寝れないよ
私は、不眠歴3か月です😢
長い不眠症の方いますか?
前みたいに、寝れることは、出来ないのでしょうか😢爆睡してころが、懐かしいです…
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初めまして。
僕もここ3ヶ月くらい、布団に入っても全く寝られる気がしません。
普段は大体24時くらいに布団に入りますが、その後4時半くらいまで目パッチリですよ…(涙)
ちなみに今日も寝られずこの時間に至ります。
そういう状態でも、今まで昼間に眠くなったり頭がボーッとするという事はありませんでした。
目はシパシパするのに寝付けません。
以前に不眠を含めた別の件で心療内科に行った時、デパスとマイスリーを処方されました。
でも何故か怖くて1度も服用していません。
寝たいのに寝られないのは苦しいですよね…。
- << 5 遅くなってなって申し訳なくありません。 あれから、精神内科に通院し、グッドミンと抗うつ剤を処方してもらいました。 それでも、夜中の2時には起きてしまいますけど😢
>> 5
>遅くなってなって申し訳なくありません。
かなりウケました(笑)
お久し振りですね🎵
あれから精神科に通院されているそうで、少しずつでも落ち着いて来ていますか?
ずっと心配しています。
僕は今もマイスリーとデパスを服用しています。
因みに今日は1時頃にマイスリーだけ飲みましたが、この時間まで寝られません💦
ただ休日は精神的に気持ちが安心するからなのか、メチャクチャ寝てしまいます。
昼近くに1度目が覚めて、その後は何も無ければまた直ぐにそのまま寝ます。
そして夕方頃にも1度目が覚めますが、同様にまたそのまま寝ます。
結局最終的に起きるのは夜20時過ぎになってしまいます…😥
食事は昼頃に1度食べるくらいですが、食べずに寝る方を優先してしまう時もあります。
う~ん、お互い少しずつでも通常の状態に戻して行きたいものですね✊
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