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便秘

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ヒマ人
14/07/30 21:44(更新日時)

便秘解消された食事。朝昼晩夜なになにを食べたらやっとでたなどを教えてください~便秘の時はどのくらいでますか??教えて下さい。

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No.2121686 14/07/30 01:55(スレ作成日時)

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No.1 14/07/30 05:35
匿名1 ( ♀ )

一週間便秘でした。プルーンを食べたら出ましたよ。あとは病院でラキソベロンという下剤でスルッとでるようになりました。

No.2 14/07/30 08:24
匿名2 

豆乳とかいいんじゃない

とにかくマグネシウムの豊富な食事は下痢しやすくなるから

浣腸液もマグネシウムが成分だから

No.3 14/07/30 14:12
名無し3 

漬け物

No.4 14/07/30 21:17
匿名4 ( 40代 ♀ )

私は一応便通は毎日ありましたが、硬いコロコロ便ばかりがしばらく続いた後、腸閉塞で入院してしまいました。
退院後は毎日食べてるのがブランフレークってシリアルです。
それからネットで検索すると出てくると思いますがフラクトオリゴ糖をヨーグルトに入れて食べる様になったら、いい感じの便通があります。
どうしても便秘気味になったらマグラックスって薬を飲みます。便を柔らかくする薬で内科とかでもらえます。マグネシウムが主成分なのかな。

No.5 14/07/30 21:44
名無し5 ( 30代 ♀ )

便秘知らずです。
むしろ、近すぎて困るくらい…

気持ち悪いかもですが、朝食に牛乳と味噌汁とヨーグルトで一発です!

あとは、バナナとか?

時間があれば、バナナ+豆乳(牛乳でも)+ハチミツ+ヨーグルトのスムージーとか☆
バナナをあらかじめカットして凍らせておくとおいしいです。

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