これって対人恐怖？

レス2 HIT数 566 あ+ あ-

心配性さん
16/06/28 22:04(更新日時)

私は友達や知り合いなど（特に身近な人）と目を合わせると顔が強張ります。酷い時には強い動悸と手足の震えに襲われます。ただの緊張と思っていたけどそれ以上の気がします。

どうしたら普通に接することができるのでしょう？

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No.2348619　16/06/27 21:59(スレ作成日時)

No.1 16/06/27 22:41
経験者さん1

わたしも同じような感じです。
話すときは相手の目を直視せず、あご辺りを見て話します。目が合わなければ大丈夫です。

No.2 16/06/28 22:04
心配性さん0

あご当たりですね。しゃくれている人だったら怒られないか心配ですが実践してみます。

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