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彼氏の事ばかり考えてしまう

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匿名さん（ 20代 ♀ ）
21/05/05 12:01(最終更新日時)

何してても彼氏の事ばかり考えてしまいます。
今あまり彼氏と上手くいっていません。上手くいっている時はそんなに考えないのですが、色々悩んでしまいます。
家にいると余計病むので毎日予定を入れて出かけてるのですが、友達と遊んでる間もずっと考えてしまい心から楽しむことができません。

恋愛していたら仕方の無い事なのでしょうか？正直付き合ってない時の方が毎日ワクワクして楽しかったです。今は疲れます。

遊んでる最中に悩んでも何も変わらないし、無駄だと思うのですがどうしても考えてしまいます。
どうしたら上手く気持ちを切り替えることが出来ますか？