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睡眠時間

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おしゃべり好きさん
22/12/31 22:04(最終更新日時)

芸能人やアイドルの睡眠時間は3〜4時間くらいと聞いたことあるのですがそうなんですか？体壊さないんですか？
自分は月4回のピアノのレッスンと月3回のボイトレのレッスンを習っており、毎回出される課題を考えると寝ると言う概念を忘れたいくらいです。それプラス専門学校に週5日通ってるため、学業の方も頑張らなければいけないです。
他の生徒もそこら辺を上手いこと調節してるのわ承知ですが、自分はロングスリーパーの上に要領が悪いため睡眠時間を削りたいです。
毎日8時間くらいの睡眠時間が1日の中で1番邪魔な気がするので、アイドルや芸能人の睡眠時間の噂が本当で、尚且つ3〜4時間睡眠が体調面に問題なければやってみたいのですが辞めた方がいいですか？

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