偏頭痛の対処法(薬以外)
No.3 19/12/21 20:57
匿名さん3 あ+あ-
パソコンを使う人だと目の疲れが原因の可能性は高いですね。
めぐリズムなどの目を温めたりする事、首や肩や背中や腰もストレッチした方がいいですよ。
他の方も書いてましたが、こめかみ湿布。
私は普通に肩凝りとかに使う湿布薬を切って使ってますよ。
目の疲れからくる場合は、頭痛の前に目の奥が痛かったり、目がドーンと重だるい感じがしたりすると思います。
その時点で早めに対処した方がいいです。
目の疲れから、肩凝りが酷くなると、頭痛だけでなく、吐き気も出てきますし、実際に吐く事もあります。
そうなると、頭が割れる様な頭痛に襲われます。
そうなると、鎮痛剤も吐き気止めも効きません。
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