注目の話題: ☆ダブル不倫15☆; 妻の過去について; ディズニーの写真見せたら

目指せ！富士山頂！

No.293　17/05/10 20:45
ｺﾅ ( E5611b ) あ+あ-

あ。観てましたか。
失礼しました。

私は
月１ペースで近場の登山行ってます。

先月
生駒山縦走路に行って来ました。
15㌔強のコースで…
途中でバテてしまって
ついていくのがやっとこさ

下山時
男性陣がトレランの様に
走って下りてってしまい
単独行状態
大変でした

主さん
スタミナを付けるには
どうしたら良いですか？