ADHDについて
おしゃべり好きさん
23/12/29 11:02(最終更新日時)
ADHDの人に質問です。頭の中が落ち着きがないはどうしたらいいのでしょう?
前に音楽を聴くといいとリアルでアドバイスされた事があるんですが私の場合、音楽を聴くと動き回りたくなったりウロウロしたりしたくなってしまうからあまり効果がない気がします
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