癒し専用ルーム 254
No.81 23/01/13 08:25
英司 ( NIolye )
あ+あ-
ブロッコリー、見たことはありますよね❓
クセですか。
例えばですが、レタスに比べるとあると思いますが、ほうれん草やピーマンよりは食べやすい様に思います。
ただ、茹でるかレンジチンする必要があります。
電子レンジでブロッコリーの蒸し方
調理10分
ブロッコリーを電子レンジで蒸す方法のご紹介です。一度水に入れて全体を湿らす事で均一に火が通りやすくなります。加熱時間を調整してお好みの硬さに仕上げてくださいね。サラダや添え野菜に手軽にお使いいただけます。
材料
1個分
ブロッコリー (1株)
300g
水
適量
塩
ひとつまみ
料理を安全に楽しむための注意事項
手順
準備.
ブロッコリーは小房に分けておきます。
1.
水を張ったボウルにブロッコリーを入れ、ザルに上げ水を切ります。
2.
耐熱ボウルに濡れたままの1を入れて塩をふります。
3.
ラップをふんわりとし600Wの電子レンジで3分程加熱して完成です。
新しいレスの受付は終了しました
日記掲示板のスレ一覧
携帯日記を書いてみんなに公開しよう📓 ブログよりも簡単に今すぐ匿名の日記がかけます。
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
死のうか1レス 57HIT 匿名さん
-
3号被保険者3レス 107HIT 匿名さん
-
参議院は三原順子さん4レス 74HIT 匿名さん (♂)
-
everything has change1レス 91HIT sPica✫milly
-
くれないにそーまったーこのオレをー2レス 100HIT 匿名さん
-
お金とか63レス 2063HIT 匿名さん
-
駄目だ369レス 6974HIT マニュアル使い (50代 ♂)
-
🔥🔥続き(44)、いきなり書けなくなったから・・(45)💀💀121レス 968HIT 匿名さん
-
3号被保険者3レス 107HIT 匿名さん
-
鋼焔鉄血銀紅蓮綴命208レス 3647HIT 第三臓器 (30代 ♂)
-
-
-
閲覧専用
何したらいいと思いますか?2レス 58HIT 匿名さん (30代 ♂)
-
閲覧専用
40代以降の主婦の方2レス 185HIT 友情不滅さん (40代 ♀)
-
閲覧専用
実験1レス 89HIT 第三臓器 (30代 ♂)
-
閲覧専用
指銃Q嵐脚愷鳥月歩鉄塊輪19レス 155HIT 第三臓器 (30代 ♂)
-
閲覧専用
指銃嵐脚月歩鉄塊剃77レス 580HIT 第三臓器 (30代 ♂)
-
閲覧専用
吐き出したい2レス 221HIT 匿名さん (♀)
-
閲覧専用
40代以降の主婦の方2レス 185HIT 友情不滅さん (40代 ♀)
-
閲覧専用
何したらいいと思いますか?2レス 58HIT 匿名さん (30代 ♂)
-
閲覧専用
実験1レス 89HIT 第三臓器 (30代 ♂)
-
閲覧専用
指銃Q嵐脚愷鳥月歩鉄塊輪19レス 155HIT 第三臓器 (30代 ♂)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
不倫相手を忘れらず、家庭に向き合えません
昨年から今年の1月まで社内不倫をしていました。妻にバレてから会社を辞めましたが、彼女のことが忘れられ…
14レス 523HIT しゅん (30代 男性 ) -
慰謝料請求の取り下げ、励ましください( ; ; )
20代結婚2年目です。 1年目のとき夫に不倫されていました。 相手女性と一悶着あり、今後一切…
15レス 364HIT 通りすがり (20代 女性 ) -
料理が壊滅的な姉
姉が壊滅的な料理下手です。 私が見てる横でレシピ通りに作っても味にコクがなくて薄くなるし、魚料…
22レス 436HIT おしゃべり好きさん -
ディズニーランドは何歳から一人だけで行ったの?
みんな、何歳から一人だけでディズニーランドに行ったの? うちの6歳はまだ1人だけでディズニーランド…
9レス 288HIT 教えたがりさん -
法的規制厳しくなってきた
最近ふと思う。昔というか、あの昭和のころよりいろいろ規制、法的規制厳しくなってきた気がする。道徳的好…
10レス 262HIT なかお (60代 男性 ) - もっと見る