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生理前のイライラはどうしてますか？

レス5 HIT数 571 あ+ あ-

通りすがりさん
20/04/12 19:16(更新日時)

緊急事態宣言の県ではないですが、今週末の外出自粛が出て、自粛1日目ですが、早くもギブアップしそうです。

生理前でどうしても、イライラしてしまってます。

１日３食作るのも大変なのに、配膳も手伝ってくれず、下げるのも私。朝食時は言ったのでやるけど（子供は。）、毎回言わなきゃやらないのかとイライラ。

お酒（朝から）、ゲーム、ご飯、スマホいじり、昼寝、の旦那にもイライラ。

土日自粛なのに、マスクもせず遊びに来た子供の友達。親は何故外出させたのかとイライラ。


生理が来ればイライラが治まるのですが、あと一週間は来ないです。毎月ではないですが、今回みたいに酷いとタンスが上手く閉まらないとかでイライラしてしまうんです。


何かオススメの気持ちの切り替え方や薬などありますか？

前に命の母だったかな？調べましたが、一回の服用が多いのが駄目なので、一回一粒や、副作用がないものがあればとおもっています。

No.3038409　20/04/11 21:55(スレ作成日時)

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No.1 20/04/11 22:24
匿名 ( R47jXd )

ただでさえイライラなのに生理となると本当につらいですよね・・私もまだうまく付き合えません。

  • << 4 6、7年前からイライラしてるなと感じ始め、最近はもう酷すぎて、家族に申し訳なくなります。　 落ち着いた時に自己嫌悪に陥ります。

No.2 20/04/12 08:43
気になるさん2 

病院いってください

私は漢方もらって
昔より落ち着きました。

ほんと、女はたいへんですよね
(><)

  • << 5 生理でのイライラもみてもらえるんですね！初めて知りました★ 今度がん検診に行ったとき聞いてみます。

No.3 20/04/12 12:04
気になるさん3 

大人の塗り絵します。(笑)
後は、甘いもの食べます(笑)

旦那のスマホいじり、、、腹立ちますよねーーー、同感です💡
手抜きしましょう。

No.4 20/04/12 19:14
通りすがりさん0 

>> 1 ただでさえイライラなのに生理となると本当につらいですよね・・私もまだうまく付き合えません。 6、7年前からイライラしてるなと感じ始め、最近はもう酷すぎて、家族に申し訳なくなります。　

落ち着いた時に自己嫌悪に陥ります。

No.5 20/04/12 19:16
通りすがりさん0 

>> 2 病院いってください 私は漢方もらって 昔より落ち着きました。 ほんと、女はたいへんですよね (><) 生理でのイライラもみてもらえるんですね！初めて知りました★

今度がん検診に行ったとき聞いてみます。

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