注目の話題: こんな考え最低ですか？婚約中; ベビーカーの周りに家族が不在; 友達ってなんだろう

すぐ泣いてしまうのを治したい

レス20　 HIT数 1152 あ+ あ-

おしゃべり好きさん
20/04/21 18:13(最終更新日時)

こんにちは！
私の体質の悩みについて相談させてください。

ちょっとしたことで泣いてしまうのが昔からコンプレックスです。
子どもの頃から社会人になった今もずっとです。

最近ですと仕事でミスが重なり、怒られたわけではないのに泣いてしまいました。
周りからも気を遣われ、情けなくて涙が止まらなくなってしまいます。

「え？なんでそんなことでそんなに泣いてるの？」「ミスなんで誰にでもあるし、次気をつければいいじゃん」と自分でも思いますが何故か涙が止まらないです。

一応上司にはお話はしていて、気を遣ってはくださいます。

この体質?はどのように改善していけばいいのでしょうか？
似たような体質の方がいたら、どのように向き合っているか教えていただきたいです。
いっそ病名がつくのであればそのほうが楽だと最近は思います。

ご回答いただけると嬉しいです。