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40代後半未婚無職実家住まい女です

No.38　21/04/14 15:31
相談したいさん0 ( ♀ ) あ+あ-

匿名13さんこんにちは。

ご家族の為にも調べられたんですね。

≫月経周期は安定されてますか？

全くですね。若い時からのハチャメチャな食生活の影響か、前から不順でしたしもう毎月は無いです。

≫更年期の症状で無気力や不眠などもあります。

更年期というのは、意識していました。
ほてったりするんですよね？
「命の母」とか有名ですね？
そういうのでなく食事で改善出来るのですか？

まだ、不眠改善と便秘解消とダイエット、運動と課題が有りますのでそこまで今すぐは手が回らないと思いますが、お時間ある時に教えていただいただけると助かります。

でも、すぐに出来るかはわからないです。m(_ _)m

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