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パニック障害💫頑張るママの一人言日記💪

No.144　07/02/15 20:52
主婦0 ( 30代 ♀ ) あ+あ-

>143🙇
お久しぶりです🙌
体調大丈夫ですか？

🐰の為にありかとう🍀
一過性の物であると信じて、励ましていきます💪

私も最近は鬱の方がつよいです⤵⤵⤵
パニックは、動悸🔥とかは常にあるけど👿
前兆？を感じるとすぐに💊飲んでるから、比較的落ち着いてます🍀

私は、不眠症で夜寝付けません😥
それで、昼間寝てます💤💤ゴロ②してます➰が、なか②十分な睡眠がとれず、毎日、疲れ果ててﾏｽ💫💫

酷いと、🐷の送り迎えに外に出るのもイヤです💀
幸い、旦那の職場が🏠から５分ぐらいなので、
朝🐷を早く支度させて、送ってもらい、帰りは、延長保育にしてもらって、迎えに行ってもらいます😠💦

買い物もスーパーが近いし、主人の通勤途中にあるので、頼んでます🙏

こんな私を怒る事なく、なんでもしてくれます。

自分が情けなくて😭
贅沢だけど、かえって辛くなる時もあります💀💀💀

私がいなければ…って😠
私のせいで…って⤵⤵⤵

良い妻でいたいと思うのに迷惑かけてばかり💀💀

🐰🐷も心配だけど、
主人の事(体調とか…)が心配で、けど何もしてあげられない⤵
本当に情けないです😭

こんな私にいつまで付き合ってくれるか？
勝手に不安になる😱

私も🍚の用意出来ないときイッパイあります😩💨

冷凍食品とかｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝとかは、取り敢えず、非常食⁉として買い置きしてもらってます⚠

🏥の先生達は、気長に焦らず☝とは言うけど、なか②現実難しいですよね😢

でも、絶対に‼負けないよう、出来る事だけしましょう💮

お互い、身体大事にして、明るい未来を信じましょう🍀🍀🍀

長文、ごめんね🙇🙇🙇