教えてください

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心配性さん
18/04/18 17:33(更新日時)

前からずっと睡眠とってるのにどうきがするんです病気に行ったら精神的なものだと言われました

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No.2632631　18/04/18 13:38(スレ作成日時)

No.1 18/04/18 14:03
心配性さん1

動悸は睡眠不足だけではないですよ
私は夜になると動悸がよくして調べてもらったら甲状腺の病気でした

No.2 18/04/18 15:12
不眠さん2

だから？何を教えてほしいのですか？

No.3 18/04/18 17:33
心配性さん3

睡眠以外はやっぱりリラックスする時間が大切かな。
好きな飲み物のみながら心を落ち着かせてみて。
好きな香りでも良いかな。
私は今ひのきの香りが落ち着くよ。

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