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なにをしても依存傾向　ストレス解消できない

No.1　24/04/21 22:30
匿名さん1 ( ♀ ) あ+あ-

こんばんは。初めまして。

私自身も、依存症だと思います。

主さんは、「依存症」かどうかは、分かりませんが・・・。

主さんの場合は、「スケジュールがたてこんだり」と書いてありましたので、

一つは、スケジュールを詰め込み過ぎないように、

（可能ならば）工夫することが、ストレス軽減につながるかも

しれないと思いました。

参考になったら、うれしいです。