今日の食事

レス4 HIT数 671 あ+ あ-

匿名
15/06/21 22:08(更新日時)

体重管理の為、毎日の食事を記録していこうと思います。

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No.2227909　15/06/21 20:48(スレ作成日時)

No.1 15/06/21 20:58
匿名0

6/19(金)
朝ご飯(小さめ茶碗に軽く)・目玉焼き(卵1個)・珈琲

昼インスタント麺(卵1個、メンマ、ネギ)・烏龍茶

夜レモンスカッシュ・蒸し茄子(生姜醤油)・キャベツ炒め・カットスイカ少し

烏龍茶

No.2 15/06/21 21:10
匿名

6/20
夜中間食よっちゃんいか・ジュース160ｍｇ

朝ご飯(小さめ茶碗に軽く)・ゆで卵1/2・漬物(高菜)・緑茶

昼ビタミン飲料280ｍｇ

夜焼酎(グラス2杯）・イカ(茹で)・エシャレット・ホルモン炒め(2口)・スナック菓子(タコス)・緑茶

No.3 15/06/21 21:19
匿名

6/21
夜中間食ジュース250ｍｇ

昼ご飯(小さめ茶碗に軽く)・味噌汁(ワカメ、えのき、玉ねぎ)・イカ(茹で)・カットスイカ少し・珈琲

間食アイスティー(グラス2杯)

夜笹カマ、アスパラ豚肉巻1/2個・メンマ・味噌汁(ワカメ、えのき、玉ねぎ)・アイスティー(グラス1杯)

アイスティー

No.4 15/06/21 22:08
匿名4

ここは仲間スレだから板違いですよ。

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