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妊娠してからうつになった

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おしゃべり好きさん
22/06/02 18:13(最終更新日時)

20歳妊娠4ヶ月初マタです。

妊娠が発覚してからうつ病っぽい症状が多々あり、自分の事が嫌になります。
妊娠したら急に悲しくなって涙がでたり、イライラしたり旦那にあたる事が多くて、旦那が少し悪い事や家庭のルールを守らないだけで、長々説教をしてしまい疲れさせています。
昨日も夜中に喧嘩をして、旦那も相当頭にきてたのか言い返され責められました。
それが嫌でもう死にたい！何で私ばっかり！と台所に行って死ぬ気もないのに包丁を取ろうとしてしまいました。
それに旦那もブチ切れ。

妊娠を理由に旦那にあたり、急に泣き、少しの事でイライラして都合が悪くなったら死にたいだなんて、本当に自分はわがままです。
イライラした時は大体物にあたりたくなり、自分の髪を抜いたり足を叩いて、気づいたら青じみが出来ています。

今日の仕事も昨日の喧嘩を引きずって、気持ちが晴れず朝からベッドから起き上がれませんでした。頭も痛く何もしたくないと無気力になってしまい仕事を休みました。
今の職場は基本突発的に休んでも大丈夫だよ。と言わせその優しさに甘え、悪阻でもないのに気持ちの整理をしたいがために休みました。

本当に本当にわがままで情けない人間です。
自分のせいで旦那や職場、色んな人に迷惑をかけてる。そう思ってしまいます。

わがままなのは承知です。どなたかアドバイスを下さい。