おならの悩み
ただいま学生のものですm(。_。)m
なかなか話しにくいのでここで…
皆さんはオナラで悩んだことはありますか?
私はあります…
悩んだとき何をしたらいいでしょうか?
症状としてはオナラの回数は少ないですが
溜まりやすく出るとすごい音と悪臭です…
また皆さんでオナラで悩んでる!って人がいましたらお話ししましょう。
腸の洗浄というのがあります。
あと、最近話題の腸内フローラ
食べ物も大事ですが、食生活により、バランスが悪いと、悪臭になりがちです。
臭いのないガスは、食べてしまった空気の場合も多いと聞いています。
食物繊維、発酵食品(菌を殺していないものが大切です)
を、色々食べてください。
肉食よりは、野菜の割合を増やし、根菜類、海草、根昆布などの粘り成分のある食品をとってみてください。
ぬか漬け、ヨーグルト、お味噌、チーズ、乾物、など、良い菌が、主さんの体内に住み着けば、状況が変わってきます。
継続が大切です。
あと、放屁や、ガスは、出る前に少し予兆があると思うので、我慢せずに、トイレに走ってください。
水をガンガン流せば音も目立ちませんし、我慢するとよくありません。
気休めですが、ガスピタンも効果あります。
長時間トイレに立てないときは、ポケットに忍ばせておくと水なしで噛み砕いて使用できるのでおすすめします。
あと、オナラ対策の下着も販売されているので、長時間のバス移動や、会議、映画鑑賞などの時は1枚あると便利だと思います。
実は私もこの前までおならがよく出て、しかも
とても臭かったです…。
なのでヨーグルト食べたりとか、乳酸菌飲料飲むとか、
乳酸菌をたくさん摂る工夫をしていました。
まず私がなぜおならが臭くなったのかというと、おならを我慢しすぎ
たからです。そして便秘になってしまいました。
でもだからといって乳酸菌を摂りすぎることには気をつけてください!
私はおならが臭いのを治すためにたくさん乳酸菌を摂っていました。
しかし、治るどころか日に日に臭いの臭さは増し、量も多くなりました。
ある日、私はいつも必ず摂っていた乳酸菌を一日だけ摂るのを忘れて
しまいました。どうしよう。ヤバい! …そう思ったのですが、
次の日 私のおならは全く臭くありませんでした。
えっ!?と思いましたが、間違いありませんでした。
おならの臭さが増していた原因は「乳酸菌」だったのです。
私はそれに気づいてからおならの量も減り、臭くなくなりました!
女性の病気・生理掲示板のスレ一覧
女性特有のあなたご自身の病気、生理の相談などについてはここで!匿名だから気軽に相談。病気だけでなく、普段気になっている身体のこと、自由に投稿してみてください。🤒🤧😷🤢
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
同じ症状の方いませんか?フラジール膣錠0レス 86HIT 気になるさん (20代 ♀)
-
来週。。😣10レス 228HIT 気持ちが弱ってるさん (♀)
-
1ヶ月も続く下腹部痛と茶褐色のオリモノ2レス 138HIT 気になるさん (20代 ♀)
-
これって病気なのでしょうか?2レス 114HIT 気になるさん (20代 ♀)
-
おりものが多い。一瞬漏らしたかと思った。2レス 123HIT 気になるさん (10代 ♀)
-
同じ症状の方いませんか?フラジール膣錠0レス 86HIT 気になるさん (20代 ♀)
-
来週。。😣
ありがとうございます。(気持ちが弱ってるさん0)
10レス 228HIT 気持ちが弱ってるさん (♀) -
神様はジッと見てる。
2ペナになってる😥 ビオの朝摘み苺🍓と白桃🍑美味しぃ🐦️ …(治したいさん0)
492レス 13067HIT 治したいさん (♀) -
1ヶ月も続く下腹部痛と茶褐色のオリモノ
セカンドオピニオンをお勧めします。(気になるさん2)
2レス 138HIT 気になるさん (20代 ♀) -
これって病気なのでしょうか?
胸が痛いのか手が痛いのか。胸ですかね。 比較的頻度が高いのは肋間…(気になるさん2)
2レス 114HIT 気になるさん (20代 ♀)
-
-
-
閲覧専用
生理について!4レス 100HIT 気になるさん
-
閲覧専用
毎月PMS つらい6レス 89HIT 匿名 (40代 ♀)
-
閲覧専用
画像あり 目の下の塊3レス 235HIT 神経質さん
-
閲覧専用
うちの友達が妊娠したかもしれません4レス 288HIT 相談したいさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
心配です、教えてください3レス 203HIT 気になるさん (20代 ♀)
-
閲覧専用
生理について!
ごめんなさい、男性が来る方も想定はしていたのですが、そこまで恥ずかしい…(気になるさん0)
4レス 100HIT 気になるさん -
閲覧専用
毎月PMS つらい
先程30分くらいの散歩してきました。(匿名)
6レス 89HIT 匿名 (40代 ♀) -
閲覧専用
画像あり 目の下の塊
そうなんですね。知りませんでした。今度見せてみます。(神経質さん0)
3レス 235HIT 神経質さん -
閲覧専用
うちの友達が妊娠したかもしれません
あれから生理きたようです ありがとうございます(相談したいさん0)
4レス 288HIT 相談したいさん (30代 ♀) -
閲覧専用
至急!!風邪移る可能性高いですか?
皆様ありがとうございました 結局は喉の乾燥だったそうです 私も喉の…(Rena)
3レス 209HIT Rena (30代 ♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
既婚者の人が同僚をホテルに誘う心理
はじめまして 先日、会社の飲み会の帰りに既婚者の先輩社員から遠回しにホテルに誘われました。 …
17レス 426HIT . -
🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣
アザーズ🫡 ここは楽しくな〜んでも話せる「憩いの場所🍀」となっており〜ま〜す🤗 日頃の事…
400レス 3641HIT 理沙 (50代 女性 ) 名必 年性必 -
店員が水分補給してたら怒りますか?
サービス業で店員です。 水分補給というのは、もちろんお客様の前で堂々と飲むとかではなく、手の空いた…
20レス 453HIT 匿名さん -
これって脈ナシですかね…?
これって脈ナシですか? 私、23歳 公務員 男 お相手26歳 公務員 女 アプリで驚く…
12レス 336HIT 片思い中さん (20代 男性 ) -
友達ってなんだろう
友達に恋愛相談をしていました。 僕は人間関係が苦手な面があるので脈ナシで相手にされずなところがあり…
30レス 545HIT 匿名さん -
20代のお姉さん
さっき買い物帰りにフードコートでかき揚げそばを頼み、タイマーが鳴ったので取りに行くと 頼んで無い海…
6レス 214HIT 匿名さん - もっと見る