産後うつ

うつはなかなか治りので、入院をすすめます。
　
私も産後うつで入院しました。
今は、通院ですが…
うつが出てしまうと自傷行為にはしります。
子供に八つ当たりはなかったですけど、旦那に八つ当たりしてました。
　
無理はしないで、子供から離れてください。
子供に怖い印象を与えてしまいます。

• << 4 １さんへ ありがとうございます。 旦那への八つ当たり…はい…やっています。 昨夜も、散々、旦那に八つ当たりしてしまいました。 息子からは離れた方との事ですね。 アドバイス、ありがとうございます。 ちなみに１さんは、入院された時、お子さんは、どなたに預けられましたか？ 私は、３で書かせて頂いたのですが、実家に頼る事が難しい状態です。 入院の期間にもよりますが、旦那が長期休みを取って…というのも難しいかと思います…。 入院された時、お子さんをどうなさったか、参考にさせていただきたいので、お話し聞かせてください。 お願いします。 これから、暴れる時は、息子のいない部屋で暴れる事にします。 幸い、我が家には防音室がありますので…。

• 共感0

体が冷えているとうつになりやすいようです。

逆に言うと、うつの人には体温が驚くほど低い人が多いそうです


おなかや二の腕を触ると、夏だけどひんやりしてませんか？

生姜紅茶や足湯などで「ほー」ってして、温めてみてください。

• 共感0

主です。
現在は、日や時間によって、体調が違います。
ベットから起き上がる事すら、すごく辛い時もあります。
気合いで、起き上がれる日もあります。
アップダウンが激しいです。
実母が亡くなっていますので、身近に頼れる人はいません。
（実父は脊椎の病気で入退院を繰り返し、闘病中なので無理させられません）
旦那のご両親は遠方で、ご実家には離婚されて戻って来られたお義姉さんと、幼いお子さんが３人いますので、頼る事は難しいです。
事情があり、息子が生後２ヶ月半を過ぎた頃から働いています。
週４日ですが。
（何度もチャレンジしましたが）息子が哺乳瓶＆粉ミルク、完全拒否の為、完母で育児をしています。
体調（身体が重い）も、精神面でも、本当にひどいです。醜いです。
情けないです。
今、１番の悩みは、プライベートでは、引きこもり状態な事です。
身体が鉛のように重いので、外に出るのが、すごく大変です。
息子と外に出て、遊んでやりたいのに、出来ていません。
本当にかわいそうな事をしています。
この状態から抜け出したいです。

• 共感0

>> 1 うつはなかなか治りので、入院をすすめます。 　 私も産後うつで入院しました。 今は、通院ですが… うつが出てしまうと自傷行為にはしります。 … １さんへ

ありがとうございます。
旦那への八つ当たり…はい…やっています。
昨夜も、散々、旦那に八つ当たりしてしまいました。

息子からは離れた方との事ですね。
アドバイス、ありがとうございます。
ちなみに１さんは、入院された時、お子さんは、どなたに預けられましたか？
私は、３で書かせて頂いたのですが、実家に頼る事が難しい状態です。
入院の期間にもよりますが、旦那が長期休みを取って…というのも難しいかと思います…。
入院された時、お子さんをどうなさったか、参考にさせていただきたいので、お話し聞かせてください。
お願いします。

これから、暴れる時は、息子のいない部屋で暴れる事にします。
幸い、我が家には防音室がありますので…。

• << 6 私は施設に託しました。 私も頼る身内はいないし、旦那も仕事があって… 　 親の都合でいれるのは胸が痛みましたが、 それよりも子供のために今よりきっとよくなって子供と笑って暮らせるように選択しました。

• 共感0

２さん

ありがとうございます。
うつの方は、低体温の方が多いんですね。
知りませんでした。
手足は、ク－ラ－（28～29度設定）の部屋にいるせいか、冷たいです。
（特に足が）

生姜紅茶、試してみます。
アドバイス、ありがとうございます。

• 共感0

>> 4 １さんへ ありがとうございます。 旦那への八つ当たり…はい…やっています。 昨夜も、散々、旦那に八つ当たりしてしまいました。 息子… 私は施設に託しました。
私も頼る身内はいないし、旦那も仕事があって…
　
親の都合でいれるのは胸が痛みましたが、
それよりも子供のために今よりきっとよくなって子供と笑って暮らせるように選択しました。

• 共感0

７ヶ月男の子♂のママです。私の場合、３ヶ月でうつ病のような症状が出て実家で１ヶ月近く静養し、その後離婚もし(うつが全ての原因ではありません)、精神的に不安定に追い込まれて逃避のように訳もわからず涙を流しながら息子を乗せて車を走らせた時期があります。実家は大騒ぎで、捜索願いを出そうかまで考えたらしいです。逃避時間は夜の三時間ですが、車で県内の端から端まで走りました。とにかくいろいろ考えて寝不足で神経が過敏になっちゃって、精神異常者でした。私も精神科を考えましたが、薬漬けになり、廃人に近い状態になると聞きました。それで、心理カウンセリングと治癒と漢方薬で治そうと…今、実行中です。漢方薬は副作用がないので良いですよ！最初は飲んで眠りにつきました。心理カウセリングは今の自分の気持ちを吐き出し理解してもらう事でだいぶ違います。わがままや身勝手だと思われる事が苦痛になるので、周りは私を楽な気持ちにさせてくれようと努力してくれています。今、様子を見ている段階で、また精神的に酷くなるようだったら次を考えようと思っています。お互い、無理しないでぼちぼち回復するようにがんばりましょう。

• 共感0

冷えはもちろんですが、貧血はありませんか？
鉄分の不足とうつは深い関係があるみたいです。

私も産後うつで、2人の子どもがいます。病院で意識的に鉄分とりましょうと言われていますよ😉

• 共感0

>> 8 心療内科に行ってみられましたか❓私も産後から鬱になり パニックになって家を飛び出したり わけわからなくなったりで大変です😔
あと 不眠症になってます。
薬を飲んで落ち着いたら それはそれでいいんではないでしょうか❓私はそうしてます👌
近くに住んでいた義母は昨年自殺し 実の両親は遠くに住んでます。
ホントに育児って大変ですよね。頑張って行きましょうね💕

• 共感0

頑張っている貴方を、抱きしめてあげたい、そうしてあげたいです。 おばちゃんが近くにいたら、すぐに飛んでいってあげたいわ。 自分が気分の良い時に、赤ん坊のオデコに自分のオデコつけて、ンマァーンマァーって高い声で、嘘でも良いから笑って何度も言ってごらん、もし赤ん坊が声出して笑いだしたら、次は両手でしっかり抱きしめてみてごらんなさい、ママが思うより重みがあって温かくてね、驚きますよ。
それを感じるだけでも少し楽になってくるといいね。 あとは、先生を信じて、全て話すこと。 うつは治るから、ゆっくりね。

• 共感0

>> 10 はじめまして。私も産後鬱で通院中です。パニック障害もあります。産後実家に頼れずに退院後一人で育児、生後１カ月で娘が高熱を出して入院しました。勿論母乳の為もあり付き添いです。その後鬱とパニック障害、過労で少し入院しました。その時娘は、生後3ｶ月。医師が役所に掛け合い娘を施設に預けるように話して下さいました。私は、12歳の息子がいます。経験からも親が体力精神的にも健康でないと子育ては、大変ですよね！主様、本当に良く頑張っていますよ！なるべく早く病院に相談すること、また保健センターの方に電話で相談してみては？かなりお母さんの力になって下さいます。陰ながら応援しております。

• 共感0