ブロッコリーの茎
テレビを見ていて驚いたこと。自分はこれまで当たり前のように食べていた'ブロッコリーの茎'、一般的には捨てられちゃってるの?茎だけ売って買う人いるかって企画で、買った人が数人しかいないことにもびっくり。自分なら、150円の通常ブロッコリーの横に茎だけで50円のが陳列されていたら、絶対に買う。
ブロッコリーは茎も美味しいんですよ~。
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レスありがとうございます、一括御礼申し上げます。
ちゃんと茎も食べてるとのコメント、安心しました~。となると、あの番組は『茎なんて当然捨てる部分』と勘違いしてる編集サイドによるヤラセかもとさえ思う。捨てる部分を買う人達を小馬鹿にして盛り上げる、的な?
あの茎パック売ってたら、自分なら買い占めちゃうかも(笑)
むしろ、ブロッコリーは花の部分より茎の方が美味しいよね。
うちは、色が黄色く変色するから花の部分はすぐ茹でて食べて、茎はその数日後パスタにすることが多い。
ベーコンとブロッコリーの茎のペペロン風パスタ、マジうめー♪
私も捨てていました…が
いまでは茎の方が好きです
短冊に切ってベーコンと一緒に炒めて味付けはベーコンが塩味なのでほんの少しだけの塩と後は粗挽きのブラックペッパーを振りかけて…あ~ブロッコリーの茎だけ売ってたら私も欲しい♡
ウチはみんな茎大好きです
ブロッコリーの粒、口の中で噛み砕く時のプチプチ感も好き
大根の葉はお浸しにしても、漬け物にしても、お味噌汁に入れても美味しいし
ネギの青い部分は、みじん切りにしてチャーハンの具材として入れたりもします
工夫や調理次第で如何様にも出来るし美味しく食べられるのに、捨ててる人がいるなんて、それこそ、なんて無駄な事をしてるんだろうって思いますねー
ブロッコリーはキャベツ科の植物、つぼみ同様に茎も栄養豊富です。
ブロッコリーの見分け方は、小ぶりで薄緑~緑色のブロッコリーは、花のつぼみが小さく引き締まっているので、歯ごたえがあっておいしい。
一方、大ぶりで黒紫がかったブロッコリーは、花のつぼみが大きく開き、柔らかくてまずい。
ちなみに、茎は甘くておいしい。
ブロッコリーの茎もだけど、大根の葉っぱや長ネギの青いとこも捨てるなんて超もったいなー!
大根の葉っぱは、短く切ってあるやつはみじん切りにして味噌汁の具、ふっさふさのやつならみじん切りにしてジャコと炒めて胡麻たっぷり入れたふりかけにしてるよ。
このふりかけ、旦那の好物(笑)
長ネギの青い部分は、買ってきたら即効で自家製ネギ油を作ってる。
長ネギの青い部分・にんにく・生姜(チューブでも)を片っ端から超細かいみじん切りにして、
フライパンにそれとサラダ油を入れてから火をつけて、
中火でフツフツしてきたら弱火にして、
微妙なきつね色になるまでじっくり待って、
途中で白いり胡麻と胡麻油入れて、
いい感じの色になったら完成。
ネギ油って買うと高いけど、自分で作る、しかも青い部分で作ると超お得(笑)
このネギ油使ったら、炒めものから何から他の油じゃ物足りなくなるよ。
どんな料理も美味くなる魔法の油って感じ(笑)
油だけこして本格派のネギ油にするのもいいけど、私は焦がしネギ好きだからこさずに具もすべてボトルに入れてる。
ウインナー炒める時なんかはボトルを振らずに油だけ、炒飯作る時はイチイチにんにく刻んだりネギ刻んだりしなくても、ボトルを振ってネギ油&焦がしネギ状態になった具まで入れたら、本格炒飯になるよ〜♪
ブロッコリーも、花の部分だけ食べて茎は使うのめんどくさいって人がいたら、花も茎も一緒に茹でちゃって!
花の部分から茎まで、縦に細長くスティック状にしちゃえば、ハナッコリーみたいになって子供も食べやすくて楽しくて喜ぶと思うよ♪
ブロッコリー茎の柔らかな所は、みじん切りにするとチャーハンに使えます。短冊切りして、食べやすい長さに切った糸蒟蒻・きのこをフライパンに入れ、醤油・味醂・胡麻油で炒めると一品おかずになります、一時期よくしましたよ〰☆
大根の葉も細かく切って味噌汁や細かくきったベーコンと炒めたり、しらすと一緒に他の緑物と炒めてチャーハンでもいいですよ☆
どなたか胡瓜のヘタっておっしゃってたけど、胡瓜は切り落とせって教わったよ〜
ブロッコリーは茎を適当に切って鍋に並べてほんの少しだけ水入れて、上に花の部分を並べて蒸したら凄く美味しいし色もきれいですよ
沢山レスがついていてびっくり!一括御礼ですが、皆様ありがとうございます!
しかも色んな賢いレシピまで☆参考になります~♪
あの番組を見て、日本人はここまで贅沢になっちゃったのかとガッカリもして驚いたのでスレ立てましたが、自然からの恵みを皆様もまだきちんと召し上がっていただけているとのこと、安心と感謝でいっぱいです!
食べるよぉ(^^)
茎ごと切ってゆでてマヨネーズで食べるのが好き
大根も葉っぱ部分は細かく刻んで鰹節やシーチキンとお醤油と一緒に炒めてふりかけ作ります
でも最近大根も葉っぱ付いてないのが多いから残念
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