで今年のドックでも健康値でしたよ。毎日飲酒する中年ですが。
仕事中もお酒を欲したり支障がでる様になる様だとアルコール依存を疑うべきですが、そうなってないならアルコール依存の部分は考えなくていいと思います。内臓(肝臓)に関して言えばアルコール性肝炎になるととにかく油物が食べられなくなります。見ただけでも拒否反応が起こります。なので天婦羅や唐揚げがガッツリ食べられる様だよそこまで行ってる事は無いと思います。
まだ若いし分解酵素も多くて強いのならそこまで心配しなくていいと思います。分解酵素だけは持つ人持たな人千差万別ですからね。若いと代謝も良いし体型からもそこは良い代謝してるのだと思いますよ。
楽しいのが1番ですね。
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