【節約生活のキッカケ👛】

節約生活が本格化したのは去年の11月、仕事を辞めてからだった。

大学卒業を目前にしたころから体調を崩し、何とか就職したものの回復せず、やむなく数ヶ月で退職。
数ヶ月後パートとして働き始め問題もなく過ごしていたものの夢を持ち退職したが、その夢も中途半端に終わりを迎えた。

その後就職するも人間関係が上手くいかず職場を転々とし、去年退職した職場も人間関係のもつれからだった。

何度もつまづき疲れ果て、自信が持てず一歩が踏み出せずに１年を迎えてしまった…。

そんな中で私の節約生活がスタートし、本格化した。

『このままではいけない』…自負しています。

今年いっぱいで今の生活に区切りをつけ、いつかこのスレを『こんな時もあったなぁ😅』と懐かしく思う日が来ることを願い、来年から頑張ります‼

共感0

No.5 10/12/17 21:15
インテリア大好き0

【結果と過程⏳】

結果から言うと、去年11月の貯金額は40万⇒現在の貯金残高は３万を切った😱💧

１年間を約37万で過ごしてきた💦

実家生活のため、親にはかなり甘えてしまっている。食費や生活費は申し訳ないとは思いつつ入れられず、病院受診や車検などの大きな出費の時は負担してもらっている。

それ以外は自分の貯金で何とか生活してきた。

親の協力あってこそ節約しながらもここまで生活できたと思う。
親には本当に感謝の一言です😢✨

共感0

No.6 10/12/18 06:12
インテリア大好き0

【基本出費とお小遣🎠】

初めのうちは『今まで頑張った自分へのご褒美✨』と言って、多少あれこれと浪費してしまった。
でも次いつ仕事が見つかるか分からない…と思い、毎月決まった額だけを銀行から下ろすようにした📄

毎月の基本出費は、携帯代(約7000円)、ガソリン代、ペット(ハムスター)の世話代、といった所。
逆算して22000円(携帯代7000＋雑費15000)を毎月のお小遣として下ろすことにした💰

１年間生活してきた中で１ヶ月その額では不足し数千円プラスして下ろしてしまったことも数回あったが、額を決めたことでムダ遣いを防ぐことができた😌✌

面倒だけれど貯金口座とお小遣口座を分けて使うことで、残高も明確で計画性を持って使うことができた💡

共感0

No.7 10/12/18 06:57
インテリア大好き0

【減量開始と継続xF0��💦】

節約より前に始まったのが減量👊
去年退職した職場に就職したことがキッカケだった。

元々からポッチャリ体型で体重の増減も激しく、数年単位で±10～20㎏の増減を繰り返していた💥
職場を転々としてストレス食いしていたこともあり、就職前には過去最高体重になっていた🆖

就職した初日、15号で入ると思い注文しておいた制服が見事に入らず、結果として入った制服のサイズは…ベスト(ブラウス)が21号、スカートがＷ88㎝と目を疑うサイズだった…。

さすがにショックで仕事中必死で動き回ったxF0��
結果、退職するまでの10ヶ月間で約14㎏の減量につながった😆✨

2009年１月：81㎏(就職時)↓
2009年11月：67㎏(退職時)↓
2010年12月：57㎏(現在)

約２年で24㎏の減量✌
かなりの努力と忍耐で辛かったこともあったけど、減量したからこそ感じることのできる喜びはたくさんある😄💕

そして減量は節約とも関連している部分が多々あり、スレのタイトル通り並行して行っている👑

減量はムリなく今も目標に向けて継続している👊

共感0

No.8 10/12/18 20:15
インテリア大好き0

【節約：旅行編①👜】

就職している・いないに関わらず、私のストレス解消法の１つが旅行👜
１人旅行が好きで、中長距離にフラフラと出かける💡

長期化する未就職期間＋親とのいざこざでストレスが溜まり、爆発寸前の時にとっさに旅行を計画することがこの１年多かった。
でも限られた貯金の中での旅行…最大に節約して行こう❗と決心し、できる限りの節約を試みた。

(１)旅行先
旅行先は大学時代に１人暮らししていた土地がほとんどで、今住んでいる土地からは高速で４～５時間、電車なら３時間ほどの場所。遠からず近からずといった感じで、土地勘はあるので行った先での移動はスムーズに行えた。

(２)交通手段
交通手段は専らバスを使った🚍
電車なら片道約9000円かかるところを、バスを利用し片道約3500円で抑えた。
時間面ではかなり開きがあり疲れ方も違うけど、出費はかなり抑えられた✨
旅行先でもバス移動を心がけ、多少遠い距離でも減量のためと思い、歩いて移動することも多かった👣

