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パニック発作

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心配性さん
17/03/30 19:18(更新日時)

パニック障害になり、２年。パニック発作は慣れましたが、血圧が急激に上がります。そんな急激に血管が上がると血管が切れるよって先生に言われました。精神的なものからの血圧急上昇なので、それを治す薬はありません。このままでは血管切れてしまいます。どうしたらいいんでしょうか？(;_;)

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No.2451993　17/03/30 17:55(スレ作成日時)

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No.1 17/03/30 18:55
心配性さん1 ( ♂ )

専門家、つまり大学病院等にまかせるしか…
素人ですが血圧が急上昇しないためには、原因のパニック障害をおこさないようにするしかないのでは？不安や動揺が上昇原因では？
急上昇の時の状況がわからないので…
また血管が切れないように耐久性アップするには、食事や運動、禁煙等とにかく健康体では？
精神的に動揺しないように、また健康体になるために何かスポーツを習うとかは？