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周りの人の機嫌に振り回されなくなるには?

レス6 HIT数 644 あ+ あ-

名無し
17/12/01 00:41(更新日時)

職場などで周りの人の機嫌が悪いと、自分が何かした?と不安になります。
関係ないと分かってても、イライラしてる人を見ると、自分が怒らせたかなと不安になります。
どうしたら周りの人の機嫌に振り回されなくなりますか?

No.2569029 17/11/30 00:22(スレ作成日時)

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No.1 17/11/30 00:29
匿名1 

優しいんですね

No.2 17/11/30 00:45
社会人2 

無になる。

No.3 17/11/30 00:48
負け犬3 

気にし過ぎ。
関係ないと解っている人は気にしない。

No.4 17/11/30 21:58
名無し4 ( ♂ )

そういう時は目を見ない。顔を見ない。物理的にその人物を視界に入れない。

これに尽きる。気にしないようにすると、余計に気になるから。

最悪、接しなければならない時は、絶対目を合わさず、首元辺りに視点を固定する。

自分が不快になる時間を減らしていけば、もう3日もすれば勝手にキレてるその馬鹿は主さんにとってどうでもいい存在になってる。

No.5 17/11/30 22:45
通行人5 

こんばんは

HSPというのを調べてみて下さい。
なにかヒントがあるかもしれないです

No.6 17/12/01 00:41
通行人6 

>> 5 5番さんにお礼がいいたくてレスしました。スレ主ではないのですが、子供の頃から感受性が強いねって大人に言われたことがありました。なんだろうと他人とは違うと思ってましたがスレ主と同じで周りの機嫌に振り回される自分に渇を入れたいと思ってましたがやっと謎が解けました。通りすがりですが有り難うございました。

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