眠れません
ちょっと教えて！さん（ 20代
♀ ）
20/03/13 22:31(最終更新日時)
初めまして。
11月頃にパニック障害が発覚して12月から無職になった20代の女です。
仕事を辞めて家でゆっくり過ごしているので今は症状は無いのですが、家ですることもなく疲れることもないので眠れなくなってしまいました。
何かいい睡眠方があったら教えて頂きたいです。
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