共感0

No.9 10/12/18 20:33
インテリア大好き0

【節約：旅行編②👜】

(３)宿泊先
宿泊先は毎回素泊まり（食事なし）のプランにした。ケータイでネットから予約を取り、できるだけポイントを使える宿や多少駅から遠くても安い宿を選んだ🏨出発日ギリギリで空いている宿がない時は、ドミトリーという相部屋を利用することもあった。
相部屋は多面で気になることも多いけど、何と言っても宿泊費がバツグンに安く大体の宿泊先が2500円以内で宿泊できるのが魅力だった💠

(４)食費
友達と会う時だけは食費を削ることはしなかった🍜
それ以外の１人の食費は、旅行先で食べたい物を除いては、極力抑えた。
朝食は約400円以内だった｡

(５)おみやげ代
旅行に行く際、親からお昼代として1000円渡されることが多い。
申し訳ないという思いで、親には毎回ちょっとしたおみやげを買うが、自分には何度も来ている旅行先の場合には極力買わないか、買っても安い物にしている。頂いた1000円は使ったつもりで毎回貯金に回させてもらった👛

共感0

No.10 10/12/18 20:44
インテリア大好き0

【節約：旅行編③👜】

といった形でできる限りの節約をし、１回の旅費（２泊３日）を全て込みで３万円以内に抑えた💰

１年間で日帰りを含めて７回の旅行に出かけた🚍
旅行の出費は大きかったけど、ストレス解消のためには自分にとっては必要な出費だったと思っている。

共感0

No.11 10/12/21 16:39
インテリア大好き0

【減量：運動編①xF0��】

退職してから今までの仕事上での動きがなくなり、また年末年始ということもあって１.5㎏ほど体重が増えてしまった😣💥
仕事を通して約14㎏減量して少しは身体が軽くなってきたかなと感じ、またそれまで楽しめなかったオシャレも楽しみはじめていた矢先だったので、年明けと共に継続しようと意志を固めた✊

冬場だったので道路が凍結している日や極寒の日などはウォーキングできなかった。
でも食事制限しただけでは偏った減量になってしまうしリバウンドも怖かったので、家の中でもできる運動をしようと思い、家にあるエアロバイク（固定式の運動用自転車）をこぎはじめた🚲💨

共感0

No.12 10/12/21 18:55
インテリア大好き0

【減量：運動編xF0��】

初めは数分こいだだけで太ももが痛くなり、20分こぐのが精一杯だった😫💦
冬にも関わらず背中には汗をかき、身体があたたまっていくのが分かった。

負荷も初めは５ぐらいだっけど､今は7.5まで上げてこいでいる🚲
時間も20分だったのが今は30分は必ずこぐようにし、効率を上げるために､DVDを観ながら50分ほどこいだりもした。

夏は暑さも相まって尋常じゃないぐらいの汗をかきながらこいだ💧
でも定期的に汗をかくことは体臭防止になったり、『運動してるな✨』と実感できる瞬間でもあるのでやりがいがある🐱

１年を通して、食べすぎたと感じた時やウォーキングに出るのがおっくうな日にこのエアロバイクをこぐようにした🚲💨

共感0

No.13 10/12/21 19:16
インテリア大好き0

【減量：運動編③xF0��】

ウォーキングはおっくう、でもエアロバイクじゃ運動量が足りない…そんな時にした運動が『階段昇降』だった👣
昇降台を買わずとも家にあるものでと思い、階段の踊り場を利用して昇降運動をした。

右足→左足で上がり、右足→左足で下がる。
ずっと同じだと疲れるので途中で逆にし、左足→右足で上がり、左足→右足で下がるとした。
気分転換に曲をかけながらやっていたので、２曲ごとに上がる足を逆にした👣

曲にして８曲、時間だと約30分程度昇降した。
万歩計をつけていて、歩数にして2000歩前後。
歩数としては少ないものの額から汗が流れるほどの運動だった💡

ただ景色が変わらないし､DVDも観れないので１番退屈な運動法だ😅

共感0

No.14 10/12/22 06:01
インテリア大好き0

【節約：交通費①🚙】

車主体の生活のため、ガソリンは切っても切り離せない出費だ⛽
春～秋はともかく、冬はスタッドレスタイヤをはくため、燃費が悪いこと極まりない💧

１度の給油でまとまった出費のあるガソリン代…少しでも節約するために工夫を始めた。

(１)セルフ給油にする
手間はかかるけど慣れれば簡単で、金額や量も自分で自由に設定できるので気軽に利用できる。
何と言ってもフルサービス店よりも３～５円／１㍑ほど安いのが魅力✌

(２)ポイントの有効利用
同じ給油するならと思い、ポイント制度を導入しているスタンドを優先利用している⛽
会員になると２円引き／１㍑の上、１回の給油で１スタンプ押してもらえる。
スタンプ２倍デーや土日特価も実施していて、15ポイントたまるとＢＯＸティッシュを１箱もらえる🎁
Ｔポイントをつけてくれる場所もあるのでうれしい。

