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No.3 07/02/23 00:26
通行人3
あ+あ-

≫2

ビリーやってます。TVで言っている1週間で変わるというのは無理だけどやりつづけるとたしかにお腹周りは変わってきます。たしかにしんどいですが「痛みなくして成果無し」とのビリー教官のお言葉どおり、自分のペースでいいからやり続ける事が大事ですね。

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