昔の事を急に思い出して気持ちが冷めてしまった
去年の春、彼と大きな喧嘩をしました。
彼が私に嘘をついて元カノと二人で会っていて、倦怠期だった為か態度も冷たかった時期がありました。
その後きちんと謝罪があり、一度は許して私も忘れようと思っていましたが
最近、もうすぐ春だなぁ…と思ったら急に去年の春の事を思い出してしまって
やっぱり許せない…と思い始めてしまいました。
その後大きな喧嘩もないですし、彼も反省したみたいで元カノとも縁をきったようです。
昔の事を思い出し、やっぱり許せないと思ってしまった時はどうしたらいいのでしょうか?
彼とは4年の付き合いなります。
急に気持ちが冷めてきて、別れようか…とも考えましたがそこまで冷めてしまった訳でもなく、
好きだとは思うのですが彼に連絡する気にもなれず、どうしたらいいのか分かりません。
昔の事を今更ほじくり返して彼に話すこともできず、困らせてしまっています。
馬鹿みたいな質問ですみません。
自分でもどうしたらいいのか分からず意味の分からない文章になってしまいました…
何かアドバイスを頂けたらと思います。
よろしくお願いいたします。
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>> 1
ここで好きなだけ愚痴ろう!
自分の気持ちがはっきりしたら、気持ちに従って行動!
ありがとうございます。
あの時、友人も丁度大変な時期で余計な心配をかけまいと誰にも言えなかったこともあり、
今更ですが急に思い出してしまい戸惑っています。
あれから何か彼にされた訳ではないのですが…
こんな質問に答えてくださりありがとうございました。
- << 5 フラバだと思います。 何故今なのかは、たまたまなのか、主さんに受け入れられる準備ができたからなのか、季節が思い出させるのかはわかりません。 ですが、フラバは、何故ああなったのか?と、記憶を再現して繰り返すことで、解決したい。という、人間の生存本能から起こります。 大抵は、どうにもできないので、負担にしかならないのですが…。 死ぬ前や、死にそうな場面での走馬灯も、実は記憶の中で解決策はないか?と、高速で記憶を検索しているのだそうです。 と、いうわけで、なんと、バスジャックなどにあった被害者は、解決したあとに、わざわざ、通常のバスのルートを走り、バスを降りて帰宅することで、トラウマを書き込む前に、ほら、大丈夫。と、治療をするのだそうです。 主さんも、フラバが起きているのでしたら、気持ちに蓋をしないで、当時思ったこと、当時したかったこと、していいと思いますよ? がっつり、フラバの瞬間に出口までたどり着ければ、嘘みたいに治っちゃいます。 なかなか難しいんですけどね。 だから、今さら、でなく、今も膿んで痛んでるんです。病巣を出してしまわなければ、ずっと続きますよ?
>> 3
ありがとうございます。
あの時、友人も丁度大変な時期で余計な心配をかけまいと誰にも言えなかったこともあり、
今更ですが急に思い出…
フラバだと思います。
何故今なのかは、たまたまなのか、主さんに受け入れられる準備ができたからなのか、季節が思い出させるのかはわかりません。
ですが、フラバは、何故ああなったのか?と、記憶を再現して繰り返すことで、解決したい。という、人間の生存本能から起こります。
大抵は、どうにもできないので、負担にしかならないのですが…。
死ぬ前や、死にそうな場面での走馬灯も、実は記憶の中で解決策はないか?と、高速で記憶を検索しているのだそうです。
と、いうわけで、なんと、バスジャックなどにあった被害者は、解決したあとに、わざわざ、通常のバスのルートを走り、バスを降りて帰宅することで、トラウマを書き込む前に、ほら、大丈夫。と、治療をするのだそうです。
主さんも、フラバが起きているのでしたら、気持ちに蓋をしないで、当時思ったこと、当時したかったこと、していいと思いますよ?
がっつり、フラバの瞬間に出口までたどり着ければ、嘘みたいに治っちゃいます。
なかなか難しいんですけどね。
だから、今さら、でなく、今も膿んで痛んでるんです。病巣を出してしまわなければ、ずっと続きますよ?
>> 5
ありがとうございます。私はきっとそんな大層なものではないのでしょうが、当時のモヤモヤを上手く受け入れられてなかったのかもしれません。
昔から腹がたっても上手く言葉にできなかったり、気持ちを表現することが苦手でした。
当時の事を思い返すと、彼に嘘をつかれたショックと、今まで100%の信頼を寄せていたのでこれからは疑ってしまうのだろうなぁという悲しみと、彼からの冷たい言葉が今になって重くのしかかります。
ありがとうございます。解決策を自分なりに探したいと思います。
- << 8 信頼を裏切られた。 大層なことですよ。 たいしたことないなんて言わずに、彼に伝えたかったことや、友人に聞いてほしかったこと、こちらに、何故?何故?って、愚痴でも八つ当たりでも吐き出して良いんですよ? しっかりした人ほど我慢強く、ショックを受けても、アドレナリンが出てしまい、ショックな状況を無理矢理乗りきってしまうそうです。(だから、よく、事故から時間がたってみたら、怪我をしていた等ありますよね?) 気持ちに蓋をしないで、吐き出してください。 大層なことです。
>> 6
ありがとうございます。私はきっとそんな大層なものではないのでしょうが、当時のモヤモヤを上手く受け入れられてなかったのかもしれません。
…
信頼を裏切られた。
大層なことですよ。
たいしたことないなんて言わずに、彼に伝えたかったことや、友人に聞いてほしかったこと、こちらに、何故?何故?って、愚痴でも八つ当たりでも吐き出して良いんですよ?
しっかりした人ほど我慢強く、ショックを受けても、アドレナリンが出てしまい、ショックな状況を無理矢理乗りきってしまうそうです。(だから、よく、事故から時間がたってみたら、怪我をしていた等ありますよね?)
気持ちに蓋をしないで、吐き出してください。
大層なことです。
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