共感0

No.15 10/12/22 06:27
インテリア大好き0

【節約：交通費②🚙】

(３)特価日を利用する
スタンドによって『毎週○曜日はガソリン○円引き』としている場所がある⛽
私が利用している場所は、

①火曜日２円引き／１㍑、Ｔポイント付き
②金曜日５円引き／１㍑

といった感じで、②はかなり大きな値引きでよく利用している✨

(４)洗車
車体が淡色のため汚れが目立ちやすく、まめに洗車をしている。
普段は減量も兼ねて家で洗車しているが、時間がない時はスタンドの洗車機を利用する🏁
洗車機は水洗車のみで通常300円するが、週２日100円デーがあるのでその曜日を利用している。

給油は直接的な値引きだけでなく、ポイント付与や粗品プレゼントなどもあるので多面で助かっている😄💕

共感0

No.16 10/12/22 09:15
インテリア大好き0

【減量：生活動作編①🏠】

減量において意識して有酸素運動をすることも重要だと思うけど、日常生活上の動きもムダにせず有効的に使えば、わずかながらでも減量につながるのでは？と思った。

本当に効果あるのかな？という動作でも、とりあえず実行した👊

(１)立ってテレビを見る
普段は座って見ているのを立って見るようにした📺
直立だと辛くなってくるので、両足を拳３つ分くらい開けて立った。
ただ立ったいるだけではもったいないので、屈伸をしながら見たこともあった👣

(２)お風呂でも立って体を洗う
大概、シャワーの時は立って、お風呂の時はイスに座って洗髪したり体を洗ったりすると思う。
それをお風呂の時も立って洗うようにした。
意外に洗う時の動作は多いなと気づき、良い運動になっていると感じた♨

共感0

No.17 10/12/22 09:30
インテリア大好き0

【減量：生活動作編②🏠】

(３)電車では座らない
たまに電車に乗る時、座席が空いていても立つようにした。
利用する時の大概の電車の乗車時間は20分ほど🚆
短い時間だけど、座るよりはカロリー消費するかと思い意識している。

テレビにしてもこれにしても、ひとまず立って動く機会を多くした。
１度座ってしまうと座り癖がついてしまうので立つことを心がけた⤴

(４)階段の使用
ありきたりだが階段を使うようにした。
ついついエレベーターやエスカレーターを使いがちになってしまうが、気軽にできる運動と思い使うようにしている👣

何もしないよりは何気なくしている生活動作に少しでも意識をプラスすれば変化があるかもしれない…そんな思いで小さな努力をしてきた✊

共感0

No.18 10/12/24 05:24
インテリア大好き0

【節約：衣料品編①👕】

減量を始めてからだいぶ体型が変わったため、去年の服や今まで着ていた服はサイズが合わず、ほとんどを買い替えることになった♻

オシャレしたいという思いや人一倍オシャレにこだわっていたこともあり、とりあえず数欲しかった。
でも月に使えるお金は限られているし、服はそうそう安くは買えない…💧

ひとまず今まで何度もお世話になっている全国展開の安価な衣料品店に行ってみた。
けど年も年のせいか自分に合うものがなく、買うまでに至らなかった…🆖

そこで利用してみたのが『リサイクルショップ』だった👖

共感0

No.19 10/12/24 06:01
インテリア大好き0

【節約：衣料品編②👕】

中には古着や人の使ったものは…と抵抗がある人もいると思うが、私はその点は大丈夫だった🆗
ただリサイクル＝年代物や状態が良くない、というイメージがあった。

実際に利用してみると、確かに年代物やボタンが取れていたり穴があいていたりしている物もある。
でも中には新品同様の物や流行に沿ったもの、メーカー物もリサイクルにしてもかなり安価な値札が付いていたりする💡

差はあるものの、安い物の大体の値段は１枚300～900円前後、メーカー物でも多くが2000円以下で買える👕

とりあえず数欲しい私にとってはリサイクル品であってもワンコインで買えてしまうリサイクルショップはとても魅力的で、救世主となる場所になった✨

共感0

No.20 10/12/25 06:55
インテリア大好き0

【節約：衣料品編③👕】

リサイクルショップでもイベントを行っている店が多い📄

・Ａ店：メルマガ登録すると登録時に割引特典付き。
誕生月にも割引メールをもらえ、会員のみの割引情報も教えてもらえる。
ポイント制度（500円で1ポイント）あり。
定期的に30～50％などのオフセールを行っている。

・Ｂ店：限定ではあるものの、古着３着で500円。
メーカー品や新品もある。ポイント制度（100円で1ポイント）あり。

・Ｃ店：県内チェーン店。100～300円コーナーやタグの色別で月交代で50％引きセールをしている。（今月は青のタグが50％引き、といった感じ）

イベントや特典を利用することで安価な物が更にお得に購入できる❗

リサイクルショップで良い状態の物や自分好みの物を見つけるには時間もかかるし疲れてしまうことも多々ある。
でも新品を買うほどでもなく、何よりも節約しながらオシャレがしたい…そんな思いで日々リサイクルショップを利用している👖♻